PREČO NAŠI PREDKOVIA ŽILI DLHŠIE A ZDRAVEJŠIE Hunedoara Libera
Výnimočný článok prevzatý z blogu ceicunoi.wordpress.com nám ukazuje dôvody, prečo naši predkovia viedli zdravý život, v ktorom boli dnes moderné choroby zriedkavé. Prejdite prosím tieto riadky opatrne a na konci si položte otázku: „Máme ešte teraz šancu žiť ako vtedy?“.
Moji príbuzní mnohokrát privolajú našich predkov, pokiaľ ide o jedlo: „No tak, Emilică, zober si aj jahňací rezeň! Nie, ďakujem, teraz nechcem! No tak, nehovor mi, že toto tiež neješ! Naši starí rodičia tiež jedli jahňacie a hovädzie mäso a bravčové mäso, pili aj pálenku na trávenie (máme, dávam vám!) A videli ste, aké boli zdravé a koľko žili! Zober si to tiež! “ ... Keby mal dispozíciu vysvetliť im, že naši starí rodičia žili dlhšie a zdravšie z niekoľkých dôvodov, nielen že jedli, neviem čo, urobil by som to, vysvetlil by som im to.
Ale bohužiaľ nie sú ochotní počúvať. Takže tu budem hovoriť o tom, prečo naši starí rodičia žili dlhšie a zdravšie ako dnes, aby viac ľudí mohlo pochopiť, koľko vecí okolo nás súvisí s dlhým a zdravým životom.
Nemôžeme začať diskusiu o dlhom a zdravom živote bez opakovania toho, čo VŠETCI ľudia na Zemi chcú: fyzickej a/alebo duševnej pohody. Tu sa všetko začína: chceme mať fyzickú a/alebo duševnú pohodu. A aby sme to dosiahli, musíme mať určitý životný štýl, robiť určité veci, byť v krátkodobom, strednodobom a najmä dlhodobom horizonte dobre.
Rozdiely medzi životmi našich prarodičov a prarodičov v krajine a našim súčasným životom v meste sú MNOHÉ a VÝZNAMNÉ, je potrebné ich analyzovať jeden po druhom a uvedomiť si ich. Chcete poznať tajomstvo šťastného a dlhého života?
Prečo naši predkovia žili dlhšie a zdravšie?
1. životný štýl
Naši predkovia mali ĎALŠÍ ŽIVOTNÝ ŠTÝL - aktívny, NIE sedavý. PRACOVALI na pôde a pracovali v domácnosti, aby sa uživili po celý rok. Mali jednoduchý život v krajine - obrábanie pôdy + poľnohospodárske plodiny, zbieranie ovocných stromov z kopcov, starostlivosť o zvieratá, výroba sena, produkcia jedla vo vlastnej domácnosti alebo výmenný obchod za účelom získania iného jedla atď. Práca v teréne/na zemi/v domácnosti je ROZDIELNY ŽIVOTNÝ ŠTÝL od dnešných moderných obyvateľov mesta.
Dnes žijeme v niektorých konzervovaných blokoch (niektoré s výhľadom do iného bloku), bez akéhokoľvek štvorcového metra pôdy po ruke na prácu, bez MEDZIRA na chov zvierat atď. Aby sme nás podporili po celý rok, máme prácu. Pracujeme 8 hodín denne so zadkom na stoličke alebo čo ešte urobíme, aby sme dostali mizerný plat a žili svoj život ako pracujúci otroci?.
Dnes v meste sa môžeme pokúsiť udržať naše telo aktívne pri rôznych činnostiach niekoľkokrát týždenne: chodenie do posilňovne, beh v parku, „stovky klikov denne“ (ako hovorí Dr. Călin Mărginean), lezenie po schodoch, chôdza atď. Aj keď sú tieto veci užitočné a zbavujú nás sedentarizmu, bohužiaľ sú neporovnateľné s aktívnym (prirodzene aktívnym) životom, ktorý každý deň mali naši roľníci, naši predkovia.
