Prečo vedie nesprávna starostlivosť o zuby k horskej dráhe na hladinu cukru Mediq Direkt Diabetes
Riziko poškodenia zubov a ďasien je obzvlášť vysoké u diabetikov. Vďaka dlhodobo zvýšenej hladine cukru v krvi sa znižuje schopnosť krvi prúdiť v ďasnách, takže nedochádza k dostatočnému prísunu kyselín a živín. To oslabuje obranné mechanizmy proti bakteriálnym útokom a mikróby sa môžu množiť rýchlejšie, čo vedie k ochoreniam parodontu.
Ďalej je produkcia slín znížená, keď je hladina cukru v krvi vysoká. Normálne minerály, ktoré obsahuje, prirodzene zabezpečujú, že zubná sklovina po napadnutí kyselinou (napr. Cukrom) opäť stuhne. Príliš málo slín spôsobuje pórovitý povrch skloviny, čím môžu baktérie preniknúť do zuba a zničiť ho (kaz).
Baktérie povlaku sa často usadzujú medzi zubami a na krku zuba. Vylučujú toxíny, ktoré sa dostávajú do ďasien a poškodzujú ich. Telo bojuje proti prenikaniu týchto baktérií do ďasien a vzniká zápal. Avšak kvôli zvýšenému cukru v krvi nemôže telo na tento zápal reagovať normálne zvýšeným prietokom krvi, ktorý môže viesť k paradentóze - zápalovej deštrukcii ďasien. To zase vedie k uvoľneniu zuba a nakoniec k jeho strate.
Aké sú účinky paradentózy?
Výsledné zápalové molekuly tiež zabezpečujú, že sa zvyšuje inzulínová rezistencia (znížená kapacita pre inzulín), a tým ešte viac sťažuje kontrolu hladiny cukru v krvi pacientovi. Pretože zápalové procesy v ústach majú negatívny vplyv aj na cievy zásobujúce orgány, paradentóza u diabetikov zvyšuje riziko sekundárnych ochorení srdca, obličiek, očí a nervov. U ľudí s cukrovkou je trikrát vyššia pravdepodobnosť vzniku paradentózy ako u ľudí bez cukrovky. Závažná periodontitída zase zvyšuje úmrtnosť u diabetikov v dôsledku ischemickej choroby srdca (nedostatok kyslíka v zásobovaní srdcového svalu) 2,3-krát a v dôsledku diabetickej nefropatie (poškodenie obličiek v dôsledku cukrovky) 8,5-násobne v porovnaní s bežnými parodontálnymi ochoreniami Diabetici. Riziko straty zubov je 15-krát vyššie.
terapia
Všeobecný zubný kaz je možné zastaviť alebo mu zabrániť iba dobrou kontrolou hladiny cukru v krvi a správnou starostlivosťou o zuby. Optimálnou liečbou je preto kombinácia diabetológie, ktorá zaisťuje optimálnu kontrolu hladiny cukru v krvi, a zubného lekárstva, ktoré ošetruje včas a tiež podporuje individuálnu zubnú starostlivosť o jednotlivého pacienta v oblasti každodennej starostlivosti o ústnu dutinu a čistenia zubov.
Ako vyzerá správna starostlivosť o ústnu dutinu?
Diabetici by si určite mali svoj povlak odstraňovať dvakrát denne zubnou kefkou a pastou s obsahom fluóru - pokiaľ je to možné ráno po raňajkách a večer pred spaním. Raz týždenne by sa mal používať aj špeciálny vysokodávkovaný fluoridový gél (antibakteriálny).
Fluorid sa ukladá vo vrstve skloviny. Zubná sklovina je menej náchylná na útoky kyselín, ktoré spôsobujú kaz. Môžete tiež užívať fluorid vo forme solí alebo fluoridových tabliet obsahujúcich fluorid.
Dôležitá je aj správna technika čistenia zubov. Nechajte si poradiť v zubnej ordinácii. Zvláštnu pozornosť venujte dôkladnému vyčisteniu korunkových zubov a pod mostnými konštrukciami.
