Prečo vám z paradajok urobí tuk Ulrich Strunz - kniha Thalia
Štíhly a fit navždy - sledovanie a podvádzanie sacharidov
Ostatné formáty
Heyne
ePUB (ebook Random House)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
popis
Nápadité a úžasné - nový Strunz!
Zabudnite na odporúčania oficiálnej dietetiky! Veda ich už dávno vyvrátila. Legendy však pretrvávajú: Sacharidy sú nevyhnutné ako sýtosť. Tukom sa treba vyhýbať. Ak budete jesť menej, budete štíhli. Príliš veľa bielkovín vás robí chorými. Celé zle! Autor bestsellerov Ulrich Strunz odstraňuje mýty o jedle. A hovorí, ako sa skutočne chudnúť a fit!
„Dostatok obilných výrobkov a zemiakov,“ odporúča Nemecká spoločnosť pre výživu dodnes. Už dávno sa zistilo, že sacharidy majú nepríjemné „vedľajšie účinky“. V skratke: Sacharidy vás urobia tučnými, lenivými, chorými a predčasne starými! Ak chcete nechať za sebou tipy na nesprávnu výživu a nekonečnú špirálu v strave, musíte vedieť, čo sa skutočne deje: Program zdravej výživy, ktorý vyhovuje potrebám ľudí, obsahuje málo alebo žiadne sacharidy, ale dostatok bielkovín, ovocia a vlastne: tukov! Na základe 100 prekvapivých téz na tému »sacharidy« Dr. med. Ulrich Strunz s rozšírenými chybami. Poskytuje tiež praktické tipy pre každodenný život: tabuľky s nákupmi potravín, jedálne lístky, recepty a návrhy týkajúce sa stravovania. Kniha rôznych druhov stravovania a výživy - zábavná, stimulujúca a motivujúca! Pre všetkých, ktorí chcú byť dlhodobo zdraví, štíhli a produktívni!
• Recept na úspech »Carb Intelligence«: vystopujte a oklamte sacharidy
• Vzrušujúce tézy - zaručená užitočnosť!