Predchádzajte a liečte zápaly správnou stravou
Váš perfektný vianočný darček
Pokiaľ ide o výživu, väčšinou sa zameriava na chudnutie.
Zdravé stravovanie pomáha ale tiež, proti chorobám a zápalom v tele bojovať alebo tomu zabrániť.
Nejde ani tak o klasickú angínu v chladnom období, ale o zápalové procesy, ktoré sú uviaznuté hlboko a dlhšie v tele, kde pripravujú pôdu pre ďalšie vážnejšie choroby.
Prečítajte si teraz, ako vyvážená strava robí malé zázraky, tu.
Neviditeľný nepriateľ v tele
správnou výživou proti chronickým zápalom
S Naše telo reaguje na zápal na úrazy, fyzické podnety alebo prenikanie baktérií, vírusov a alergénov.
Zápal slúži ako ochrana a samoliečenie, samozrejme samozrejme je potrebné ďalšie lekárske ošetrenie moc.
O nedostatočná terapia alebo slabý imunitný systém Ale zápal môže tiež chronický bude. Mnoho ľudí má tiež tendenciu genetické pre zápal - Prinesú Autoimunitné choroby S.
V týchto prípadoch imunitný systém často útočí nesprávnymi reakciami a opakovane vyvoláva zápaly, pre ktoré neexistuje konkrétna príčina, čo významne zvyšuje riziko chronického priebehu.
Postihnutí opakovane trpia akútnymi problémami, a zároveň riziko vážnych sekundárnych chorôb Reumatizmus, cukrovka, Crohnova choroba alebo rakovina sa výrazne zvyšuje.
Ženy sú toho dvojnásobné postihnuté rovnako často ako muži. Asi každá desiata žena bojuje s takými pretrvávajúcimi zápalovými stavmi.
Okrem genetickej dispozície platia pre obe pohlavia odlišné Rizikové faktory ako nadmerná nadváha, nedostatočná výživa, problémy so srdcom, cukrovka, fajčenie, periodontálne choroby alebo stres. (1, 2, 3, 4)
Samozrejme, existuje celý rad liekov, ktoré zmierňujú príznaky vysokého krvného tlaku a srdcových problémov, alergií alebo astmy.
Ale tiež to eliminuje príčiny alebo telo tajne naďalej trpí chronickým stresom, vďaka ktorému je čoraz chorľavejší?
Veda o výžive súhlasí: treba urobiť viac!