Prehliadka Mariusa Tucaa (II. Časť) Dr
Výživová poradkyňa Mihaela Bilic nepodporuje každodennú konzumáciu ovocia ani myšlienku detoxikácie, ktorú je možné urobiť zadarmo, doma, iba nalačno, a varuje tých, ktorí chcú schudnúť, podrezaním žalúdka pred hroznými rizikami, ktorým sú vystavení.
Uvádzame niektoré vyjadrenia výživovej poradkyne Mihaely Bilic k relácii „Marius Tucă Show“:
„Popierali sme všetky tie veci od diktatúry, od prasaťa po pravidlá, po prídel, ale táto nerovnováha nás to stojí draho.“
„Cukor je korenie ako soľ, udržujte cukor v miske na cukor o niečo väčší ako soľnička a uvidíte, koľko ho za mesiac spotrebujete.“
„Vzťah páru je ako vinaigretta: olej a ocot sú nehnuteľné, jediné, čo im pomáha zostať v pozastavení, je to, že ich treba miešať. Vzťah teda musí byť vždy udržiavaný, vzrušený. ““
POSLEDNÁ SPRÁVA
VIDEO. V okamihu, keď je neozbrojený afganský civilista zabitý vojakom. „Najtrápnejšia epizóda v histórii austrálskej armády“
Miesta intenzívnej starostlivosti v tejto dobe v Rumunsku, záhada
Koronavírus v Rumunsku ŽIŤ AKTUALIZÁCIA 20. novembra. New balance Covid-19 Friday: 9 272 nových prípadov infekcie/1 139 ľudí je hospitalizovaných v ATI
Varovanie WHO. Organizácia neodporúča remdesivir pri liečbe pacientov s COVID-19
„Správne vyprážané zemiaky znamenajú, že sú zvonka chrumkavé, zvnútra nadýchané a mastné“
„Detoxikácii sa hovorí asistované hladovanie. Idete do centra, kde vás strážia pred jedlom a zaplatíte za to veľa peňazí. ““
„Ľuďom môžeme zabrániť v tom, aby jedli, iba tým, že si rozrežú líca, to áno. Je to trochu tragické. ““
„Život po operácii redukcie žalúdka je takmer zaručený, depresia, nešťastie. Existuje veľa prípadov samovrážd, alkoholizmu, drog, ľudia začínajú brať tabletky, aby zabudli. ““
„Jarné upratovanie: znížte denný príjem potravy na 10 dní o 30 - 50%, menej mäsa, večer veľa zeleniny a ako dezert ovocie“
„Žena, ktorá v menopauze neberie hormóny, bude mať päť alebo sedem rokov, akoby bola babičkou. V skutočnosti ju rozladí nedostatok týchto hormónov. Cez noc, z dnešného dňa na zajtra, sa zobudíte v koži inej postavy “
Plne reprodukujeme druhú časť rozhovoru:
Popierali sme všetky tie veci od diktatúry, od prasaťa po pravidlá, po prídel, ale táto nerovnováha nás to stojí draho.
Mihaela Bilic: Z hľadiska pravidiel sme videli, že keď veľkosť porcie v rodine reguluje matka a babička, keď všetci členovia rodiny veľmi jasne predpokladajú a rešpektujú stravovací režim, keď už neblbneme a je to tu naozaj hlúpe.
Marius Tucă: Áno, ale my už v tom svete nežijeme, je to iný svet.
Mihaela Bilic: No, kto potom vychováva naše deti?
Marius Tucă: Oslovujeme aj deti, pretože ste napísali neuveriteľnú knihu pre deti.
Mihaela Bilic: A potom ako sa naučíme jesť?
Marius Tucă: Výživa našich detí je dôležitejšia ako naša výživa.
Mihaela Bilic: Áno, ale viete, že ich strava ukazuje, čo robíme? Keď mám do činenia s rodinami, veľa, keď deti jedia, čo chcú, kedy chcú, keď majú dovolené otvárať chladničku, pretože to je ono, nudíme sa, trochu otvárame chladničku. Chcem vám povedať, že sme vyšli z diktatúry a zdá sa nám, že pravidlá a disciplína sú vecou, ktorú.
