Prevencia pádu - na čo si dať pozor ASSISTEP

pozor

Čas čítania cca 7 min.

Prevencia pádu

Dôsledky takéhoto pádu sú často rôznorodé a vážne. Prinesú zdĺhavé pobyty v nemocnici po ktorom často nasleduje príjem do opatrovateľského domu. Riziko pádu sa nachádza v oboch Každodenné aktivity, v športe alebo v iných voľnočasových aktivitách.

Prevencia pádu prostredníctvom športu

S dobre trénovaným pocitom rovnováhy môžete Falls zvyčajne odpočúvať, s cieľom minimalizovať následky pádu. Tu nájdete tipy na tréning rovnováhy. Ale s ľuďmi s Obmedzenia pohybu je to často tiež Zmysel pre rovnováhu postihnuté a svaly niekedy nie sú dostatočne vyvinuté. V týchto prípadoch môžu byť následky veľmi vážne. Toto robí Prevencia pádu nepostrádateľný.

Vnútorné a vonkajšie príčiny pádov

The Príčiny pádov sa líšia v environmentálne a osobné príčiny. Medzi inými aj príčiny súvisiace so životným prostredím zlé osvetlenie, nerovný alebo klzký povrch, predmety na podlahe, žiadna pevná obuv alebo používanie zle prispôsobených pomôcok na mobilitu.

Medzi osobné veci však môžu patriť Strach z ďalších pádov alebo z užívania liekov byť. Tiež choroby pohybového aparátu. Všetky tieto faktory zohrávajú úlohu v Nestálosť a mala by sa zohľadniť.

Príčiny pádov súvisiace so životným prostredím
  • Zlé osvetlenie
  • Nerovnomerné podložie
  • Jemný povrch
  • Používanie nevhodných pomôcok na mobilitu
  • Okraje koberca
  • (voľné) káble
  • Mokrá zem
  • Chýbajúce madlo (obe strany)
  • Príliš dlhé a voľné oblečenie
  • Žiadne pevné topánky
  • Predmety na schodoch/na podlahe
Osobné príčiny pádov
  • Porušenie rovnováhy alebo závraty
  • Svalová slabosť/nedostatok sily
  • Nestálosť
  • Sedavý spôsob života
  • Znížené videnie a sluch
  • užívanie liekov
  • Strach z pádu z predchádzajúcich pádov
  • Poruchy kostrovej a svalovej sústavy (osteoporóza, artróza, opotrebenie medzistavcových platničiek atď.)
  • Nepohodlie v kĺboch
  • Neurologické choroby (roztrúsená skleróza, epilepsia, detská mozgová obrna, polyneuropatia, Parkinsonova choroba, mŕtvica atď.)
Padajúce schody a profylaxia pádov

Značná časť Falls deje sa Schody a hlavne tieto pády môžu vážne následky nosiť so sebou. V roku 2013 bolo asi 4 000 úmrtí pri pádoch na schodoch. V prípade nehody na schodisku je často na vine obeť. Nie je nezvyčajné, že ľudia spadnú zo schodov nedostatok povedomia o bezpečnosti alebo až do unáhlené stúpanie po schodoch.

Pokyny na prevenciu pred pádom v bežnom živote

Takže ich máme niekoľko Usmernenia dať dohromady, ktoré by mali byť dodržané, aby si a Zaistite bezpečné používanie schodov byť schopný a s kým ste aktívni Prevencia pádu môže operovať.

Bez ohľadu na vek by ste mali vždy používať schody koncentrovaný, všímavý a pokojne spáchať. To vždy použite Zábradlie, ak sú k dispozícii, dokonca aj obe zábradlia. Vo svojom vlastnom dome by ste sa mali ubezpečiť, že na schodoch žiadne predmety ľahnúť si. Mali by ste, či už doma alebo na cestách pevná a protišmyková obuv oblečenie, ktoré vám poskytne potrebnú podporu. Určite to urobte voľný zrak a nelezte po schodoch úplne zabalení. Posledným pravidlom by ste mali byť opatrní, aby ste nenosili voľné oblečenie, ktoré by vás mohlo pošmyknúť alebo zachytiť o zábradlie, a tým rovnováha prehrať.

Aké následky môže mať pád?

Nezáleží na tom, či seniori alebo Ľudia so zdravotným postihnutím - pád často vedie k strachu z opätovného pádu. To zase môže byť tiež zvýšená nehybnosť viesť rovnako ako jeden zlá rovnováha tela cez znížená každodenná aktivita na dlhšiu dobu.

Fyzické následky sú zvyčajne Modriny, vyvrtnutia, zlomeniny, tržné rany a Hematómy. Najznámejšie zlomeniny sú Zlomeniny stehna a bedra, ten zdĺhavá a náročná rehabilitácia nosiť so sebou.

