Prečo ste zdravší, keď je vonku zima Mobile

Zima je často spojená s chrípkou, prechladnutím a nestabilným zdravím. Chlad však nie je hlavnou príčinou týchto problémov.

Naopak, podľa Huffington Post skutočne pomáha udržiavať dobré zdravie:

Chladné počasie spaľuje kalórie

Niekoľko štúdií preukázalo, že chladné počasie spaľuje viac kalórií, ale pravdepodobne ste si to všimli priamo na svojej pokožke.

Chladné počasie likviduje hmyz prenášajúci choroby

Hmyz sa v jesennom podnebí vyskytuje podstatne častejšie, niekedy sa nadmerne rozmnožuje. V chladnom období teda väčšina zomrie a spolu s nimi aj potenciálne mikróby, ktoré môžu uniesť.

Či už sú to komáre (napríklad ten, ktorý prenáša západonílsky vírus), kliešte alebo dokonca muchy, v zime sú otupení a „neútočia“.

Chladné počasie zmierňuje zápal

Či už je to vyvrtnutý členok alebo bolesti chrbta, chladné počasie zmierňuje zápal. Mnoho športovcov sa na úľavu od bolesti svalov uchyľuje ku kryoterapii (studené terapie).

Tiež sú vystavené teplotám mínus 110 stupňov Celzia, výsledky sú vynikajúce.

Pomáha vám získať lepšiu predstavu o vlastnom tele

Silnejšie oblečenie, na rozdiel od tenkých, krátkych letných šiat a plaviek, vám poskytne určitú duševnú istotu, pretože zakrýva viac vášho tela a neistota v tom, ako vyzeráte, klesá.

Zvyšujete tak svoju sebaúctu a máte niekoľko možností, ako zvýrazniť krásu svojho tela a zamaskovať prípadné chyby.

---