Marius Tucă: Skočil som z jedného extrému do druhého a veľa času Ceausesca bolo veľa vecí správnych, ale my ich asimilujeme érou komunizmu.
Mihaela Bilic: Takže. popierali sme všetky tie veci, od prasaťa cez pravidlá, po prídel, všetko sme popierali a teraz chceme byť slobodní a robiť si čo chceme.
Marius Tucă: Pretože súvisia so smutnou spomienkou na toto obdobie a budeme ich musieť znovu objaviť.
Mihaela Bilic: Ale stojí nás to draho, stojí nás to draho, celá táto nerovnováha.
Marius Tucă: Pamätajte, v čase Ceausesca som mal tri jedlá denne?
Mihaela Bilic: Áno, možno neviem.
Marius Tucă: Keby som mal tri jedlá denne, boli brané s posvätnosťou, nemali ste kde zohnať viac jedla, nemali ste peniaze na sladkosti, koláče boli na Vianoce a Veľkú noc.
Mihaela Bilic: Mimochodom, banány, pretože sú zúfalé z týchto druhov ovocia, ktoré sa konzumujú.
Marius Tucă: Nechal som si pomaranč, kým sa nerozbil, nemohol som ho zjesť ani dať bratovi.
Mihaela Bilic: A potom koľko ovocia sme zjedli, keď sme boli deťmi?
Marius Tucă: Jedli sme krokodíly.
Mihaela Bilic: Pozri, ale čakáme ich, pretože ešte nepečeli, ešte nie sú dostatočne urobené, kameň je stále mäkký, pretože som ho ochutnal aj ja, sú medzi stromami, kameň je stále mäkký a trpký. Zjedzme krokodíly. Som táto osoba, ktorá, áno, vyberá krokodíly, aj keď to vyzerá čudne, myslím tým, že sa snažím udržiavať minimálny kontakt s rytmom prírody.
Marius Tucă: Mám problém s krokodílmi, aby mu môj otec, Boh, odpustil.
Mihaela Bilic: Akácie odkvitli, akácie sa jedia.
Marius Tucă: Myslím, že som mal asi 15 - 16 rokov a išiel som do krajiny a prešiel som 15 - 20 kilometrov, a keď som dorazil do krajiny, otec ma prinútil zbierať krokodíly, odvtedy som ich volal starí muži. a bol som cez všetky krokodíly a cez všetky. Vykradol som toľko čerešní v živote, Mihaela mi verte, a to väčšinou len v búrke a daždi, vtedy bol najlepší čas.
Mihaela Bilic: Že vás nechytili.
Marius Tucă: Nie, nie, pretože nikto nevychádzal v daždi, v búrke.
Mihaela Bilic: Ale kôra z čerešní strašne kĺže, je to riskantné.
Marius Tucă: Bežal som, mohol som chodiť po ľade.
Mihaela Bilic: Apropo ovocie, pretože sa mi zdá byť mimoriadne dôležitou témou. Nepamätám si z detstva, pretože nie, narodil som sa v Câmpine, je tu oblasť ovocných stromov, samotná myšlienka ísť na trh a kúpiť si ovocie, iné ako na vašom dvore a ako v tom období rástlo, takže je to nezmysel.
Marius Tucă: Áno, ale mal som všetko. Mal som aj čerešne, mal som aj marhule.
Mihaela Bilic: Ale boli vtedy, v tej sezóne a bodke.
Marius Tucă: Aha, no, teraz je to iná vec.
Mihaela Bilic: Takže moja rodina pochádzala z Bukurešti a priniesla melón, pretože v našej oblasti nepestovali melóny, ale inak teraz naše deti.
Marius Tucă: Ak vás v januári pozve skutočný muž a večer vás čaká so sviečkou a kilogramom čerešní zo Španielska.
