Fitness a kardiovaskulárne - San-Fit Fitness Studio

Najlepší spôsob, ako sa dostať do špičkovej formy

Dobrá kondícia je dokonalým základom na vybudovanie plnohodnotného života. Zdravá vytrvalosť a dobre trénované svaly zabezpečia, že môžete ľahko preskakovať prekážky každodenného života. V štúdiách San-Fit je všetko pripravené pre váš pohodlný tréning. Môžete očakávať najmodernejšie vybavenie, kurzy, ktoré motivujú, a ľudí, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vaše fitness ciele.

Kardio cvičenie

Čo dobré pre srdce

Stabilný obehový systém vás ľahšie prevedie každodenným životom a zabezpečí, že vám ani pod tlakom a stresom tak rýchlo nedôjde dych. Za to sa oplatí byť aktívny, pretože srdce a krvný obeh sa dajú špeciálne trénovať.

V štúdiách San-Fit je pre váš kardio tréning k dispozícii moderné vybavenie, ktoré zaručuje vysoký komfort vášho cvičenia. Náš tím je vždy po vašom boku s radami a krokmi, kontroluje vaše úspešné školenie a prispôsobuje vaše individuálne plány.

Výcvik vybavenia

Cvičenie s maximálnym komfortom

Parky vybavenia v štúdiách San-Fit vám ponúkajú najmodernejšie a mimoriadne pohodlné možnosti školenia. Bez ohľadu na to, či chcete načerpať silu alebo zlepšiť svoju kondíciu - s nami získate pestrú paletu vybavenia pre každý cieľ.

Osobné poradenstvo a podpora sú pre nás obzvlášť dôležité. Po dôkladnej analýze vášho súčasného stavu zostavíme tréningový plán, ktorý dokonale vyhovuje vašim potrebám a cieľom. Samozrejme tiež dostanete podrobný úvod do funkčnosti a prevádzky našich zariadení. Náš pozorný tím je navyše kedykoľvek k dispozícii na zodpovedanie vašich otázok a požiadaviek.

Vežový tréning

Synrgy360 vám ponúka všestranný všestranný a dynamický fitness zážitok. Široká škála špeciálnych tréningových oblastí umožňuje najrôznejšie pohybové sekvencie a svojou inšpiráciou poskytuje inšpiráciu, motiváciu a veľa zábavy! Friedberg: Synrgy360XL, Bad Nauheim a Wöllstadt: Synrgy360XS.

Dohodnite si teraz skúšobný tréning Na registráciu

telocvičňa80Naše vysoko kvalitné prístroje gym80 kombinujú high-tech s dokonalým remeselným spracovaním pre optimálny tréning. S našim vybavením gym80 sa môžete udržiavať v kondícii a zreteľne zlepšiť svoju kvalitu života.

Okruhový tréning v San-Fite

Maximálny tréningový efekt s minimálnym vynaložením času: Na našich okruhoch systematicky trénujete všetky svalové skupiny a využívate výhody ľahkého používania výstroja.

V spoločnosti San-Fit máte na výber z nasledujúcich kruhov:

Silovo-vytrvalostný okruh

Perfektný úvod do zdravého a časovo optimalizovaného tréningu
Efektívny tréning všetkých dôležitých svalových skupín v krátkom čase
Bolesť bez a silný chrbát
Aktívny metabolický tréning - fitnesár pre vašu postavu
Efektívny kardiovaskulárny tréning
Zvýšenie vytrvalosti a sily
Posilnenie a ochrana imunitného systému

Kruh sily

Perfektný doplnok k silo-vytrvalostnému okruhu milon
Tónovanie a tvarovanie postavy prostredníctvom cieleného tréningu svalov
Menej stresu na kĺby a lepšie držanie tela
Metabolický prírastok
Prevencia osteoporózy
Budovanie svalovej hmoty so zvýšenou silou

Kruhový

Náš obežník je pre vás pripravený vo Friedbergu

Perfektný začiatok školenia pre mladých ľudí, seniorov a začiatočníkov. Okruh má ale čo ponúknuť aj pokročilým používateľom, pretože poskytuje ideálne cvičenie celého tela. S deviatimi koordinovanými zariadeniami ponúka Circular celkovo 16 cvičení iba za dvadsať minút!

A toto je vaša tréningová výhoda:

Účinné: posilnenie svalov a kostnej štruktúry
Komplexné: Tréning kardiovaskulárneho systému a vytrvalosti
Flexibilné: Pre tréning, ktorý je ľahký na kĺby, je takmer nekonečne variabilný
Rýchle: tréning celého tela za pouhých 20 minút

Porozprávajte sa s nami, naši tréneri vám radi predstavia náš obežník.

Power Plate

Motivácia, vibrácie, vnem

Cvičenie s posilňovacou platňou nielen podporuje rýchle spevnenie vašich svalov, ale prostredníctvom vibrácií sa zameriava aj na vaše problémové partie.

Týmto spôsobom sa precvičia, spevnia, spevnia svalové skupiny ležiace pod oblasťou celulitídy a vaša pokožka sa napne. Nepekné zárezy ustupujú a vaša pokožka je hladšia.

Školenie 50+

Najlepší vek, najlepšia fitnes

Užívajte si život aktívne a fit - tento postoj nie je otázkou veku. Vaše štúdio San-Fit vás podporuje v zabezpečení flexibility a vytrvalosti v najlepších rokoch a odborne sa zaoberá špeciálnymi potrebami vášho tréningu. Bez ohľadu na to, či chcete pracovať na svojej základnej kondícii, konkrétne posilniť chrbtové svaly alebo sa naučiť relaxačné techniky - v našich kruhoch a kurzoch vybavenia zaručene nájdeme program, ktorý váš projekt inšpiruje.

Intenzívna podpora je pre nás obzvlášť dôležitá. Pretože myseľ zostane mladšia ľahšie ako telo, takže v závislosti od existujúcich obmedzení alebo poškodenia je potrebné nájsť školenie, ktoré vás bude výzvou podľa vašich predstáv bez zvyšovania rizík. Radi vám osobne poradíme a spoločne s vami nájdeme školenie, ktoré vám bude dokonale vyhovovať!

Dohodnite si teraz skúšobný tréning Na registráciu

Majte prehľad o novinkách.

Nájdete nás tu San-Fit, Sancar GbR
Koenigsberger Strasse 22
61169 Friedberg

Telefón: (0 60 31) 6 92 02 12
Fax: (0 60 31) 6 84 85 25
Pošlite e-mail na adresu [email protected]

Správa členov:
Telefón: 0 23 62 - 70 350 36
E-mail: [email protected]