2. Prirodzené svetlo
Pretože obrábali pôdu aj v domácnosti, mali naši starí rodičia dostatok prirodzeného svetla, to znamená Slnko priamo na pokožku. Slnko priamo na pokožku je veľmi dôležité pre zdravie (aj proti rakovine!)! Koho zaujímajú podrobnosti, nájde ich v tomto texte (kliknite!). Z práce pod holým nebom boli naši starí rodičia vždy opálení, boli vždy tmavšej farby ako „duchovia mesta“, bieli ako vápno, ktorí idú k moru a smažia sa, aby ich nebolo možné vidieť od prvého dňa. Slnko jednoducho udržiavalo našich starých rodičov ZDRAVŠÍCH prostredníctvom vlastností, ktoré má naše telo pri vystavení slnečnému žiareniu (vitamín D atď. - podrobnosti nájdete v odkaze vyššie).
Bohužiaľ, dnes sme prostredníctvom nášho životného štýlu už NEZAHNEDÁVALI! Zoberme si ako príklad typický deň občana, ktorý pracuje 8 hodín denne v kancelárii. Prebudí sa o 7 v byte, kde býva. Pripravuje sa asi hodinu na odchod do práce, z domu odchádza o 8, aby sa do kancelárie dostal o 9 (líši sa to samozrejme od človeka k človeku, vzdialenosti, dopravné prostriedky atď.). O 8 odchádza z domu a na jeho tvár a telo jasne svieti Slnko. Ale iba na 2 minúty, pretože náš človek nastúpi do svojho osobného auta, kde utesní a dá klimatizáciu, aby nezomrel na teplo.
Príchod autom do kancelárie ho slnko zastihuje asi 2 minúty, kým vstúpi do budovy. Tí, ktorí idú autobusom - električkou - trolejbusom, chytia asi 15 minút slnka (povedzme), kým sa dostanú na stanicu a kým nepríde autobus, a ďalších 5-10 minút po vystúpení v kancelárii. Tí, ktorí sa dostanú metrom, zachytia asi 5 - 10 minút slnka, kým sa dostanú do podzemia, a to je všetko, keď vyjdú von. Po 8 hodinách práce pre ostatných (ešte si nevedel, že si moderný pracujúci otrok? zistíš tu - klikni!) ukončíš program o 17:00 a pôjdeš ešte niekoľko minút von zo Slnka k dopravným prostriedkom a domov. Ak sa prechádzate večer parkom, áno, v ten deň môžete dostať pár hodín slnečného svitu.
Ale vždy, keď idete týždeň do parku a zakaždým, keď prídete domov z práce rovno domov, späť v plechovke, chránení pred slnkom, k práci, ktorú ešte treba urobiť okolo domu TV atď.)? Ak idete na trh, môžete chytiť povedzme hodinku slnečného svitu (ak trh nie je zakrytý). Ak idete na nákupy do supermarketu, vôbec nechoďte na slnko. (Mimochodom, supermarkety ničia rumunskú ekonomiku!). Takže každý môže odhadnúť, koľko hodín slnečného svitu má týždenne. Hovorím tento odhad, uvidíme, čo vyjde!
Myslím si, že pre obyvateľov mesta sú asi 2 hodiny slnečného svitu denne počas týždňa a 5 hodín cez víkend zhovievavý odhad. Občania majú v skutočnosti ešte menej slnka za týždeň. Na porovnanie, naši roľníci/starí rodičia vstali ráno o 4-5-6 ráno a začali pracovať na záhrade, na zvieratách, v domácnosti atď., Tj VONKAJŠIE, to znamená NA SLNKU a pracovať v domácnosti, kým nezapadne slnko (alebo skôr). . Mali tak asi 12 hodín slnečného žiarenia DENNE, KAŽDÝ DEŇ, pretože ich životný štýl, ich každodenný život ich držal MIMO, vonku, NIE VNÚTORNE!
3. Aer
Vidiecky život ponúka ČISTŠÍ VZDUCH. Mestský život (najmä veľké mestá) ponúka ZNEČISTENÝ VZDUCH. Má to niečo spoločné s dlhým a zdravým životom? Samozrejme! Vzduch, ktorý dýchame, je nevyhnutný! Zatiaľ čo krajina dýcha oveľa čistejšie a zdravšie ovzdušie, my v meste dýchame každý deň dusnú vec plnú toxínov a toxických chemikálií, ktoré nedostatočne okysličujú naše telá a spôsobujú nám nevoľnosť.
