Úspechy bootcampu Originálne príbehy úspechov bootcampu
Naša jesenná topánka 2015: Hannah
Hannah vám povie svoj osobný príbeh úspechu z výcvikového tábora:
(Nasledujúci príbeh bol napísaný účastníkom a nebol upravený.)
Od júla 2014 som členom Original Bootcampu v Lousbergu v Aachene. Ako trénerka ma Janine dokázala od začiatku motivovať, nechať sa uniesť a po dlhej pauze od cvičenia znovu objaviť zábavu zo športu. Atletické vylepšenia a tiež dosiahnutie fyzických cieľov, ktoré sa kontrolovali každých 8 týždňov, na seba nenechali dlho čakať, ale znova a znova som narazil na limity, ktorým ja ani ostatní nedokázali porozumieť. Nohy nielenže zlyhali znova a znova pred mojím zdravotným stavom, nie, tiež sa im robili modriny častejšie ako predtým a boli veľmi bolestivé pri určitých cvikoch. Tieto „sťažnosti“ som už poznal, ale teraz, keď som už stratil 4 cm v bruchu a cítil som sa oveľa zdatnejší, boli moje nezmenené hrubé nohy čoraz zreteľnejšie a vyzeralo to, akoby sa „známe sťažnosti“ stávali čoraz koncentrovanejšími a tým pádom aj zreteľnejšími. boli. Najmä modriny ma potom v októbri 2014 priviedli k cievnemu lekárovi, ktorý ma informoval, že moje nohy trpia chorobou zvanou LIPEDEM.
Diagnóza lipedému
Veľký úspech s tvrdým tréningom a zdravou stravou.
Určite som nebol dostatočne v súlade s diétou a cvičebným programom! Prebudili sa teda moje ambície a moja motivácia ešte väčšia. Janine, moja trénerka v výcvikovom tábore, mi pomohla dosiahnuť nové ciele pomocou ďalších a ďalších tipov na tréning a výživu. Bolo naozaj úžasné, ako stále myslela na nové výzvy, aby dokázala zaútočiť na tvrdohlavý, patologický tuk, a ako si tiež vždy dávala pozor, aby ma uzemnila, keď bola ambícia príliš veľká. Solidarita s nami Topánky z Lousbergu mi tiež veľmi pomohli, napriek všetkému, nestratiť zábavu a pokračovať. Naše vzájomné povzbudzovanie, starostlivosť o seba a spoločná zábava robia z Bootcampu neskutočne skvelú RODINU!
Takže do roka (do júna 2015) som schudol asi 10 kg, schudol 16 cm v páse a dostal som sa naozaj, naozaj fit. Nohy a boky mi ale nestratili pol centimetra. Nie, bol som teraz tak ďaleko, že môj obvod stehna so 68 cm bol takmer rovnaký ako môj pás so 72 cm. Čoraz viac som bola nespokojná.
.ale nohy sa proste nestenčili
Operácia ako posledný krok
To znamená dve liposukcie (liposukcia) na nohách (najskôr dolná časť nohy od členka po koleno, potom stehno po bok), ktoré môžu vykonávať iba odborníci na lipedém a nemožno ich porovnávať s kozmetickým zákrokom, pretože sú oveľa väčšie a sú rozsiahlejšie a musia sa vykonávať spôsobom, ktorý je šetrný k lymfatickému systému. Bohužiaľ, tieto operácie nie sú hradené zdravotnou poisťovňou a zoznam všetkých snáh a zaznamenávanie výsledkov neprinútili zdravotnú poisťovňu k individuálnemu rozhodnutiu. Ale keďže ma moja rodina finančne podporuje, mohla som mať prvú operáciu 21.9.15 potom, čo som sa rozlúčila s dupačkami 20.9.2015 na Dni Bootcampu v Kolíne nad Rýnom a mohla som sa skutočne prepracovať.
Reklama v bezvedomí v bootcampu za súmraku
V deň operácie som po viac ako roku po prvý raz stiahol svoje dve originálne bootcampové pásky „Zůstaňte silní“ a „Buďte neuveriteľní“ a v dobrej nálade a s boľavými svalmi som išiel na operačnú sálu. Samotná operácia pre mňa prešla za súmraku a moc som si toho nevšimol. Avšak chirurg, anestéziológ aj sestra potom oznámili môjmu priateľovi a mne, že som pravdepodobne mal propagačnú akciu pre pôvodný výcvikový tábor na celé 2 hodiny operácie. Povedal som im o mojich topánkach a Janine, koľko ma to baví, ako som fit, ako veľmi mi to pomohlo s nohami a aký skvelý bol deň Bootcampu (dokonca si to pamätám). Museli by s tým začať tiež všetci, aby pochopili, aké je to skvelé! V každom prípade na všetkých urobil veľký dojem a povedali, že nikdy nepočuli také odhodlané a zrozumiteľné (keďže mi počas operácie mohli skontrolovať moje svaly) prosbu o športový klub a ja som si prial, aby som sa čoskoro pridal k svojim „dupačkám“. "Môže sa vrátiť." Áno a teraz ?
Teším sa na ďalší tábor a dobrý pocit
Tiež by vás mohli zaujímať tieto články: