Prenatálna konzumácia ovocia urýchľuje kognitívny vývoj dieťaťa

Výrok „jablko denne udrží lekára mimo“ je staré, ako je pravdivé, a neobmedzuje sa iba na konzumáciu jabĺk. Je známe, že prítomnosť ovocia v strave znižuje riziko vzniku chorôb, ako sú srdcové choroby a mŕtvica, nová štúdia však odhaľuje dôležitosť konzumácie ovocia od vnútromaternicového prostredia.

Podľa štúdie publikovanej v časopise EbioMedicine mali deti, ktorých matky počas tehotenstva jedli viac ovocia lepšie výsledky vo vývojových testoch vo veku jedného roka. Objav sa uskutočnil analýzou údajov z kanadskej štúdie CHILD (Zdravé dieťa v pozdĺžnom vývoji) - celoštátnej kohortnej štúdie, do ktorej bolo zapojených viac ako 3 500 kanadských detí a ich rodín.

„Chceli sme zistiť, či sa nám podarí zistiť faktory, ktoré ovplyvňujú kognitívny vývoj. Tak sme zistili, ako môže konzumácia ovocia počas tehotenstva predpovedať stupeň kognitívneho vývoja. Čím viac ovocia matka zjedla, tým lepšie sú výsledky testov dieťaťa, “hovorí Piush Mandhane, profesor pediatrie na Lekárskej a zubnej fakulte Univerzity v Alberte.

Keby matky konzumovali priemerne šesť až sedem plodov alebo porcie ovocia denne, mali deti vo veku jedného roka v testoch inteligencie šesť alebo sedem bodov nad všeobecným priemerom. „Čím dlhšie dieťa zostane v lone svojej matky, tým lepší je jeho vývoj. Materská strava, ktorá obsahuje jednu alebo viac denných porcií ovocia, je v zásade ekvivalentná ešte jeden týždeň v gestačnom veku, “hovorí Mandhane.

Vedci však varujú pred nadmernou konzumáciou ovocia, vzhľadom na možné komplikácie spojené s zvýšený príjem prírodnej fruktózy, ako je gestačný diabetes a vysoká pôrodná hmotnosť.

V budúcnosti je potrebné pokračovať vo výskume s cieľom zistiť, či priaznivé účinky prenatálnej konzumácie ovocia presahujú vek jedného roka a či môžu ovplyvniť a kognitívny vývoj v oblasti výkonných funkcií - plánovania, organizácie a funkčnej pamäte.

---