Padajúce schody majú nielen fyzické, ale aj psychologické následky. The Strach zo schodov a budúce pády sú jedným z nich. Cez Vyhýbavý postoj V porovnaní s lezením po schodoch doma aj mimo domu je dotknutá osoba často uväznená vo svojom vlastnom dome a do veľkej miery sa izoluje od svojej sociálnej siete - t. J. Rodiny a priateľov.

Ak sa tento strach nebude aktívne liečiť, môže sa zmeniť na sociálna izolácia a/alebo a depresia rozvíjať. Kvôli sociálnej izolácii a obmedzenej mobilite prichádza veľa postihnutých o život Sebavedomie a dôveru vo svoje vlastné schopnosti. Zároveň zmizne nezávislosť a sebaurčenie čoraz viac.

V najhoršom prípade to môže viesť k Závislosť viesť.

Ak starší ľudia spadnú, je to obzvlášť nebezpečné. Nie zriedka končí Nehody pri páde starší ľudia s a Zlomenina krčka stehennej kosti alebo jeden Zlomenina panvy, čo často zahŕňa zdĺhavý proces obnovy Hospitalizácia a rehabilitácia pre dotknutú osobu. Najmä u starších ľudí majú tieto nehody značný vplyv na ďalší život kvalita života dotknutej osoby. To sa však netýka iba seniorov.

Aj ľudia s problémami s chôdzou, ktorí sú závislí na pomôckach, ako sú chodítka, barle alebo chodítka, často považujú schody za veľkú alebo dokonca neprekonateľnú prekážku. Často to postihuje ľudí s neurologickými chorobami, ako sú SM, epilepsia alebo CP, s chorobami pohybového aparátu alebo s poruchami rovnováhy.

Prevencia pádu: Aké bezpečnostné pokyny by ste mali dodržiavať pri lezení po schodoch?

1. Koncentrovaná, opatrná a pokojná chôdza po schodoch

2. Použite zábradlie

3. Nenechávajte na schodoch žiadne predmety

4. Noste pevnú protišmykovú obuv

5. Pri stúpaní po schodoch majte voľný výhľad

6. Nelezte po schodoch úplne zabalení

7. Nenoste voľné oblečenie

Čo však môžete urobiť vo svojom dome na zaistenie bezpečného používania schodov?

Prevencia pádu doma

Pre Zabezpečenie používania na schody sa vzťahujú základné požiadavky Európskej smernice o stavebných výrobkoch. Medzi tieto pokyny patrí pohodlný výstup na schody s dostatočnými stupňami, stupňami a plošinami so stabilným chodidlom, dobrou expozíciou a osvetlením celého schodiska, ako aj bezpečné uchytenie a stabilné madlá na zábradlí.

To Prevencia pádu je ich veľké množstvo Náradie. Umožňujú bezpečnejšiu chôdzu po schodoch a pomáhajú čo najviac predchádzať nehodám na schodoch.

Patria sem zábradlia (najlepšie na obidve strany), protišmykové hrany na schodoch, schodiskové výťahy, protišmykové krytiny (podložky na schody), farebné označenia na schodoch a nosenie ponožiek ABS alebo pevnej obuvi. Pomôcky, ktoré sa používajú na chôdzu po rovnom povrchu, ako napríklad chodítka, chodítka, barle a vychádzkové palice, by sa spravidla nemali používať na schodoch, pokiaľ neboli vyškolené spolu s terapeutom.

Prevencia pádu na schodoch

Vyššie uvedené pomôcky však schody ani aktívne nepodporujú, ani nechránia a aktívne vás podopierajú, keď existuje riziko pádu. Doteraz neexistovala žiadna pomôcka na lezenie po schodoch, ktorá by mobilizovala postihnutých a poskytovala potrebnú bezpečnosť a podporu pre každodenné lezenie po schodoch.

Jeden vyvinutý a inovatívny v Nórsku Chodník po schodoch teraz ponúka potrebné podpora a bezpečnosť, ktoré dotyčná osoba potrebuje pri lezení po schodoch. Rolovač schodov ASSISTEP je cenovo výhodná alternatíva k schodiskovému výťahu a namiesto pasivácie mobilizuje dotknutú osobu. Výsledkom je, že dotknutá osoba aktívne trénuje lezenie po schodoch a zvyšuje Zabezpečenie chôdze na schodoch.

Toto zaisťuje bezpečnejšie stúpanie po schodoch aj mimo vášho domova a pomáha predchádzať budúcim pádom. ASSISTEP je možné nainštalovať v krátkom čase, pretože nie sú potrebné žiadne povolenia ani elektrické spojenia. Systém je založené na moduloch a dá sa inštalovať na takmer všetky typy schodov.

S priznaným Úroveň starostlivosti je možný grant do výšky 4 000 eur na osobu.

Máte otázky týkajúce sa produktu ASSISTEP, na ktoré ste nenašli odpoveď?

Prajete si vyskúšať ASSISTEP?

Máte otázky týkajúce sa dotácií a grantov pre program ASSISTEP?

Spravodaj Prihláste sa na odber nášho newslettra