Predmet vnímania teploty pre ľudí, prírodu a životné prostredie rádiové rádio Wissen Bayern 2
Vyhľadávanie
Počasie v Bavorsku
| -2 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 4 ° |
| -3 ° | -2 ° | 1 ° | -1 ° | 7 ° |
Väčšinou oblačno, najnižšie teploty -5 až -1 stupne
doprava
obsah
Stav: 20. decembra 2007 | archív
Chlad a teplo nie sú len subjektívne pocity alebo miera fyzickej zdatnosti človeka. Pre vnímanie teploty existujú hlavne fyziologické dôvody. Metabolizmus, krvný tlak a váha - a tu najmä hrúbka tukovej vrstvy - ovplyvňujú náš pocit chladu a tepla od narodenia. Každý človek má tiež svoj vlastný vysoko citlivý klimatizačný systém, systém, ktorý reguluje celú tepelnú bilanciu: termoreguláciu.
Termoregulácia
Je to tepelná regulácia ľudského tela, aby mohol primerane reagovať na teplé a studené podmienky prostredia. Viac ako 30 000 chladu - ale na našom povrchu kože s rozlohou 1,8 štvorcových metrov sa nachádza iba asi 3 000 tepelných receptorov. Tieto malé senzory, ktoré majú veľkosť takmer štvorcový milimeter, sa nachádzajú aj vo vnútorných orgánoch a v mozgu. Sú však obzvlášť husté v oblasti tváre, najmä okolo nosa, okolo úst a na perách. Tieto termosenzory sú spojené s nervovými bunkami pod nimi, ktoré prenášajú do mozgu aj najmenšie zmeny teploty.
Chlad znesiteľnejší ako teplo
Pretože ľudské telo môže tolerovať zvýšenie teploty iba o päť stupňov (zo 42 stupňov sa zráža bielkovina v krvi), musí sa najskôr chrániť pred teplom. To znamená: Ak je vonkajšia teplota príliš vysoká, tepelné receptory vydajú alarm. Kožné cievy sa otvárajú a zvyšuje sa prietok krvi do pokožky. To umožňuje krvi transportovať teplo z vnútra tela do pokožky. Odtiaľ sa pomocou potu, ktorý sa odparuje na pokožke, najúčinnejšie uvoľňuje teplo a telo sa ochladzuje.
Ľudia môžu oveľa viac chladiť. Prežitie je možné aj pri teplote tela v jadre 20 stupňov (normálna teplota tela je medzi 36 a 37 stupňami Celzia). Ak je človeku zima, dopadajú chladné receptory. Kožné cievy sa sťahujú a zužujú. Dochádza k takzvanej vazokonstrikcii, pri ktorej je krv čoraz viac smerovaná do tela. Tam zostane teplý a je doslova uzavretý pred chladom mimo tela, aby nestratil ďalšie teplo. Je predsa dôležité udržiavať v chode životne dôležité orgány ako srdce, pečeň, obličky a mozog.
Fenomén mrazu
Podľa vedeckých štúdií sa nahí ľudia cítia najpríjemnejšie pri 29 až 30 stupňoch. Len čo sa ochladí, odeté telo stratí viac tepla, ako dokáže generovať. Počet stupňov závisí od hrúbky tukového vankúša tela, ktorý funguje ako studená izolácia. Ak telo začne mrznúť, objavia sa „husia koža“, pozdržanie z čias, keď ešte ľudia mali kožušinu a telesné teplo sa dalo „zadržať“ zdvihnutím vlasov. Ak sa ochladí, telo sa snaží generovať teplo prostredníctvom zvýšenej svalovej aktivity, tremoru. To viac ako zdvojnásobuje produkciu tepla! Odvtedy pomáha iba pohyb, skôr ako zlyhá jemná motorika, prsty stuhnú a chlad pomaly paralyzuje všetky končatiny tela - vrátane mozgu. Od telesnej teploty 34 stupňov Celzia stratíme reč, a potom sa stáva životu nebezpečnou.
