Prejdite dobrým krokom. To určite bude fungovať! 360 ° kôň

Dôležitosť kroku pri výcviku koňa sa veľmi často podceňuje. Mnohí hovoria, že kroková jazda je jednoduchá. Ale je to skutočne pravda? Nie nadarmo sa tento krok považuje za najviac náchylný na zlyhanie. Bez riadneho kroku však ani rýchlejšie chody ako klus, tölt a cval nikdy nedosiahnu kvalitu, akú by v skutočnosti mohli mať. Iba: ako sa ti darí dobrý krok?

Tento krok sa často používa iba na zahrievaciu fázu tréningu bez toho, aby sa mu venovala veľká pozornosť. Tento krok je ale základom všetkého a zohráva dôležitú úlohu vo vzťahu k fyzickému a psychickému vývoju koňa. V neposlednom rade môže z dobrého kroku vzniknúť aj dobrý tölt.

O tom je tento príspevok

Krok je najťažšia chôdza

Krok je v podstate jeden z najťažších krokov, pretože je najviac náchylný na zlyhanie. Toto je najlepší spôsob, ako reagovať na proprioceptívnu nerovnováhu. Kvalita chôdze ukazuje fyzický a psychický stav koňa. Je odlúčený a uvoľnený, alebo sa drží zadných častí, je napätý a nervózny?

Prechádzka je najprirodzenejšou chôdzou koňa. Kôň sa vo veľkej prírode, ako aj v každodennom živote v otvorenej stajni pohybuje väčšinou krokom. Kôň používa rýchlejší poklus, tölt, cval alebo prihrávku, ktoré súvisia s vyššou spotrebou energie, v situáciách, keď musí utiecť a keď sa hrá s inými psami.

Krok: dokonca štvortaktný

Krok je presne taký ako tölt, štvorec, ktorý treba počuť rovnomerne: 1-2-3-4.

V chôdzi je osem fáz a jedno kopyto je vždy vo vzduchu, zatiaľ čo ďalšie tri sú na zemi, s výnimkou krátkeho okamihu, keď kôň presunie svoju váhu z jednej nohy na druhú. Sekvencia chodidla vyzerá takto: Jedna zadná noha začína, potom sa predná noha na tej istej strane dostane pred zadnú nohu a predná noha na druhej strane sa spoja v rovnakom poradí. Takže vzadu vpravo, vpredu vpravo, vľavo vzadu, vľavo vpredu.

V ideálnom prípade zadné kopytá prekračujú otlačok predného kopyta. Medzi prednými a zadnými nohami je viditeľné rovnomerné V. Hlava a krk pri chôdzi mierne prikývnu. Ak je zadné V menšie ako predné V, zadné končatiny koňa nie sú dostatočne aktívne a nie sú dostatočne pod ťažiskom. Dôležitá je ale aj predná časť V: ak je menšia, rameno koňa je zablokované. V tomto prípade forhend robí oveľa kratšie kroky ako zadné končatiny a krok nevychádza z pleca.

V drezúre existujú štyri typy krokov:

Stredný krok: Energický, pravidelný krok so stredne dlhou dĺžkou. Kôň šliape cez potlač predných nôh.
Zostavený krok: Tu kôň podniká kratšie a vyššie kroky. Váha je nesená zadnými končatinami, kôň je vzpriamený a je samonosný.
Silný krok: Kôň rozšíri svoj rám a urobí také veľké kroky, ako môže, bez straty rytmu.
Volny krok: Tu sa kôň natiahne a skloní hlavu a krk. Stále to musí ísť cez palubu a udržať si rytmus.

Indikácia 1 pre dobrý krok: objem

Pre inštruktorku jazdenia Martinu Schulerovú je dobrý krok voľným krokom, kde, ako hovorí, „pohyb vychádza z ramena. Pri dobrom kroku ide pohyb koňa plynulo zozadu dopredu spredu až k hlave. Pohybuje sa tu celý kôň, nielen nohy a hlava. Pohyb koňa je podobný pohybu veľkej mačky, pretože je plynulý. Čím je chrbát koňa voľnejší, tým je tichší, pretože pohyb je absorbovaný chrbtom. Pevný chrbát koňa sa vždy prejaví na kvalite kroku. Preto je hlasitosť dôležitým ukazovateľom: Ak kôň urobí dobrý, voľný krok, stíši sa a je sotva počuteľný. ““

Dobrý krok vizuálne spoznáte podľa toho, že kôň vyzerá kratšie, pretože nakláňa panvu, zadnými končatinami šliape pod ťažisko a nekloní sa dozadu. S pribúdajúcimi krokmi sa rytmus taktiež stíši. Je veľmi dôležité, aby nos koňa bol pred kolmicou. Ak je hlava za kolmicou, blokujeme koňa v ramene a nemôžeme tak úplne aktivovať zadné končatiny.