Odporúča sa denné čistenie jazyka prostriedkami na čistenie jazyka a priestorov medzi zubami pomocou zubnej nite a ústnych zavlažovačov. Proti baktériám bojuje aj dezinfekcia ústnych vôd.
Okrem dennej ústnej hygieny doma by ste mali navštíviť svojho zubára najmenej dvakrát ročne na periodontálne kontroly s profesionálnym čistením zubov.
Ak sú ďasná už zapálené, je dôležité rýchlo zareagovať. Návšteva zubára je nutná, akonáhle sa objavia prvé príznaky opuchu a začervenania ďasien a krvácania z ďasien. V tomto predbežnom štádiu paradentózy je ochorenie stále ľahko liečiteľné a zvyčajne sa lieči bez poškodenia.
Diéta pre paradentózu
Nevyhnutná je aj pestrá strava bohatá na vlákninu (30 g/deň), bohatá na vitamíny a na vitamíny, ktorá obsahuje najmenej tri zeleninové dávky, každá s hmotnosťou 150 g a 1,5 - 2 litre vody denne. Nemalo by sa prekročiť množstvo cukru 25 g denne, pretože cukor podporuje okyslenie a tým napáda zubnú sklovinu. Neutralizácia slinami trvá asi 30 minút. Až potom sa opäť začína „oprava“ zubnej skloviny. Počítava sa nielen bežný cukor pre domácnosť, ovocný cukor (fruktóza) a hroznový cukor (glukóza) sa tiež používa prostredníctvom baktérií povlaku a vedie k zubnému kazu. Náhrady cukru ako napr B. sorbitol, xylitol, manitol, maltitol, izomalt sú šetrné k zubom a môžu byť dobrou alternatívou.
Upozorňujeme, že kyslé potraviny (napr. Ovocné a zeleninové šťavy) a rovnako aj kyslé mliečne jedlá s označením E270 a veľké množstvo jogurtov a cmarov tiež priamo napádajú zubnú sklovinu.
Hotové výrobky a výrobky rýchleho občerstvenia majú tiež negatívny vplyv na zdravie zubov, pretože zhoršujú proces hojenia rán v dôsledku prekyslenia.
Pozitívne pôsobí vitamín C. Zastáva osobitnú úlohu v spojivovom a kostnom tkanive, pretože prispieva k jeho obnove a tiež pôsobí proti zápalom. Je to Z. B. v šťave z aceroly, ríbezliach, kivi, papáji, surovej paprike a fenikle, varenej brokolici a ružičkovom keli, ako aj v petržlenovej vňati, žihľave, cesnakovej horčici, kôpru, žeruchy a pažítke. Kyselina listová (folát) je tiež dôležitá, pretože podporuje tvorbu nových buniek. Prirodzene sa nachádza v zelenine, ako sú paradajky, špenát a šaláty, v rybách, nesladených čajoch, orechoch a mliečnych a celozrnných výrobkoch. Uistite sa, že máte dostatočný prísun vápnika, vitamínu D a horčíka.
Pretože nedostatok vitamínu D prispieva k rozvoju takmer každého ochorenia a zhoršuje ho, dobre nastavená hladina vitamínu D môže tiež zlepšiť takmer každé ochorenie. Nedostatok minerálov alebo vitamínov sa dá zistiť odberom krvi od lekára. Nezmeria sa skutočný vitamín D3, ale akumulačná forma vitamínu D (25-hydroxy-vitamín D alebo 25 (OH) D), ktorý poskytuje informácie o dlhodobom príjme vitamínu D. Zjavný nedostatok je možné kompenzovať napríklad doplnkami výživy, ako je morský koral Sango alebo Dekristol 20 000 IU/týždeň.
Osobné rady sú možné od vhodných poradcov pre výživu a cukrovku alebo v špecializovanej diabetologickej praxi.
Váš Lysann Stodtmeister, dietológ, poradca pre výživu a cukrovku DDG