Ženy mrznú rýchlejšie ako muži
Toto nie je škodlivá fáma, je to vedecky dokázané. Podľa profesorky Angely Schuh, profesorky lekárskej klimatológie na Univerzite Ludwiga Maximiliána v Mníchove, je to spôsobené tým, že ženy majú stimulovaný metabolizmus, a preto potrebujú viac tepla. Okrem toho jedia opatrnejšie a menej tukov ako muži, a tak produkujú menej vnútorného tepla. Keďže ženy sú zvyčajne štíhlejšie a majú relatívne väčší povrch pokožky, vydávajú tiež viac tepla. Vďaka rozdielnej štruktúre pokožky v porovnaní s mužmi s oveľa hrubšou pokožkou sú tepelné receptory u žien tiež bližšie k povrchu. V prípade chladných stimulov preto udierajú rýchlejšie.
Jedlo, ktoré zahreje
Pre tradičnú čínsku medicínu (TCM) hrá výživa hlavnú úlohu pri vnímaní teploty. Lekári TČM vysvetľujú citlivosť na chlad u žien hlavne tým, že často jedia šalát, ovocie a mliečne výrobky, aby sa stali alebo zostali štíhli. Všetky potraviny, ktoré majú „chladiaci“ účinok. V týchto prípadoch čínska medicína odporúča ohriať jedlá a koreniny, ako je zázvor, korenie a cesnak.
Medicína a senzácia teploty
Pre čínsku medicínu má teplotná citlivosť jej pacientov veľký význam pre uchopenie osobnosti človeka. Školskí lekári sú skeptickí. Pokiaľ neexistuje žiadny iný klinický obraz, nevenujú pacientom vnímanie chladu a tepla malú alebo žiadnu pozornosť. Avšak nadmerné mrznutie alebo potenie môžu poskytnúť skryté príznaky choroby. Takže na poruchu štítnej žľazy, cukrovku, problémy s hormónmi či bulímiu a anorexiu.
Zdedená odolnosť voči chladu
Obyvatelia chladných alebo dokonca ľadovo chladných oblastí oveľa menej zamrznú, pretože ich základný metabolizmus sa po mnoho generácií prispôsoboval vonkajším podmienkam. Môžete tak sami vyrobiť oveľa viac tepla ako Stredoeurópan. Kožné cievy sú tiež trénované inak a lepšie, aby reagovali na chladné podnety.
Pocit chladu - tiež otázka oblečenia
V skutočnosti už vlastne nemusí byť nikomu zima. High-tech oblečenie - od spodnej bielizne po kombinézu - to umožňuje. Najteplejším tipom pre tých, ktorí ľahko prechladnú, sú nafukovacie funkčné bundy.
Plstené teploty?
Vonkajšia teplota päť stupňov Celzia bez vetra je v porovnaní s piatimi stupňami s tuhým vánkom vyslovene teplá. Z tohto dôvodu bol pre predpovede počasia nedávno zavedený nový parameter, „vnímaná teplota“. Závisí to od rýchlosti vetra. Pretože telo stráca viac tepla, tým rýchlejšie sa pohybuje prechádzajúci vzduch. Tento efekt, tiež známy ako „veterný chlad“, môže premeniť desať stupňov na nula stupňov na nekrytých alebo zle chránených častiach tela.
Opatrenia proti citlivosti na chlad
Nikto nemusí žiť s tým, že je citlivý na teplotu. Prvé protiopatrenie: pohyb na čerstvom vzduchu, pokiaľ je to možné od malička. To stačí na vycvičenie plavidiel, aby sa dokázali dostatočne rýchlo prispôsobiť teplotným výkyvom. Cievy dostávajú do činnosti aj krátke, intenzívne chladné podnety. Najlepšie vodou. Farár Sebastian Kneipp to ustanovil už na konci 19. storočia. Jeho dômyselné „Kneippove kúry“ sú nielen prospešné pre zdravie a imunitný systém, ale preukázateľne znižuje citlivosť na chlad. Deti sa môžu otužovať jednoduchou chôdzou v zime naboso. Rozumným opatrením je aj návšteva sauny. Rozhodujúcim faktorom tu nie je ani tak spotené teplo, ako skôr zmena chladného stimulu, ktorý trénuje cievy.