Uvoľnenosť a taktnosť

Podobne to vidí aj islandský tréner koní Kirsti Ludwig. "Pre mňa je dobrý krok predovšetkým charakteristický ľahkosťou a taktnosťou - v tomto poradí." Vidím koňa s voľne sa hojdajúcim krkom a chvostom, ktorý kráča zozadu spredu cez chrbát k ruke. Keď sa zhromaždenie zvyšuje, postupnosť pohybov sa trochu mení, ale nikdy sa nesmie stratiť takt a relaxácia. Vlastnosti dobrého kroku sú vždy rovnaké, bez ohľadu na to, či ste kôň v chôdzi alebo kôň v troch chôdzach. Cesta tam a jej zachovanie môže na prvý pohľad vyžadovať od Islanďana trochu viac času, vedomostí, zručností a citlivosti. Ale chôdza trojchodého koňa tiež trpí prílišným zásahom ruky, nedostatočným narovnávaním, príliš skorým vzpriamením, nesprávnym sedením, nevhodným sedlom a podobne, viditeľný je až neskôr ako u koní. “

Lenivosť, o ktorej hovoria obaja tréneri, je základom pre dobrý krok, pretože iba uvoľnený kôň s aktívnou a správnou aktivitou chrbta dokáže uniesť váhu jazdca.

Mnoho islandských koní nepreukazuje štvortaktnú chôdzu

Mnoho islandských koní nevykazuje stálu chôdzu so štyrmi rytmami. Najmä piati návštevníci to tu majú často ťažké. Nepravidelnosti často pramenia zo skutočnosti, že predné a zadné nohy na tej istej strane sa pohybujú takmer súčasne. Tento bočný posun mení rytmus. Krok potom znie takto: 1-2 - 3-4 - 1-2 -3-4. Jazdec má pocit, akoby sa krútil zľava doprava. Už nemôže správne sledovať pohyby, pretože už nie sú trojrozmerné.

Je to často spôsobené napnutými svalmi chrbta, ktoré pôsobia na celého koňa: kývavý pohyb sa stratí, krk sa napne a kôň už nie je ochotný priblížiť sa k ruke. Kinetická energia už tiež nie je správna a kone buď chodia veľmi pomaly, alebo sú príliš uponáhľané.

U Kirsti Ludwigovej má zlá kvalita chôdze menej spoločného s islandským koňom ako koňom v chôdzi ako so spôsobom jeho jazdy. „Predispozícia chôdze určite ovplyvňuje kvalitu chôdze v mnohých ohľadoch, a teda aj veľmi náchylný na chyby. To však nemusí platiť, pretože veľa Islanďanov má dokonca veľmi dobrý krok. Samotná prítomnosť töltu je menším dôvodom ako jazdením. Ak sa jazdí cez ruku, trpí ochablosť a takt. Podľa môjho názoru stále nie je dostatočne zohľadnené narovnanie, zväčšenie chrbta natiahnutím a sedadlo, ktoré prechádza do pohybu koňa. Navyše, na mnohých koňoch sa jazdí príliš skoro, bez dostatočnej montáže na výpadoch a v základoch, a sú tiež zdvihnuté. ““

Obaja tréneri sa zhodujú, že jediný spôsob, ako sa tam dostať, je narovnanie koňa. Pretože iba keď je kôň rovný a v rovnováhe a stúpi pod ťažisko, môže uniesť váhu jazdca bez poškodenia. Ak chýba rovnováha, kôň nikdy nevyvinie kvalitnú chôdzu alebo sa nedokáže uvoľniť a zhromaždiť sa neskôr.

