Prečo je zakázané dávať čaj dieťaťu
Detský čaj? Niekedy je šálka čaju presne to, čo potrebujeme. Dôvody môžu byť rôzne: pretože chceme piť niečo horúce, pretože sa chceme cítiť lepšie, keď sme chorí alebo jednoducho smädní. Bez ohľadu na dôvod je čaj chutný nápoj, ktorý sa nachádza v domácnostiach väčšiny Rumunov. Ako dospelí môžeme čaj piť občas alebo pravidelne. Nie je to však to isté, pokiaľ ide o deti.
Aj keď si v dospelosti môžete čaj vychutnať a vychutnať si mnoho výhod spojených s jeho konzumáciou, stále by ste sa mali vyhnúť ponúkaniu čaju dieťaťu do 12 mesiacov. Výskum ukázal, že dávanie čaju deťom nie je zdravé pre ich celkový rast a vývoj.
Prečítajte si „Detskú knihu“, najkompletnejší sprievodca prvými rokmi! Dá sa kúpiť TU.
Mnoho rodičov verí, že čaj pomáha liečiť deti trpiace tráviacimi problémami, ako je gastroezofageálny reflux alebo dokonca kolika. V skutočnosti je ponuka bylinného čaju u nás bežnou praxou. Výskum, bohužiaľ, ukázal, že čaj - bez ohľadu na druh alebo príchuť - nie je pre deti zdravý.
Podľa - Merhav, Amitai, Palti a Godfrey, „Pitie čaju a mikrocytárna anémia u dojčiat“ - štúdia vykonaná na 122 deťoch vo veku od 6 do 12 mesiacov ukázala, že tie deti, ktoré konzumácia čajov mala výrazne vyššie riziko vzniku mikrocytovej anémie alebo anémie sprevádzanej zníženou veľkosťou červených krviniek. Pretože čaj ovplyvňuje absorpciu železa, tento stav sa vyvinul u 32,6% konzumentov čaju, v porovnaní s 3,5% u tých, ktorí čaj nepili.
Detský čaj? Čo deti potrebujú
Bábätká potrebujú pre zdravý rast a vývoj veľké množstvo vitamínov, minerálov a živín. Pred dosiahnutím veku jedného roka sú tieto základné vitamíny a živiny poskytované materským mliekom alebo umelou výživou.
Pri príprave na spestrenie stravy by deti mali jesť ovocie, zeleninu a iné zdravé jedlá, zatiaľ čo šálka čaju neposkytuje základné množstvo vitamínov a minerálov potrebných pre zdravý rast.
Pred šiestym mesiacom by dieťa nemalo piť viac vody alebo džúsu. Všetky tekutiny, ktoré deti potrebujú, aby boli zdravé a aby si uhasili smäd, sú materské mlieko alebo umelé mlieko.
Ak dáte dieťaťu čaj pred šiestym rokom, mohlo by to viesť k nadmernej konzumácii vody.
Aj keď má dieťa šesť mesiacov, nemalo by konzumovať príliš veľa tekutín navyše. Niektorí lekári môžu odporučiť, aby ste svojmu dieťaťu dali vodu alebo ovocný a zeleninový džús len na doplnenie nových tekutín. Čaj by sa mal zavádzať až po dosiahnutí veku dieťaťa a po konzultácii s pediatrom.
Prečítajte si „Detskú knihu“, najkompletnejší sprievodca prvými rokmi! Dá sa kúpiť TU.
Detský čaj? Čaj obmedzuje príjem železa a vápnika v tele
Dietológ Chris Cashin, hovorca Britskej dietetickej asociácie, varuje, že malé deti by nemali piť čaj, pretože to môže brániť absorpcii železa.
Prečítajte si „Detskú knihu“, najkompletnejší sprievodca prvými rokmi! Dá sa kúpiť TU.
Detský čaj? Žiadny cukor v čaji!
Mnoho matiek dávalo do čaju podávaného dieťaťu cukor s odôvodnením, že by ho inak nepili. Konzumácia príliš veľkého množstva jedál alebo sladkých nápojov môže mať na zuby dieťaťa negatívny vplyv, napríklad na zubný kaz. Môže to však mať vplyv aj na hmotnosť dieťaťa. Konzumácia príliš veľkého množstva sladkých jedál alebo nápojov tiež môže znížiť schopnosť tela dieťaťa vstrebávať správne množstvo vitamínov a živín.
Dieťa môže mať nielen problémy s hmotnosťou, ale môže trpieť aj podvýživou. Bábätká nepotrebujú ďalšie kalórie, ktoré im dodávajú jedlo a sladké nápoje. Kalórie v cukre neprinášajú žiadne zdravotné výhody a sú skôr rizikom ako odmenou.
Ak sa vám tento článok zdal užitočný, Dajte AKO na našu facebookovú stránku, kde nájdete ďalšie články minimálne rovnako zaujímavé.