Prečo dávať ocot do vody s citrónom • Ahoj Iasi •

Nepopierame výhody teplá voda s citrónom: ak to piješ ráno, na prázdny žalúdok, detoxikuje ťa pečeň a vylepšuje sa trávenie. Ale lepšia ako horúca voda s jednoduchým citrónom je horúca voda s citrónom a jablčného octu, plus prášok z kajenského korenia. Podľa youngandraw.com je teplá voda s citrónom a octom zdravým nápojom, s ktorým môžete začať svoj deň, ak chcete očistiť svoje telo, ale tiež pomôcť mu efektívnejšie a implicitne chudnúť.

Ako pripraviť horúcu vodu s citrónom a jablčným octom:

Na prípravu horúcej vody s citrónom a octom potrebujete 340 mililitrov teplej vody - uistite sa, že voda nie je horúca! Ak je voda veľmi horúca, zničí vitamíny, minerály a enzýmy použitých prísad. Pridajte šťavu z polovice citróna, čerstvo vytlačenú, dve lyžice jablčného octu a prášok z kajenského korenia. Dobre premiešajte a túto teplú vodu ihneď po prebudení zapite citrónom a octom. Počkajte 10-15 minút, než budete jesť alebo piť čokoľvek iné, aby vaše telo získalo čas na absorpciu všetkých prospešných živín. Ak nemáte radi chuť a je ťažké ju tak piť, môžete na doladenie pridať trochu medu. Med je tiež veľmi dobrý, pretože má antiseptické vlastnosti, ale tiež pomáha tráveniu.

---