Prečo sme v chladnom období hladní a trochu priberieme

Existujú aj ľudia, ktorí nezmenia svoje stravovacie návyky, keď sa zmení ročné obdobie, a sú presvedčení, že neustály hlad, ktorý pociťujú ostatní, je legenda. Alebo zvyk prevzatý od medveďov. Pokles vonkajšej teploty však zvyšuje spotrebu energie u oboch pohlaví (aby sme boli spravodliví aj u medveďov). Neexistuje žiadny základný model pre ideálny príjem kalórií, pretože hovoríme iba o 150 kalóriách denne.

trochu

Používate energiu navyše, zjete banán; to je najmenšia nepríjemnosť, ktorú musíte s meniacim sa ročným obdobím prijať, menej nepríjemná alebo náročná ako hľadanie správnej čiapky a šálu. Avšak ľudské telo je o niečo komplikovanejšie, chuť k jedlu sa okamžite aktivuje a vy sa zmeníte na akéhosi Hulka. Je to ako sila prírody, ktorá keď praskne, praskne oblečenie a bude ďalej rásť, až nakoniec oblečenie praskne aj na vás.

Nezanedbateľný problém je aj s hladinou sérotonínu, pretože pri nedostatku slnečného žiarenia sa hormóny snažia vyvolať pocit šťastia inými metódami - jedlom, sladkosťami. Začnete ochutnaním mandle a potom už snívate o koláči, pretože túžba sa exponenciálne zvyšuje so vzťahom vášho tela k šťastiu.