Mihaela Bilic: Pozýva ma na večeru, nie?
Marius Tucă: Za stolom, tak kde, keď vás pozve s čerešňami? Alebo s jahodami je to takmer romantické.
Mihaela Bilic: Je to takmer romantická večera.
Marius Tucă: Jedli sme sezónne ovocie a zeleninu, pretože sme nemali kam ísť.
Mihaela Bilic: Preto hovorím, že sme na to neboli zvyknutí.
Marius Tucă: Zima prebehla bez konzumácie paradajok.
Mihaela Bilic: Súhlasím, ale bohužiaľ deti a dospelí už nemôžu mať deň bez ovocia a ovocie konzumované každý deň znamená tuk, s ktorým si nevieme rady.
Marius Tucă: Hovoríte tu mimoriadnu vec, mimochodom, odmietate jesť balené výrobky a vysvetlenie je jednoduché, balené výrobky majú dvakrát toľko kalórií ako jedlo, ktoré vidíte alebo robíte.
Mihaela Bilic: Presne tak, nevieš, čo máš jesť.
Marius Tucă: A ty nevieš, čo jesť, pretože zvyčajne majú pridaný tuk, majú pridaný cukor.
Mihaela Bilic: Sú veľmi dehydrované, ich chuť je.
Marius Tucă: Povedal by som, že je zakázané baliť výrobky, menej konzervované ryby. Videl som, že máš aj fetiš s rybami v konzerve. V dobrom zmysle.
Mihaela Bilic: Áno, tie sardinky v paradajkovej omáčke, pripravené ručne.
Cukor je korenie ako soľ, udržujte cukor v miske na cukor o niečo väčší ako soľnička a uvidíte, koľko ho za mesiac skonzumujete
Marius Tucă: Ale tuniak je tiež veľmi dobrý, vo svojej vlastnej omáčke, pretože má menej kalórií, alebo v oleji, pretože je trochu chutnejší. Takže, tu sme so štítkami, áno?
Cukor, v bode 8 som prešiel.
Mihaela Bilic: Cukor je korenie ako soľ, udržujte cukor v miske na cukor o niečo väčší ako soľnička a uvidíte, koľko ho za mesiac skonzumujete. Tak by to malo byť.
Marius Tucă: Odstránil som cukor, doma nemám cukor.
Mihaela Bilic: Ja tiež nemám v dome cukor, nebohá matka prišla upiecť koláče a ona musela dať cukor a povedala „nemáte v dome cukor?“ Nie. Takže žiadne nemám.
Marius Tucă: Je to pravda. Soľ?
Mihaela Bilic: Soľ nemám s tým problém. -
Marius Tucă: Z času na čas skočíte?
Mihaela Bilic: Veľmi málo, pretože v klobásach v syroch je veľa jedla, Používam ho, ak nájdete mäso, ktoré je potrebné mierne nakrájať, a potom ho na grile trochu posolíte. Ale inak, aby som dal do jedla soľ, opäť sa pozriem na ľudí okolo a bez odvolania vidím, všetci skáču, kým ochutnajú.
Marius Tucă: Je to pravda, je to typická olténska vec.
Marius Tucă: Raz som bol na mori a predtým.
Mihaela Bilic: Mimochodom, musím povedať, že som objavila jedlo.
Marius Tucă: Chcem, aby sme sa navzájom neurazili, pretože.
Mihaela Bilic: Páči sa mi to.
Marius Tucă: Prvá vec, ktorú som urobil, bolo dať soľ. Povedal mi, že si z Oltenia. Nerobil som televíziu, neurobil som nič. A on mi to povedal. Ako vieš? Pretože Olteniani zvyčajne dochucujú. Odvtedy som to nikdy neurobil, pretože ma štvalo, že ma objavil. Rada si dám soľ na uhorky alebo reďkovky.
Mihaela Bilic: Bez soli nemôžete robiť ani cuketu.
