Prehľad testov a hier z oblasti výživy

Testy výživy SGE - lepšie spoznajte svoje stravovacie návyky a svoje potreby.

Skúška potravinovou pyramídou

Zistite, ako vyzerá vaša potravinová pyramída! Jete a pijete dobre? Alebo je vaša pyramída skreslená a niektoré kroky sú príliš krátke alebo príliš dlhé?

Moja pyramída

Navrhnite si svoju osobnú pyramídu s potravinami, ktoré chcete! Aby ste to dosiahli, vyberte si - čo najpestrejšie - jedlá, ktoré radi konzumujete.

MySwissFoodPyramid z FSVO

Vďaka aplikácii „MySwissFoodPyramid“ sa môžu záujemcovia naučiť, ako jesť vyváženú, rozmanitú a príjemnú stravu.

Hra o potravinovú pyramídu

Dokážete priradiť všetky potraviny k správnej úrovni pyramídy a koľko času na ne potrebujete? Podeľte sa o svoj výsledok so svojimi priateľmi.

Optimálna doska

Optimálny tanier ilustruje, ako môžete vyvážene zostaviť hlavné jedlo (raňajky, obed, večera).

Moja váha

Aká váha je prospešná pre zdravie? Tento test hodnotí vašu vlastnú telesnú hmotnosť na základe klasifikácie BMI.

Test na cukrovku

Väčšina ľudí má cukrovku 2. typu, cukrovka 1. typu sa vyskytuje asi u 10% postihnutých. Zistite, aké sú vaše osobné riziká.

Moje kalórie potrebujú

Nie každý používa rovnaké množstvo kalórií. Pretože potreba kalórií závisí okrem iného od pohlavia, telesnej hmotnosti a veku. Zistite viac o svojich osobných potrebách kalórií.

moje stravovacie návyky

Tento test sa zameriava na vaše stravovacie návyky. Objavte svoje silné stránky a vylepšite svoje
Stravovacie správanie tam, kde je to potrebné.

Môj stravovací profil

Okrem osobných preferencií formujú stravovací profil aj ďalšie aspekty každodenného života. Zistite viac o svojom osobnom stravovacom profile.

---