Predmetná otázka o činnostiach Gear Fit 2 a spotrebe kalórií - komunita Samsung

  • Komunita Samsung
  • :
  • Nositeľné doplnky
  • :
  • Predmet: Otázka o činnostiach Gear Fit 2 a spotrebe kalórií

Otázka ohľadom aktivít Gear Fit 2 a spotreby kalórií

Mám otázku ohľadom merania spotreby kalórií na Gear Fit 2, ktorý som včera testoval prvýkrát.

činnostiach

Správne som zadal svoje údaje do aplikácie Samsung Health a mám priemerný bazálny metabolizmus 1400 kcal. Môj problém spočíva v meraní spotreby kalórií počas cvičenia. V ten deň som bol v kancelárii (malá aktivita) a večer som športoval 2,5 hodiny. Aktivita bola 10 minút na bežiacom páse a 1 hodina na 10 minút silového tréningu a 1 hodina na aerobiku. Spolu teda 2,20 hodiny športu. Použil som nastavenie behu na meranie aktivity na bežiacom páse a na zvyšok aktivity som nastavil Pilates (aby som získal neustále meranie pulzu a teda aspoň približné hodnoty). Nameraná spotreba kalórií z behu a „pilatesu“ bola potom za 2,20 hodiny takmer 600 kcal, čo je podľa môjho názoru trochu málo, ale zhruba to zapadá do skutočnosti, že záťaž pri silovom tréningu a aerobiku sa dá zvládnuť iba zhruba. V ten deň som navyše urobil 10 000 krokov.