Marius Tucă: To isté platí pre varené ryby, ale ja zvyčajne jem hrubozrnnú soľ.
Mihaela Bilic: O akom objave som hovorila, že na teba myslím, prisahám.
Marius Tucă: S Oltenianmi, s pórom.
Mihaela Bilic: Pretože som vedela, že musím prísť na tvoje predstavenie. Áno, zemiaková kaša s pórom.
Marius Tucă: Aha, pyré, si už príliš sofistikovaný. Pór s jazykom a olivami je skvelé jedlo, ktoré som už dávno nejedol.
Mihaela Bilic: Takto som to zjedla, vyrobené mojou matkou, ale v zemiaková kaša, keď dáte trochu póru, pretože je to táto jemná cibuľa, len trochu natiahnutá na panvici, je to viac ako pyré s hľuzovkami.
Marius Tucă: Áno, ale viete, že pór sa v Oltenii veľmi nepestuje?
Mihaela Bilic: Keď už hovoríme o prírodných veciach.
Marius Tucă: Mám na mysli v mojom okolí naozaj zelenú cibuľu a cesnak, ako je to len možné, odporúčam ich každý deň. Mimochodom, ak budete jesť jahňacie mäso a je to veľa cesnaku.
Mihaela Bilic: Ale urobte z toho trištvrte zeleniny a nejaké mäso.
Marius Tucă: Potom je kombinácia absolútne výnimočná, nič to nie je, dokonca aj orgán s množstvom zelene je to isté, rovnaký výsledok plus začnem vedieť ako, dovoľte mi napísať článok na vašu stránku Facebook.
Mihaela Bilic: Viem určite, že viete ako.
Marius Tucă: Dostali sme sa k oleju, je to veľmi dôležité, tu sme povedali, že úplne vylúčime cukor, pretože je najlepší, myslím si, že je najlepší.
Mihaela Bilic: Aj tak nie, ktokoľvek z nás z času na čas zje kúsok koláča a potom je to tá časť cukru, ktorú ste dostali bez toho, aby ste si búchali hlavu.
Marius Tucă: Pozri, čo som sa od teba dozvedel za posledné roky, a zdá sa mi to neuveriteľné, a každý by sa mal učiť, pretože neviem, napísal som sem, olej, maslo, slanina, ty hovoríš, že skôr maslo a slanina na že majú menej tuku, menej kalórií v skutočnosti, že majú ešte menej tuku ako olej. Polievková lyžica oleja 100 kalórií, je mi neuveriteľné, že vieš prečo? Pretože sme sa dozvedeli o talianskom oleji lisovanom za studena a fľašu si vezmete do reštaurácie a domov a pôjdete okolo, ako hovoria Taliani, a kalórií je 200.
Mihaela Bilic: Aspoň preto, lebo som teraz dostala ...
Mihaela Bilic: Áno a my si to neuvedomujeme
Marius Tucă: Viete, koľko toho utekajú na bežiacom páse, aby dali 200 kalórií?
Mihaela Bilic: Áno, kúpila som niekoľko malých paradajok a boli v tácke o tom, kvôli čomu nás rozmaznáva potravinársky priemysel, ktorý mal z toho mora presne lyžicu oleja a trochu soli. Ukazovala som to svojej mame, povedala som mame, pozri sa na to, napíš na to 10 ml. Bolo to ako vrecúško s olejom, hovorím, že teraz sú lyžice, povedali Taliani, ktoré majú mililitre, sú trochu väčšie, pretože lyžica sa zväčšila a majú 12 alebo 15 mililitrov. No keď sa na to pozriete, vyzerá to na veľa. Keď to dáte na šalát, tak ani nie
Marius Tucă: No nie, hovorím, že až 200 kalórií minimálne na prehliadku šalátu.
Mihaela Bilic: Na prelome toho a potom prídu Francúzi, pretože pokiaľ ide o lásku, počkajte a uvidíte, čo povedia, ale to povedala moja učiteľka, ktorá bola tiež vo výžive, ale bolo to