Predjedlá na večierky

9 Roztomilé a rýchle mini predjedlá na sviatky - veľmi zdravé

Na sviatočnom stole nechýbajú predjedlá a nie je prekvapením, že sa to nedá.

predjedlá

Diéty z ovsených otrúb

Ovsené vločky sú veľmi populárne a veľa ľudí chce sýtosť a štýl.

6 Konzistentné a zdravé sendviče pre deti i dospelých

Nič sa nevyrovná domácim sendvičom! Niektoré môžete použiť striedmo.

5 domácich fazuľových koláčov, ktoré na vás urobia dojem

Mnoho ľudí miluje paštétu, ale komerčná nie je stopercentne zdravá a nízkokalorická. paštéta.

Na tieto predjedlá potrebujete zeler (zelerové stonky, bohužiaľ nie miestny, ale zo supermarketu), apargický (cibuľa), hrozienka a tvaroh alebo krémový syr.

Ste na stránke dietetik.ro, mieste, kde sa môžete naučiť, ako žiť zdravo a aké diéty vám vyhovujú!

Celerovú stopku dobre umyjeme, zbavíme listov a pozdĺžne ju prekrojíme na polovicu. Naplňte ju tvarohom alebo krémovým syrom, zmiešaným s pažítkou. Posypeme zelerovými semiačkami. Na konci pred podávaním preložíme na tanier, nakrájame na menšie kúsky a ozdobíme hrozienkami.

Nie príliš veľa prísad. Má tiež syr, ktorý úspešne patrí do kategórie mliečnych výrobkov - potraviny bohaté na vápnik a zeler pre priateľov, ktorí sa sťažujú, že trpia v láske a v sladkých hrozienkach. A čo viac, ľahké, ale zároveň výživné predjedlá.