Pred a po KlugVital - programe nadmernej alkalickej výživy
Účastníci sa hlásia ...
Konečne bez bolesti a o 8 kg ľahší
Už roky ma trápia každodenné bolesti hlavy. Vyskúšal som naozaj všetko, ale nič nezaberalo. Do teraz! Odkedy som v septembri 2017 zmenil svoje stravovacie návyky s klugVital, bol som takmer bez bolesti. Moje denné bolesti hlavy sa znížili na 2 - 3 dni v mesiaci. Za toto všetko vďačím Nicole. Pri vašom kurze a predovšetkým vďaka lahodným receptom bolo ľahké pochopiť a naučiť sa milovať alkalickú výživu. Stále ma veľmi teší, keď môžem recepty integrovať do svojho každodenného života. Príjemné na tom je, že sa nezaobídete bez ničoho. Všetko závisí od kombinácie a jej dodržiavanie naozaj nie je ťažké. Ďakujem Nicole, že ma zbavila bolesti hlavy a priviedla na moju pohodlnú váhu. Vyskúšal som všetky diéty, ale nikdy sa mi nepodarilo dosiahnuť alebo udržať svoju aktuálnu váhu. Vďaka klugVital je to teraz iné! Dnes som hrdá na svoju postavu!
Ahoj moji drahí,
Som veľmi vďačný Nicole za jej veľkú podporu aj po kurzoch a už sa teším na novú kuchársku knihu, ktorá sa čoskoro objaví s novými receptami.
Dobrý deň, som účastníkom jesenného kurzu 2017!
Od raného detstva som bojovala s nadváhou.
Keď som ešte chodila do školy, mama, ktorá mala tiež nadváhu, ma motivovala, aby som s ňou vyskúšala jedno alebo druhé stravovacie návyky. Bohužiaľ ani potom neprišli žiadne dlhodobé úspechy a neprišiel známy jo-jo efekt. Už vtedy som nebol spokojný so svojou postavou a chýbala mi motivácia.
Aj po rokoch som s tým musel zápasiť a nemal som ďaleko od zdravého chudnutia.
Neprekážalo mi iba číslo na váhe, ale musel som zápasiť aj s niektorými zdravotnými problémami, medzi ktoré patrili: vysoký krvný tlak, pálenie záhy, únava a bolesti kĺbov.
A potom nastal malý problém so sladkosťami a všetkým, čo zjete, aby ste pre seba urobili niečo dobré. Na internete som sa dozvedel viac o nadmerne zásaditej strave a narazil som na Klugvital.
Zavolal som Nicole a dosť skoro sme sa stretli, aby sme sa spoznali, a prihlásil som sa na jesenný kurz. Vzájomná výmena na workshopoch bola pre mňa veľmi motivujúca. Odvtedy sa veľa zmenilo. Dokázal som zastaviť krvný tlak a lieky na žalúdok.
Som obzvlášť rád, že moje neustále chute na jedlo zmizli na vzduchu. Zrazu uvidíte, že sa niečo deje samo, a dostanete komplimenty. Som šťastná, že si už nemusím kupovať oblečenie v drahých špecializovaných obchodoch, ale jednoducho si kupovať to, čo sa mi páči.
Dnes po 5 mesiacoch som schudla 14 kíl a stále som motivovaná zhodiť ďalších pár kíl a potom si udržať svoju váhu.
Vďaka Klug-Vital môžem konečne zdravo schudnúť!
Kurzu som sa zúčastnil v septembri 2016 a do týchto 12 týždňov som schudol okolo 15 kg. Dodnes si držím váhu bez väčšej námahy, pretože som pochopil a plne zvnútornil zdravé stravovanie. Stále sa teším na ovocie, šaláty a ďalšie.
A najlepšie je, že môj partner sa nalodil aj na jar.
Teraz schudol 24 kg. Teraz spolu často varíme a máme radi, že sme oveľa zdatnejší ako predtým.
Získali sme kvalitu života, ďakujeme Nicole!
Pred 79,2 kg (apríl 2017) - Po 63,4 kg (august 2017)
Christa, 43 rokov: Pre mňa sú medzi nimi svety
Na jednej strane vizuálne a na druhej strane som sa od začiatku kurzu s klugvitalom a zásaditou stravou cítil ako novorodenec.
Začal som na Veľkonočný pondelok detoxikačnými týždňami.
Prvé dva dni boli pre mňa trochu náročné a veľa času som trávil premýšľaním, kedy môžem znova jesť, a ak som pocítil hlad, skúšal piť stále znova.
Po jednom a pol týždni bolo naše prvé kurzové stretnutie a prvý úspech sa už prejavil na váhe. To bola motivácia aj motivácia.
Skupina bola veľmi milá, a tak sme sa vždy v stredu tešili na spoločné večery, na výmenu nápadov a informácie od Nicole.
