Pred krvným testom užite doplnky výživy
Zverejnenie: 02/05/2020
Vitamínové doplnky: má zmysel brať ich pred krvným testom? Obrázok: pixabay.com (kombi)
Nedostatočný prísun vitamínov a ďalších výživných látok je v strednej Európe veľmi častý. Potom sa často odporúča užívať doplnky výživy. Tento príjem by sa mal pravidelne kontrolovať, napríklad krvným testom u rodinného lekára.
To platí najmä pre vitamíny a živiny, ktoré nie sú rozpustné vo vode. Pretože telo ich nemôže jednoducho vyplaviť. Nadmerná ponuka vitamínu D, železa a Co - podľa hesla „veľa pomáha veľa“ - môže byť dokonca škodlivá.
Mali by ste však pokračovať v užívaní doplnkov výživy krátko pred krvným testom? Alebo sfalšuje výsledky?
Príjem doplnkov výživy má samozrejme vplyv na stav zásobovania krvou. Absorpcia v tele je tiež účelom požitia.
Napriek tomu záleží na individuálnom prípade, či by ste si mali dať urobiť prípravok pred vykonaním krvného testu - alebo radšej počkať, kým nebudú k dispozícii výsledky.
Ak lekár odporučil užívať doplnok výživy, zvyčajne sa má užiť krátko pred vyšetrením krvi. Tak ako každý deň.
Krvný test potom zisťuje, či je dávka dostatočná alebo či je potrebné ju upraviť. V takom prípade je absolútne žiaduce užívať doplnok výživy. Pokiaľ samozrejme lekár nepovie inak.
Môže to byť iné, ak máte podozrenie na nedostatok živín. Ak preventívne vhadzujete niekoľko vitamínových doplnkov a potom si necháte skontrolovať stav krvi, môžete dosiahnuť „dobré“ výsledky, aj keď je ich nedostatočný prísun.
V najhoršom prípade to môže viesť k nesprávnym výsledkom. Každý, kto užíva doplnky výživy, by mal o tom informovať lekára pred vykonaním krvných testov - alebo ešte lepšie, počkať si na to, čo lekár odporučí.
Aj keď príjem mnohých výživných látok nemusí byť nevyhnutne škodlivý, je vhodné si to ujasniť u svojho rodinného lekára. Vo väčšine prípadov je vhodné dávkovať potrebné živiny individuálne. Je potrebné sa vyhnúť konzumácii multivitamínových tabliet, pretože fungujú na princípe „napájadla“, aj keď sú potrebné iba jednotlivé živiny.
To môže viesť k predávkovaniu jednotlivých živín. Toto by mali venovať osobitnú pozornosť vegánom, pretože klasické doplnky výživy sú zamerané na typický zlý prísun nevegánskej spoločnosti, ktorá má úplne odlišné potreby.
Najjednoduchší spôsob, ako objasniť, či má zmysel brať doplnky výživy pred vykonaním krvného testu, je priamo u vyšetrujúceho lekára. Ak sa obávate o vitamín B12, je tu dôležitý článok: Čo je potrebné hľadať pri krvnom teste na vitamín B12.