Prečo vám hypnóza pomáha pri chudnutí Otázky a odpovede o hypnóze

Toto hovorí výskum o účinnosti hypnózy ...

Čo pre vás môže urobiť hypnóza?

iniciovať hlbšie procesy vyhľadávania
Rozšírte svoje vlastné vnímanie, vytvorte nové perspektívy
získať vnútornú jasnosť
prijímať koherentné dobré rozhodnutia v dôležitých situáciách
znovu aktivovať nevyužité zdroje
Eliminujte ťažkosti so sústredením a nervozitu
Zvýšiť motiváciu
Zlepšite pamäťové schopnosti
Znížte vnímanie stresu, uvoľnite telo a hlavu/odpočívajte
Zvyšujte sebavedomie
podporovať pokoj pri jednaní s ťažkými ľuďmi
Dosiahnite vyššiu produktivitu s menším úsilím
zostaňte sústredení, aj keď celý svet pozostáva zo 100 malých úloh
Zbavte sabotážne programy v bezvedomí ľahko a navždy
rozvíjať viac radosti a vitality
na vybudovanie vlastnej životnej energie
podporovať vnútornú harmóniu
vedieť sa rýchlejšie regenerovať
Zvyšujte sebavedomie a sebadôveru
Budujte vytrvalosť

To znie neskutočne! A skvelé na tom je, že hypnóza pomáha, či tomu veríte alebo nie.

Musíš tomu byť OTVORENÝ.

Prečo však všetci na svete nepoužívajú hypnózu?

Niekedy sa to pýtam tiež. Jediné vysvetlenie pre mňa je, že ľudia jednoducho nevedia, aká efektívna je hypnóza. Bohužiaľ, kvôli starým informáciám alebo filmom, má hypnóza niekedy zlú povesť. Mnoho ľudí sa toho bojí, aj keď je to úplne neopodstatnené.

Hypnóza nemôže ublížiť, ublížiť môžu iba ľudia, ktorí zneužijú svoje schopnosti a znalosti. Existuje však veľa obmedzení schopnosti hypnotizéra škodiť ľuďom. Každý všeobecný lekár môže urobiť oveľa viac škody.

Hypnózu môže používať KAŽDÝ! Hypnóza prináša zmenu! Mnohí však nechápu, že zmena znamená prácu. Musíte chcieť zmenu, hovoria hypnotizéri. Toto je veľmi dôležité! Pretože vzorce a pocity v podvedomí sa nemenia len tak.

Aby vám pomohla hypnóza, musíte sa ROZHODNÚŤ pre túto zmenu a mať jasný cieľ.

Ako vlastne funguje hypnóza?

Hypnóza je ako denné snívanie alebo meditácia so sprievodcom. Okamžik, keď zatvoríte oči a relaxujete psychicky i fyzicky, je už momentom tranzu alebo hypnózy. Aj v tomto stave sa váš život môže pozitívne zmeniť! Jediný rozdiel v meditácii alebo autohypnóze je ten, že pracujem so svojimi klientmi spôsobom orientovaným na príčinu, v hypnóze.

Čo je práca zameraná na príčiny?

Najprv si ujasníme: Prečo si príliš tučný, príliš zdĺhavý na šport alebo prečo nevyhadzuješ kilogramy, hoci si vyskúšal každú diétu? Za každým kilogramom je pavučina pocitov a potrieb. Veľmi často sa tiež stáva, že existujú blokády alebo viery, ktoré nám bránia niečo zmeniť. Ani potravinársky priemysel nám to neuľahčuje. Veľa sa predáva ako „zdravé“, a keď sa pozriete bližšie, vyzerá to úplne inak. To je dôvod, prečo často nedokážeme zmeniť svoj životný štýl iba silou vôle. V hypnóze sa nachádzajú blokády a zmeny viery. Hypnóza môže odhaliť túto sieť pocitov v podvedomí a urobiť váš život zdravším.