Od polovice apríla som úplne zásaditý a cítim sa veľmi fit. Som „vitálnejší“, cítim sa všade dobre, plný elánu a chuti do konania a moje zdravotné hodnoty, ktoré predtým neboli najhoršie, sú teraz na vrchole. Pleť sa úplne zlepšila, vlasy sú plnšie a vy sa cítite ako úplne znovuzrodení. Držím detox a horlivo pijem srvátku, už som si na ňu tak zvykol, že sa mi bez nej ťažko zaobíde.
V tomto období som mal pozvánky aj na krstiny, svadby, prijímania, narodeninové oslavy, grilovanie, dovolenky atď. Vždy sa dá nájsť niečo, čo je dobré zjesť z alkalického hľadiska. Chodenie po reštauráciách tiež nie je zájazd!
Začal som kurz s veľkosťou 42 ... stále dobre zapadol. Medzitým si kupujem oblečenie vo veľkosti 38 a niekedy dokonca vo veľkosti 36 ... nakupovanie je naozaj zábava. Konečne už nemusím hľadať, toto je dostupné aj pre proporcionálne ženy.
Každému môžem iba poradiť, aby sa držal kurzu, aj keď ten bastard každú chvíľu vrie a chce niečo poprosiť o niečo nezdravé. Zostaňte naladení, urobte to pre seba a uvidíte, ako sa vďaka tomu váš život pozitívne zmení, budete sa do života zapojiť opäť úplne iným spôsobom a predovšetkým to, ako závidia ostatní vaše nové „ja“.
Dobrý deň, som študentka od apríla 2017.
Už roky hľadám stravu bohatú na bazy. Som veľmi vďačný svojej priateľke, ktorá mi dala tip s Nicole Klug a jej koncepciou a priebehom výživy.
Viem, že veľa - ak nie takmer všetky - chorôb alebo symptómov choroby má niečo spoločné s prekyslením krvi. V mojom živote ma často sprevádzali nádchy a menšie príznaky bolesti. Tiež som pred piatimi rokmi trpel rakovinou, bol som operovaný a potom som sa uzdravil bez akýchkoľvek chemikálií, iba s alternatívnymi a bylinnými liekmi. Dnes som za to veľmi vďačný, pretože mi to otvorilo cestu k zdraviu. Pre vrodenú srdcovú chybu som bol v septembri 2016 opäť operovaný a dostal som novú srdcovú chlopňu. Odvtedy som bol ešte pevnejšie rozhodnutý, že už nikdy v živote nebudem jesť tak kyslo, ako to bolo v minulosti.
V nutričnom koncepte Nicole som našla niečo, čo je veľmi dobré pre moje telo a myseľ a čo mi vyhovuje. Svoju stravu si takto navrhujem od apríla 2017.
Priebeh zmeny stravovania sprevádzalo veľa plynatosti a črevných ťažkostí, čo možno pripísať aj tomu, že v prvých siedmich rokoch môjho života som mohol brať iba antibiotiká, čo viedlo k preukázateľnému oslabeniu mojej črevnej flóry.
Stále si všímam, ako s touto zmenou „musia robiť moje črevá.“ Rozdiel oproti minulému je: Viem, že to bude a je lepšie. Trávenie sa zmenou stravovania tiež výrazne zlepšilo. Je to vidieť aj na mojej pleti; Vždy som mal na tvári zlomené žily, teda vždy veľmi červené líca. Zlomené žily zmizli a tiež som dostala úplne inú, krajšiu auru. Skrátka: mám sa dobre! Väčšinou sa cítim veľmi príjemne a spokojne.
Nedávno som sa opäť „ohla“ a môj bok mi ukázal, že to bolo veľmi bolestivé. A čo môžem povedať, áno, upadol som do starého vzoru správania a chcel som všetkým vyhovieť a úplne som sa ignoroval. No telo, myseľ i duša.
Príjemným „vedľajším účinkom“ zmeny stravovania je, že kilá vypadávajú.
Momentálne som za šesť mesiacov schudla osem kíl. Mal som iba miernu nadváhu, do normálnej hmotnosti sú povolené dve kilá.
Považujem to však za oveľa senzačnejšie, najmä pri všetkých stresoch, ktoré moje telo muselo v minulosti podstúpiť, že telo mohlo a dokáže prostredníctvom zmeny stravovania opustiť všetky staré toxíny, nadmernú kyslosť, trosky a oveľa viac. Chudnutie je druhoradé.
Stále viac sa blížim k svojmu najväčšiemu detskému želaniu a cieľu, a to len „byť zdravý“. Vnímam túto diétu ako niečo trvalé. Zmena je tam úžasná. Ja sa toho držím.
Ďakujem, Nicole a odvahu, ako aj vytrvalosť všetkým, ktorí majú záujem. Stojí to za to, pretože ide o vaše vlastné zdravie a zodpovednosť.