Prediabetes - glykokapusta

Lekári hovoria o prediabete, keď sú hladiny cukru v krvi príliš vysoké, ale pacient ešte nemá cukrovku. Vyvážená strava a pohyb môžu potom znamenať veľký rozdiel.
Pre cukrovku typu 2 existujú jasné definície: Ak množstvo hroznového cukru (glukózy) v krvi prekročí určitú hranicu, lekári hovoria o cukrovke. Dosahuje sa napríklad vtedy, keď sa hladina cukru v krvi vyšplhala na viac ako 126 miligramov na deciliter (mg/dl) alebo 7,0 milimólov na liter (mmol/l). U zdravých ľudí je hladina cukru pod 100 mg/dl alebo pod 5,6 mmol/l.

cukru krvi

Šedá oblasť pred cukrovkou

Čo však s ľuďmi, ktorých hladina cukru je už nad normou, ale ktorí ešte nesplnili definíciu cukrovky? Nachádzate sa v akejsi šedej zóne. „Americká diabetická spoločnosť nazýva túto šedú zónu aj„ prediabetes “, teda predbežnou fázou cukrovky,“ hovorí farmaceut Hari Sven Krishnan. Postihnuté osoby majú v nasledujúcich rokoch zvýšené riziko vzniku cukrovky. Čím skôr sú ľudia s touto konšteláciou rizika rozpoznaní, tým lepšie. Pretože v tomto prípade existuje veľká šanca na odvrátenie cukrovky pomocou porovnateľne jednoduchých zmien životného štýlu.

Kedy je prítomná prediabetes?

Podľa súčasnej definície hovoria lekári o prediabete, ak je splnené jedno z nasledujúcich kritérií:

    Koncentrácia cukru v krvi nalačno: medzi 100 a 125 mg/dl (5,6-6,9 mmol/l) Koncentrácia cukru v krvi dve hodiny po podaní glukózy (glukózová tolerancia): medzi 140 a 199 mg/dl alebo 7,8-11,0 mmol/l Dlhodobá hladina cukru HbA1c: medzi 5,7 a 6,4 percenta

Takéto hodnoty naznačujú, že inzulín už nefunguje správne a krvný cukor sa vstrebáva do buniek iba v obmedzenej miere, tvrdí farmaceut Hari Sven Krishnan. Hormónový inzulín má za úlohu transportovať cukor z krvi do buniek. Ak tieto už nereagujú správne na inzulín, lekári to označujú ako inzulínová rezistencia. Výsledok: glukóza zostáva v krvi a hladina cukru v krvi sa trvale zvyšuje. K tomuto vývoju prispieva predovšetkým obezita, nedostatok pohybu a genetická predispozícia.

Prediabetes je preto často iba medzistupňom na ceste k cukrovke. Dlhodobá štúdia uskutočnená v regióne Augsburg ukazuje, aké následky môže mať táto metabolická situácia. Vedci v ňom sedem rokov pozorovali takmer 900 ľudí bez cukrovky vo veku od 55 do 74 rokov. Každý, kto mal na začiatku štúdie narušený metabolizmus cukrov, mal oveľa väčšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky ako niekto s normálnym metabolizmom. V závislosti od typu poruchy bolo riziko ochorenia zvýšené päťkrát (narušená hladina cukru v krvi nalačno), deväťkrát (narušená glukózová tolerancia) alebo 21-krát (obe poruchy súčasne) zvýšené.