Prečo vaše grgoty voňajú ako zhnité vajcia?
Aj keď je grganie nepríjemné, zvyčajne sa nemusíte obávať. Každý občas odgrgne. Normálne grganie nemá žiadny zápach - sú to len plyny bez zápachu, napr. B. oxid uhličitý alebo kyslík, ktoré unikajú z tráviaceho traktu. Ak však vaše grgoty páchnu po síre (tiež sa im hovorí „grganie zhnitých vajec“), mali by ste sa obávať?
Čím to je, keď grganie páchne po síre?
Veľa vecí môže spôsobiť, že vaše grgoty budú cítiť ako síra. Sírové grganie je väčšinou spôsobené prejedaním sa určitých jedál alebo vašimi stravovacími návykmi. Zriedkavejšie môžu byť sírové grgania spôsobené zdravotnými problémami. K sírovým odleskom prispieva:
Určité jedlá
Konzumácia veľkého množstva potravín bohatých na síru môže spôsobiť, že vaše grgoty budú cítiť ako síra. Tieto potraviny zahŕňajú krížovú zeleninu, ako je karfiol, brokolica a kapusta, orechy a strukoviny bohaté na bielkoviny, cesnak a cibuľa.
Stravovacie návyky a stravovacie návyky
Jedenie veľkých jedál zriedkavo a prejedanie sa spôsobuje hromadenie sírovodíka v gastrointestinálnom trakte a grganie.
Choroby a drogy
Sírové grganie môže byť spôsobené gastroezofageálnou refluxnou chorobou, syndrómom dráždivého čreva, premnožením baktérií v tenkom čreve, giardiázou (parazitická infekcia), gastroparézou, ochorením pečene a ochorením žlčníka. Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť grganie síry.
Kedy navštíviť lekára na sírne grganie
Príležitostná regurgitácia je normálna, ale mali by ste navštíviť svojho lekára, ak sa stáva príliš často a/alebo je sprevádzaný gastrointestinálnymi príznakmi, ako sú bolesti brucha alebo hnačky.
Ďalšie vedľajšie účinky, ktoré by mali spustiť poplašné zvony, sú bolesť kože Prsia, chudnutie, horúčka, nevoľnosť a zvracanie.
Ako znížiť grganie a grganie vo všeobecnosti
Na zníženie grgania môže pomôcť:
- Obmedzte potraviny, ktoré spôsobujú nadmerné hromadenie plynov v tele. Skontrolujte tiež, či neznášate alebo nie ste precitlivený na niektoré z jedál, ktoré bežne konzumujete.
- Zmeňte svoje stravovacie návyky. Jedzte menšie porcie, žuvajte pomaly a dôkladne a pri jedle nerozprávajte.
- Pravidelne sa hýbte - je to všeobecne prospešné pre vaše trávenie a môže to znížiť grganie.
- Prírodné lieky, ako je mätový čaj, zelený čaj a citrón s medom, môžu pomôcť znížiť výskyt sírových grganí.
Ak máte akékoľvek obavy zo svojho grgania alebo akýchkoľvek ďalších príznakov, obráťte sa na svojho lekára.
Tento príspevok slúži iba na informačné účely. Predtým, ako začnete vykonávať akékoľvek informácie uvedené v tomto príspevku, nikdy sa nezaoberajte samoliečbou, v žiadnom prípade sa poraďte s certifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Vedenie redakcie nezaručuje žiadny výsledok a nepreberá zodpovednosť za škody, ktoré môžu vzniknúť pri dodržaní informácií uvedených v tomto článku.