Prečo je dobré stále prevádzkovať výhody tohto športu - diéta; Údržba - strana 1

Nedávny výskum v USA, založený na vyšetreniach magnetickou rezonanciou (MRI), ukázal, že beh môže ovplyvňovať štruktúru a funkciu mozgu podobne ako efekt vykonávania zložitých úloh, ako je napríklad spev pri hudobný nástroj, hlási Vedecké správy. Ďalšia motivácia pre tých, ktorí zaradili tento prístupný šport na zoznam uznesení na rok 2018.

stále

Vedci z arizonskej univerzity v štúdii zistili, že myšlienkový orgán vykazuje lepšiu funkčnú konektivitu u bežcov v porovnaní so sedavejšími jedincami, ktorí nie sú zvyknutí behať.

Počas jedného roka vedci porovnávali mozgové obrazy mladých bežcov s obrazmi iných ľudí podobného veku, ktorí pravidelne necvičili, a zaznamenali zvýšenie počtu spojení (synapsií) vo viacerých oblastiach mozgu, vrátane prefrontálna kôra, ktorá je dôležitá pre kognitívne funkcie, ako je plánovanie, rozhodovanie a schopnosť rýchlo presúvať pozornosť z jednej úlohy na druhú.

Účastníci štúdie boli vo veku od 18 do 25 rokov, s podobným telesným indexom a približne rovnakou úrovňou vzdelania.

Aj keď je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, ako tento zvýšený počet spojení ovplyvňuje kognitívne funkcie, objav publikovaný vo vedeckom časopise Frontiers in Human Neuroscience je základným kameňom pre ďalšie štúdie, ktoré sa pokúsia prispieť k lepšiemu pochopeniu vplyv, ktorý má cvičenie na mozog, najmä na mladých ľudí.