Prekážkové opatrenia

Udržujte patogény v určitej vzdialenosti

Náš imunitný systém môže bojovať proti mnohým patogénom, ktorým sme vystavení. Je možné zabrániť infekcii prenosnými infekčnými chorobami, ak je možné patogény udržiavať v dostatočnej vzdialenosti. Pomáhajú rôzne bariérové opatrenia.

Vyhýbajte sa blízkym kontaktom

Ľudia s nákazlivými infekčnými chorobami by si mali v čo najväčšej miere udržiavať odstup od ostatných, aby sa zabránilo priamemu prenosu patogénov. Akútne chorí ľudia by sa nemali držať od ľudí, ktorí sú obzvlášť ohrození, ako sú tehotné ženy, deti, starí ľudia alebo ľudia so oslabeným imunitným systémom.

Mnoho patogénov sa prenáša priamo z človeka na človeka napríklad slinami. Preto sa vyhýbajte blízkym fyzickým kontaktom, ako sú bozky a objatia v prípade choroby.
Po kontakte s chorými by ste si mali dôkladne umyť ruky. Predovšetkým by ste sa mali vyhnúť dotyku očí, nosa alebo úst neumytými rukami, pretože tie sú často vstupnými bodmi pre patogény.
V prípade choroby si nepodávajte ruky. Vysvetlite svojmu náprotivku, že to zabráni infekcii.
V prípade vysoko nákazlivých infekcií, ako sú osýpky, ovčie kiahne alebo gastrointestinálne infekcie, by ste mali túto skutočnosť telefonicky informovať pred návštevou lekára, aby bolo možné prijať vhodné ochranné opatrenia.

Liečte doma

Akútne chorí ľudia by mali podľa možnosti zostať doma, aby sa sami vyliečili a zabránili šíreniu patogénov.

Predchádzať infekcii v domácnosti však môžu pomôcť aj ďalšie opatrenia:

Ak to životná situácia umožňuje, ľudia s nákazlivými gastrointestinálnymi infekciami by mali používať samostatné WC.
V závislosti od choroby môže mať tiež zmysel zostať a spať v samostatných miestnostiach, aby sa znížilo riziko prenosu mikróbov vzdušnými kvapôčkami alebo kontaktnou infekciou prostredníctvom zdieľaných objektov.
Všetky miestnosti by mali byť pravidelne vetrané. Vetranie znižuje počet jemných kvapôčok obsahujúcich patogény vo vzduchu, a tým znižuje riziko infekcie v miestnostiach, kde sa chorí zdržiavajú. Správne vetranie by sa malo zabezpečiť aj počas vykurovacej sezóny. K tomu sa odporúča pravidelné vetranie: Niekoľkokrát denne na niekoľko minút otvorte okná dokorán, aby ste dobre vetrali.
S osobnými pomôckami, ako sú uteráky, kozmetika, pomôcky na make-up, žiletky alebo žinky, ani s jedálenským náradím alebo príbormi by sa nemali nikto deliť.

V prípade nákazlivých chorôb je potrebné zabrániť kontaktu s návštevníkmi, najmä ak sú zvlášť náchylní na závažné infekcie (napr. Tehotné ženy, malé deti, starší ľudia).

Ochrana rán

Vstupnou bránou pre patogény môžu byť aj malé zranenia. Rany by sa preto mali očistiť, dezinfikovať sprejom na rany a pokryť sadrou alebo obväzom na rany, aby sa zabránilo vniknutiu choroboplodných zárodkov.

Ak dôjde k infikovaniu rany - ak bolí, je začervenaná, opuchnutá alebo hnisá - náplasť alebo obväz chráni ostatných ľudí aj pred kontaktnou infekciou patogénmi. Pri liečbe rán by ste mali brať do úvahy aj:

Pred a po výmene obväzu si vždy dôkladne umyte ruky!
Vo veľmi zriedkavých prípadoch môžu poranenia kože viesť k život ohrozujúcej infekcii baktériami tetanu, takzvaným tetanom. Pre deti aj dospelých by preto mala byť ochrana proti tetanu vždy aktuálna.
Väčšie alebo zapálené rany by mal ošetrovať lekár.

Ochranné oblečenie

V mnohých prípadoch môže oblečenie pôsobiť aj ako bariéra proti patogénom a na ochranu pred infekciou - to zahŕňa kúpaciu obuv v bazénoch alebo sprchy v športových zariadeniach, až po ochranné rukavice a masku na tvár, keď existuje zvýšené riziko infekcie.