Strečing je základná požiadavka

„Skutočná práca na narovnávaní tiež vytvára stelesnenie povoľnosti, polohy naťahovania. Pre mňa je to absolútna základná požiadavka pre všetko ostatné, iba toto koňa naučí behať po chrbte skutočne, “zdôrazňuje Kirsti Ludwig. U nich sa narovnávanie nezačína iba pod jazdcom, ale ešte predtým, konkrétne zemnými prácami a výpadmi s cavessonom.

Na prácu pod jazdcom používa Martina Schuler uvoľnenie, uvoľnenie pozdĺžneho oblúka, aby vytvoril voľný schod, ktorý slúži predovšetkým na vyrovnanie koňa. "Mobilizujem koňa v pozdĺžnom oblúku a týmto spôsobom zabezpečím, aby zadné končatiny dostali viac priestoru." V pozdĺžnom ohybe ide vonkajšie rameno dopredu a žalúdok sa hojdá smerom von. To dáva obom zadným nohám väčší priestor na vystúpenie pod ťažisko: vonkajšia zadná noha dostane viac priestoru, pretože vonkajšie rameno ide dopredu. Vnútorná zadná noha dostane viac priestoru, pretože žalúdok je preč. V zákrute ustupuje vonkajšia oťaž. Kôň sa učí priblížiť k vonkajším opratiam. Je dôležité, aby ste nemysleli na vnútro tak krátko, ale na vonku ako na dlho a aby kôň hľadal podporu sám a jazdec ju nebral ručne. ““

Stretch postoj: pozitívne napätie a uvoľnené svaly

Pozícia napätia sa vyvíja pomocou tejto odľahčovacej práce v ohybe. To zaisťuje, že kôň príde do pozitívneho napätia a svaly sa uvoľnia. Kôň sa s dôverou natiahne do ruky jazdca, nos je približne jedna až dve šírky ruky pod kĺbom luku. Strečing neznamená, že kôň iba stiahne krk. V takom prípade by to bežalo na forhende. Zadné končatiny musia byť aktívne, aby sa hrudník mohol zdvihnúť a horná línia sa mohla vypučiť. Takto sa vytvorí pozitívny oblúk napätia od chvosta po krk, chrbát sa začne kývať a kôň je v rovnováhe.

Pri naťahovaní je veľmi dôležitý uhol krku, ktorý nesmie byť príliš úzky a musí zostať vždy pred kolmou. A čím hlbšie kôň nesie hlavu, tým širší musí byť tento uhol. „Musí sa vyvinúť napínacia pozícia, nie je to len tam,“ zdôrazňuje v tejto súvislosti Kirsti Ludwig a vysvetľuje, že skutočné natiahnutie sa v žiadnom prípade nedosiahne jednoducho tým, že necháte opraty dlho pretiahnuť, rukou ich stiahnuť alebo použiť pomocné opraty. môcť. „Jediným skutočným spôsobom, ako sa tam dostať, je správny postoj, ohyby a bočné pohyby,“ je presvedčená a odkazuje na jazdeckého majstra Freiherra von Oeynhausena, ktorý povedal:

„Poloha je prostriedok, chôdza je koniec umenia jazdenia.“

Barón z Oeynhausenu

Ak sa kôň natiahne k ruke jazdca, mali by sa zadné končatiny aktivovať kontrolovaným trením - ideálne bez ostroh, pretože tie spôsobujú stiahnutie svalov. Pri ďalšej jazde je veľmi dôležité sledovať rýchlosť a individuálne ju prispôsobiť koňovi. Malo by to ísť ťažko, ale nemalo by sa to nikam ponáhľať. Ak sa zrýchli príliš rýchlo, chrbát sa napne a krok bude členitý. Ak je kôň príliš pomalý, ľahko spadne na forhend. Namiesto toho sú cieľom driftovania dlhé kroky. Kôň klenbí chrbát kombináciou hlbokého krku (strečing) a pracovitých zadných končatín.

„Kôň vo voľnom kroku v polohe naťahovania využíva celé svalstvo, takže je zásobený krvou, uvoľnený a vybudovaný,“ vysvetľuje Martina Schuler. „Najprv musím urobiť svaly dlhé, aby som ich mohla skracovať bez toho, aby som ich utiahla.“ Preto dodržiava postupnosť: uvoľnenie ohybu, natiahnutie a následné trenie.

