Prečo konzumovať jablčný ocot Canadian Pharmacy; BLOGY
Jablčný ocot sa po celé storočia používal ako prírodný liek na rôzne ochorenia, ale aj ako doplnok pri chudnutí a znižovaní hladiny cholesterolu. Pretože si zachováva vlastnosti ovocia, z ktorého sa získava, obsahuje horčík, železo, fosfor, fluór, draslík a vitamín C a pomáha zlepšovať krvný obeh a tiež chráni tepny a predchádza reumatickým chorobám.
Najlepším jablčným octom je prírodný, ktorý sa získava z nakrájaného ovocia, ktoré sa nechalo kvasiť. Prírodný jablčný ocot obsahuje minerály a enzýmy, ktoré komerčný nemusí mať kvôli procesu, ktorým bol vyrobený. Preto špecialisti odporúčajú domáci ocot, ktorý má hladinu pH medzi 5 a 7.
Aké výhody vám prináša jablčný ocot?
Podľa Homeremediesweb.com je jablčný ocot prírodným antibiotikom, ktoré účinne lieči infekcie, bez toho, aby malo vedľajšie účinky, ktoré lieky zvyčajne spôsobujú. Iné benefity:
- vyrovnáva hladinu cholesterolu;
- zabraňuje otrave jedlom;
- lieči určité kožné problémy, ako je akné;
- pomáha proti alergiám;
- zabraňuje únave svalov po vykonaní fyzických excitácií;
- posilňuje imunitný systém;
- pomáha v boji proti nadbytočným kilogramom;
- zlepšuje trávenie a zbavuje sa zápchy;
- bojuje proti zápachu z úst;
- zmierňuje príznaky artritídy a dny;
- zabraňuje tvorbe obličkových kameňov a infekcií močových ciest.
Niektoré prírodné prostriedky
Jablčný ocot sa dá použiť ako liek na:
Strata váhy
Pokiaľ ide o tento aspekt, existuje niekoľko teórií. Niektorí odborníci tvrdia, že jablčný ocot urýchľuje metabolizmus, iní tvrdia, že chudnutie je spôsobené tým, že spaľuje kalórie. Mnoho odborníkov na výživu sa domnieva, že ak sa vitamín B6 a lecitín skombinujú s jablčným octom, váha sa stratí oveľa rýchlejšie. Môžete dať 2 polievkové lyžice jablčného octu do pohára s vodou a vypiť ich pred každým jedlom, alebo aspoň počas celého dňa. Ale buďte opatrní, tento liek nenahrádza stravu. Musí sa tiež dodržiavať správna strava. Ak sa rozhodnete dodržiavať diétu, ktorá obsahuje tento liek, bolo by najlepšie sa poradiť s odborníkom na výživu. Personalizovaná strava a potrebné odporúčania sú najbezpečnejšie a prinesú požadované výsledky.
Reuma
Zmiešajte lyžicu jablčného octu s lyžičkou medu a užívajte trikrát denne počas troch mesiacov. Určité látky v jablčnom octe spomaľujú starnutie chrupavky a epitelu. Ocot je tiež známy pre svoje spoločné protizápalové účinky.
Nespavosť
Zmiešajte 2 čajové lyžičky medu s 2 čajovými lyžičkami jablčného octu, pridajte trochu vody a vypite pred spaním.
Cukrovka
Jablčný ocot sa odporúča diabetikom, pretože normalizuje hladinu cukru v krvi. Zmiešajte 2 lyžice jablčného octu so štipkou soli, potom vložte tekutinu do pohára s vodou. Obsah vypite pred každým jedlom.
Zápcha
Vložte 2 polievkové lyžice jablčného octu do pohára vody a pite trikrát denne pred jedlom. Ak vám nechutí chuť, môžete si do jablkového alebo hroznového džúsu pridať ocot.
Halena (zápach z úst)
Aby ste sa zbavili zápachu z úst, zriedte 1/2 lyžice jablčného octu v pohári vody a touto zmesou kloktajte 10 sekúnd.
migrény
Ak vás bolesti hlavy trápia, potierajte si spánky jablčným octom. Ďalšou metódou je vdychovanie pár octu z nádoby obsahujúcej túto kvapalinu.
Predčasné starnutie pokožky
Pripravte si zmes cibuľovej šťavy a jablčného octu a každú noc si šesť týždňov masírujte postihnuté miesta. Ocot dodáva pokožke vláčnosť a zabraňuje infekciám a dermatózam.
Lupiny
Po každom umytí si vlasy opláchnite jablčným octom a vodou, aby ste ich zbavili lupín a mali hodvábne a zdravé vlasy.
celulitída
Pripravte si zmes z 3 dielov jablčného octu a jedného dielu masážneho oleja. Aplikujte toto riešenie na postihnuté miesta dvakrát denne. Masáž vám pomôže znížiť nepríjemné stopy po celulitíde.
Únava
Energická masáž celého tela s jablčným octom, po ktorej nasleduje sprcha, vám dá ešte menšiu únavu.
Jablčný ocot: preventívne opatrenia
Ak sa používa s mierou, jablčný ocot nemá žiadne vedľajšie účinky. Ocot sa nekonzumuje ako taký, ale rozpustí sa vo vode alebo džúse, pretože môže napadnúť zubnú sklovinu a spôsobiť pocity pálenia v ústach a hrdle. Neodporúča sa ani na dlhodobé užívanie u žien v menopauze, ktorým hrozí riziko osteoporózy, pretože jablčný ocot môže viesť k zníženiu kostnej denzity a hladinám draslíka v tele.
Cider Vin sa používa pri artritických ankylózach, akné, dermatologických problémoch, vysokom krvnom tlaku, bolestiach hlavy, obezite, celulitíde, lupinách, hypercholesterolémii, pomalom trávení.