Pocity a výživa

Každý musí mať svoj batoh. Všetko, čo sme zažili - či už dobré alebo zlé - formuje náš charakter a hodnoty, ako aj našu morálku alebo schopnosť vysporiadať sa s našimi pocitmi. Tieto skúsenosti určujú aj naše ďalšie kroky. Keď zažijeme niečo znepokojujúce a naše pocity potrebujú „výstup“, každý si vymyslí vhodnú stratégiu. Mnohí cvičia, iní sú kreatívni a iní sa ešte stravujú, aj keď vedia, že to pre nich nie je dobré. My ľudia sme takí. A tí, ktorí jedia viac alebo nesprávne, si jednoducho vybrali nesprávnu stratégiu. Samozrejme, úplne nevedome. Nadbytočné kilogramy sú často nespracované pocity. Pocity sú pre každého odlišné - možno je to bremeno zodpovednosti alebo úspechu, možno pocit, že niekomu nestačíme alebo nedostatok bezpečia alebo lásky.

Prostredníctvom hypnózy zameranej na príčiny existuje možnosť pracovať na týchto pocitoch v podvedomí. Na záver veľa vecí, a tak oddeliť tieto pocity a jedlo.

Hypnóza je úžasný nástroj na uskutočnenie tejto zmeny.

Ale milujem dobré jedlo a pitie ...

To je dobrá vec! Aký dobrý je každý plán výživy, ak vám jedlo nechutí? Mali by ste aj naďalej radi pri varení a v budúcnosti si doprajte dobré jedlo. Každý sa narodí s prirodzeným pocitom sýtosti. Bohužiaľ, v posledných rokoch nám potravinársky priemysel dáva čoraz viac potravín, ktoré pre nás v skutočnosti nie sú dobré. Každý je pod stresom, takmer vôbec nie je čas na varenie a jedlo. Zdravé stravovanie je také dôležité pre naše telo a nakoniec aj pre našu myseľ.

Rovnováha je dôležitá pre naše telo, takže to môže byť aj kúsok čokolády alebo koláč. Ale ak zjete celý stôl alebo zúfalo hľadáte niečo sladké, už to nie je o pôžitku. Potom, ako už bolo spomenuté skôr, je to pocit, ktorý vás vedie k prejedaniu sa. Tento pocit sa zase rozpustí v hypnóze, takže čokoláda alebo sladkosti už pre vás nie sú dôležité.

pohyb a šport

Pri vyšetrovaní výskumník a autor Dr. James Hill zistil, že žena vo veku od 18 do 50 rokov urobí v priemere 5 000 krokov denne (muži v priemere 6 000). Ľudia s nadváhou však urobia o 1 500 až 2 000 krokov menej ako ľudia s normálnou hmotnosťou. To znamená, že iba 2 000 ďalších krokov môže byť zodpovedných za to, či je niekto štíhly alebo má nadváhu.

Žijeme v hojnej miere, nemáme však dostatok času na cvičenie, a preto je o to dôležitejšie uvedomiť si a žiť pohyb.

Predstav sa …

stojíte na ceste, hneď vedľa krásneho jazera. Okolo vás je veľa stromov. V nose máte tú typickú vôňu lesa. Zhlboka sa nadýchnete a pustíte čerstvý, čistý vzduch do pľúc. Tento čerstvý vzduch napĺňa vaše telo životom. Pokračujte a cíťte, ako sa vaše telo pohybuje dokonale. Možno cítite potrebu bežať. Cíťte, ako vaše telo funguje perfektne, ako má každá bunka silu a pružnosť prekonať každú prekážku. Ako sa váš vnútorný motor rozbieha a dáva vám pocítiť slobodu a silu, aby ste boli schopní dosiahnuť všetko, čo chcete. Cítite vánok pri pohybe na pokožke a začujete šuchotanie v kríkoch ...

Je to v našej prirodzenosti, že sa chceme hýbať, že to potrebujeme. Jedným z cieľov hypnózy teda môže byť nájsť cestu späť k nášmu prirodzenému nutkaniu sa pohnúť.