Príliš skorá montáž je pre koňa škodlivá

Poloha na strečingu je preto nevyhnutná, ak chcete jazdiť na koni tak, aby uniesol váhu jazdca zdravo. Ak je kôň narovnaný príliš skoro bez toho, aby boli posilnené svaly a kôň sa naučil klenúť chrbát, je rovnanie sprevádzané tlačením dozadu. Jazdec sedí na dlhom chrbtovom svale, ktorý ako pohybový sval nemôže uniesť váhu, a kôň sa napne. Taktiež nie je schopný kopnúť pod zadné nohy a váhu.

Ďalej sa môžu vyskytnúť bolesti v hrudnej chrbtici a v lumbosakrálnej a sakroiliackej oblasti.

Zdravé budovanie svalov tiež nie je možné týmto spôsobom, pretože svaly potrebujú neustále striedanie napätia a relaxácie, aby mohli optimálne pracovať. Keď je sval napnutý, načerpá adrenalín. Keď relaxuje, je zásobený kyslíkom a živinami. Ak nedôjde k uvoľneniu, pretože kôň je priviazaný k chrbtu, svaly nemôžu pracovať správne a nemôžu sa rozvíjať.

Strečingová poloha má aj psychologickú funkciu: vysoký krk je známkou letového inštinktu koňa. V tejto polohe je často veľa adrenalínu. Kôň v strečovej polohe je pokojnejší a uvoľnenejší. Ale aj keď naťahovacia pozícia vyzerá často veľmi uvoľnene, netreba ju podceňovať. Spočiatku je to pre koňa veľmi namáhavé, preto by to malo byť vypracované krok za krokom a s prestávkami. Neskôr, keď sa kôň naučí naťahovať, bude rád, keď túto pozíciu použije ako relaxačné obdobie medzi stretnutiami.

Pozíciu v strečingu je možné použiť aj na opakovanú kontrolu, či je chrbát aktívny a či je sklon správny. A aj keď je dôležitý strečový postoj: Príliš dlhá jazda vpred a dole môže mať negatívny vplyv na relaxáciu a rozvoj svalov, pretože akonáhle zadné končatiny stratia silu, zníži sa aj aktivita chrbta a kôň prichádza k forhendu.

Kroková práca je vyčerpávajúca, kôň musí skutočne niesť, pretože už nie je hybná sila, ktorá by z neho vzala. Telo prežíva väčšiu silu vďaka čoraz väčšiemu zhromažďovaniu práce v bočných uličkách, ale vždy sa to strieda s fázami relaxácie. To je jediný spôsob, ako budovať pozitívne svaly. Výsledné zvýšenie pevnosti bude mať veľmi pozitívny vplyv na kvalitu tölt.

Jazdec musí byť tiež uvoľnený a vyrovnaný

Aby mohol kôň chodiť uvoľnene a uvoľnene, je dôležité, aby bol jazdec uvoľnený a vyrovnaný, dýchal uvoľnene a umožňoval koňom pohyby panvou. Napätie vytvára protinapätie a pokiaľ jazdec nie je uvoľnený, kôň sa nemôže uvoľniť a nájsť rovnováhu.

Pravidelný pohyb zadných nôh hore a dole má za následok pravidelný pohyb hore a dole v krížoch. To je dobre vidieť, ak sledujete, ako kôň kráča zozadu. Jazdec tento pohyb cíti, pretože jeho dva zadky sú pravidelne zdvíhané striedavo doľava a doprava. Ak kôň urobí správny krok s aktívnou zadnou časťou tela, potom má jazdec pocit, že jazdí dozadu. Ak má človek pocit, že jazdí na bicykli vpred, chodí po forhende. Ak jazdec uviazne v panve alebo tlačí, pretože má nesprávnu predstavu o rýchlosti a chce jazdiť na koni, naruší krok. Tu sa dozviete viac o tom, prečo je dôležité voľne sa hojdať v panve a ktoré cviky pomáhajú.

Ruky, zápästia a ruky musia byť tiež uvoľnené. Ak sa zastavia, držia sa proti alebo zatiahnu dozadu, zablokujú koňovi rameno a zadné končatiny a zhoršia kvalitu kroku. Namiesto toho musia ruky sledovať pohyb kývania koňa. Tu si môžete prečítať viac o vplyve ruky jazdca.