Obuv na kúpanie

Pri návšteve kúpaliska alebo na verejných sprchách môžu patogény obzvlášť ľahko preniknúť do zmäkčenej pokožky a spôsobiť kožné infekcie, ako je noha športovca alebo vírusové bradavice:

Najlepšie je preto obuť si kúpaciu obuv na okraji bazéna, v sprchovom kúte alebo v šatni.
Po kúpaní a sprchovaní nohy dobre osušte, a to aj medzi prstami na nohách.

Mali by ste používať sedenie, lehátka alebo podložky na cvičenie v športových zariadeniach s vlastným uterákom pod nimi.

Ochranná maska na ústa a nos

Maska na tvár, podobne ako tú, ktorú poznáme z nemocnice, znižuje počet choroboplodných zárodkov, ktoré sa v oblasti šíria chorým človekom. Nechajte si poradiť od zdravotníckeho pracovníka, či sa vo vašom konkrétnom prípade odporúča toto opatrenie, ktorá maska je pre vás vhodná a ako si ju správne nasadiť alebo vymeniť.

Ochranné rukavice

Ochranné rukavice sa odporúčajú, ak pri starostlivosti o chorých prichádzate do styku s výlučkami tela obsahujúcimi patogény, napríklad pri odstraňovaní zvratkov alebo zvyškov stolice.

Použite na to jednorazové rukavice a potom ich zlikvidujte.
Rukavice však neponúkajú stopercentnú ochranu. Po vyzlečení odevu si preto vždy umyte ruky a v prípade potreby ich dezinfikujte.

Pre ľudí so zníženou imunitou môže mať tiež zmysel nosiť ochranné rukavice pri čistení, pri kontakte so surovým mäsom v kuchyni, pri prebaľovaní alebo pri záhradníctve.

Časté otázky o bariérových opatreniach

V niektorých prípadoch sú bariérové opatrenia, ako je udržiavanie odstupu, dokonca povinné. Informácie o predpisoch zákona o ochrane pred infekciami nájdete tu.

Čo treba brať do úvahy pri návšteve komunitných zariadení v súlade so zákonom o ochrane infekcií v prípade choroby?

Infekčné choroby sa môžu obzvlášť ľahko šíriť v komunálnych zariadeniach, ako sú škôlky, školy alebo prázdninové tábory. Zákon o ochrane pred infekciami preto z dôvodu ochrany ostatných detí a mladých ľudí, ako aj zamestnancov, ustanovuje dočasný zákaz návštevy alebo práce v komunálnych zariadeniach v prípade určitých infekčných chorôb. Patria sem čierny kašeľ, osýpky, mumps, ovčie kiahne a šarlach, ako aj napadnutie vši. Ľudia, ktorí sú chorí alebo sú podozriví z ich výskytu, nemôžu dočasne navštevovať alebo pracovať v komunálnych zariadeniach, pokiaľ už nebudú nákazliví. Napríklad v prípade osýpok alebo príušníc sa dočasné vylúčenie vzťahuje aj na ľudí, ktorí neboli očkovaní a v ktorých spoločnom byte došlo k ochoreniu alebo podozreniu.

Dieťa mladšie ako šesť rokov, u ktorých bola diagnostikovaná nákazlivé zvracanie alebo hnačka alebo je u nich podozrenie, že tiež dočasne nemôžu navštevovať komunálne zariadenia.

V prípade nákazlivých gastrointestinálnych infekcií ľudia, ktorí pracujú s jedlom, nesmú ísť do práce.

Ďalšie informácie o predpisoch zákona o ochrane infekcií pre rôzne infekčné choroby nájdete v profiloch patogénov. V konkrétnom prípade sa opýtajte svojho lekára alebo miestneho zdravotného oddelenia.

Ako dlho by ste podľa zákona o ochrane infekcií mali zostať doma, ak ste chorí?

Ako dlho by ste mali ísť na seba ľahko alebo ako dlho ste nákazliví k ostatným, závisí od choroby.

Všeobecne by sa chorí ľudia mali liečiť sami doma, kým sa nebudú cítiť lepšie a horúčka a ďalšie výrazné príznaky neustúpia. To vám pomôže rýchlejšie sa zlepšiť a predísť komplikáciám.

Pri niektorých chorobách je však človek stále nákazlivý, aj keď už nemá žiadne príznaky. Preto, ak máte nákazlivú hnačku alebo zvracanie, do komunitných zariadení sa môžete obvykle vrátiť až dva dni po odznení príznakov. To isté platí pre zamestnancov v potravinárskom priemysle.

Pri iných infekčných chorobách môže lekárske ošetrenie skrátiť trvanie infekcie. Napríklad ľudia so šarlachou môžu navštíviť komunitné zariadenia dva dni po tom, čo začali brať antibiotiká.

V konkrétnom prípade získate ďalšie informácie od svojho lekára alebo miestneho zdravotného oddelenia.