Prediabetes príznaky, príčiny, rizikové faktory
Prediabetes nie je veľmi známym stavom, aj keď hrá veľmi dôležitú úlohu pri vzniku cukrovky 2. typu.
Prediabetes sa vyskytujú, keď sú hladiny cukru v krvi vysoké, ale nie také vysoké, aby nastala cukrovka. Tento stav nastáva, keď sa spustí inzulínová rezistencia a glukóza zostane v krvi. Prediabetes sa zistí vykonaním krvných testov.
Čím skôr sa zistí prediabetes, tým väčšie sú šance na prevenciu cukrovky typu 2. Bohužiaľ, väčšina ľudí s prediabetom nemá ani potuchy, a to znamená, že nerobí nič pre to, aby situáciu napravila včas. vyvíja cukrovku 2. typu.
Lekári odporúčajú kontrolovať hladinu cukru v krvi aspoň raz ročne, najmä ak máme problémy s hmotnosťou, trpíme syndrómom polycystických vaječníkov alebo máme bohatú rodinnú anamnézu cukrovky. Výskyt prediabetes spôsobuje aj fyzické príznaky, musíte však „pozorne počúvať“ svoje telo, aby ste ich zistili sami, bez pomoci lekára.
Životný štýl je pri prevencii cukrovky nevyhnutný, takže keď zistíte, že máte prediabetes, musíte urobiť zásadné zmeny, aby ste znížili riziko cukrovky.
Prediabetické príznaky
Lesklé alebo šupinaté časti na pokožke
Ľudia trpiaci prediabetesom si môžu na pokožke všimnúť časti so zmenenou farbou (červená, žltá, hnedá), ale tiež so zvláštnym leskom. Šupinatá pokožka môže tiež naznačovať prítomnosť tohto stavu.
Zahustená pokožka
Môže sa vyskytnúť zhrubnutá pokožka v dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi.
Dna
Dna je forma artritídy, ktorá sa vyskytuje, keď sa kyselina močová prítomná v nadmernom množstve v tele ukladá v kĺboch, šľachách a kostiach vo forme kryštálov. Špecialisti však zistili, že u ľudí trpiacich na dnu je vyššia pravdepodobnosť vzniku cukrovky, takže ak máte dnu, mali by ste si v prípade potreby urobiť testy na prediabetes.
Strata vlasov
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť vypadávanie vlasov, vrátane liekov, genetických faktorov alebo stresu, ale lekári nás varujú pred súvislosťou medzi inzulínovou rezistenciou a vypadávaním vlasov.
Chronická únava
Je v poriadku občas sa cítiť unavený, najmä pri zmenách ročného obdobia, keď sa telo snaží prispôsobiť konkrétnym zmenám. Ale ak si všimnete, že únava je chronická a nie je príčina tohto problému, je možné, že za tento problém môže inzulínová rezistencia.
Prediabetes vo všeobecnosti nemá žiadne príznaky alebo príznaky. Jedným z možných znakov toho, že môžete mať vysoké riziko cukrovky 2. typu, je tmavá pokožka na určitých častiach tela. Postihnuté oblasti môžu zahŕňať: krk, podpazušie, lakte, kolená a kĺby prstov.
Klasické príznaky a symptómy, ktoré naznačujú, že ste prešli z prediabetu na cukrovku 2. typu, zahŕňajú:
- nadmerný smäd;
- časté močenie;
- únava;
- rozmazané videnie.
Kedy ísť k lekárovi
Ak máte obavy z cukrovky alebo ak ste spozorovali akékoľvek príznaky a príznaky cukrovky typu 2, obráťte sa na svojho lekára. Ak máte niektorý z rizikových faktorov (nižšie), požiadajte svojho lekára o skríning alebo testovanie glukózy v krvi. ) pre prediabetes.
Príčiny prediabetes
Presná príčina prediabetu nie je známa, zdá sa však, že dôležitú úlohu hrá rodinná anamnéza a genetika. Nečinnosť a prebytočný tuk (najmä brušný tuk) sa tiež javia ako dôležité faktory pri vývoji prediabetu.
Je zrejmé, že ľudia s prediabetom už nespracovávajú správne cukor (glukózu). Výsledkom je, že sa cukor hromadí v krvi, namiesto toho, aby plnil svoju normálnu funkciu kŕmenia buniek tvoriacich svaly a ďalšie tkanivá.
Hyperglykémia alebo vysoká hladina cukru v krvi (vysoké množstvo glukózy v krvi) sa objaví, keď váš pankreas neprodukuje dostatok inzulínu alebo keď sa vaše bunky stanú rezistentnými voči pôsobeniu inzulínu alebo ak sú splnené obe podmienky.
Rizikové faktory pri prediabete
Rovnaké faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku cukrovky 2. typu, zvyšujú aj riziko vzniku prediabetes. Tieto rizikové faktory sú:
Čo robiť po diagnostikovaní
Akonáhle je diagnostikovaný prediabetes, je dôležité nepodliehať panike. Ročne je u 5 až 10% ľudí s prediabetom diagnostikovaná cukrovka typu 2. Preto sú šance na prevenciu tohto ochorenia extrémne vysoké.
Aby ste zabránili rozvoju choroby, musíte zmeniť svoj životný štýl. Vaša strava by mala byť zdravá, bohatá na zdravé jedlá, mali by ste športovať a pravidelne sledovať hladinu cukru v krvi. Váš lekár vám povie viac o odporúčanom životnom štýle v takýchto situáciách.
Dokončiť aby ste zistili, či máte cukrovku pod kontrolou. Ak spadáte do kategórie vysoko rizikových, získate bezplatnú odbornú konzultáciu, ktorá môže zahŕňať krvné testy na zistenie aktuálneho štádia cukrovky.!