Mimochodom: primárnou príčinou rakoviny je zlé okysličenie buniek tela, takže ... pamätajte na dôležitosť vzduchu, ktorý dýchame! Opakujem svoje nabádanie: ak je to možné, presuňte sa zo znečistených miest!
4. Voda
Naši starí rodičia pijú vodu z vlastnej studne s čistou vodou alebo z čistej rieky neďaleko dediny. Prírodná voda (neznečistená podzemná voda - studne, čisté jazerá, čisté rieky, horské pramene atď.) Je voda, ktorá najlepšie hydratuje a „vyživuje“ náš organizmus. Tí, ktorí žijú/žijú v krajine, môžu mať túto vodu. A
chceme túto možnosť v meste? Nie, pijeme chlórovanú vodu a ťažké kovy z vodovodu a balenú vodu z vodovodu, ktorú dávame aj do supermarketu a ktorá je tiež balená v plastoch (to znamená, že do nich dávame aj úžasné toxické fenoly, ktoré prechádzajú plastom vo vode). Perfektné! (zátvorka 1: podzemné vody hlavného mesta a dokonca aj hlboká vodonosná vrstva sú už znečistené príliš veľkým počtom umelých vŕtaní a chybnou kanalizáciou) (zátvorka 2: existujú Bukurešťania, ktorí privádzajú veľké 10 l plechovky vody z prahova dolina, keď sa vrátia z dovolenky ...) (zátvorka 3: Vyťaženie bridlicového plynu hydraulickým štiepením znamená vodu V PODZEMI kvalitnú vodu - hlavne pre všetkých, aby si šli kúpiť vodu v supermarkete, vrátane roľníkov a poľnohospodárov)
5. Jedlo
Ehe ... jedlo je tiež veľmi dôležité pre dlhý a zdravý život. Ak chcete zistiť IDEÁLNU DIÉTU, ktorú musia všetci urobiť, prečítajte si, hľadajte, informujte sa. Na internete je dostatok informácií. Uvidíte, že väčšina odborníkov na výživu, skutočných lekárov atď. Odporúča čo najviac znížiť spotrebu mäsa. Jednou z prvých vecí, vrátane boja proti rakovine, je odstránenie VŠETKÝCH produktov živočíšneho pôvodu z potravy.
Ak ste to ešte nepočuli, okamžite to zistite, ČLOVEK JE Z BIOLOGICKÉHO PROSTREDIA VEGETARIÁN - veľmi zaujímavé podrobnosti v tomto texte - kliknite!. Ako teda naši starí rodičia jedli mäso a žilo sa im dobre? No nemyslím si, že žili dobre, ďakujem. Dnes v meste žili Dlhšie a zdravšie ako my, ale ani oni nedosiahli svoj maximálny potenciál pre dlhovekosť ... Jedli mäso, ktoré zdedili po rodičoch a rodičoch a podobne. Neviem kto, kde a prečo zaviedol do svojej stravy mäso, ale nemyslím si, že urobil pre ľudstvo príliš veľa dobrého:). To nevadí, príliš sa neodchyľujme.
Poďme na argument v prvom odseku tohto textu. „Pozri, starí rodičia jedli mäso a žili dobre, ty tiež!“ Tu sú 2 veci. Áno, jedli mäso, ALE UROBILI VEĽKÝ POHYB (práca) a tým „roztavili“ akýkoľvek tuk, akékoľvek ťažké jedlo atď. NEBOLI VKLAD, pretože sa sťahovali, mali aktívny život! Naše jedlo sa „neroztopí“, pretože sme sedaví! Naše jedlo sa ukladá (tuky), tuk upcháva niektoré cievy cholesterolu a tým spôsobuje veľa problémov atď. Aj keby sme mali IDENTICNE rovnakú stravu ako naši starí rodičia a predkovia, kvôli sedavému životnému štýlu, ktorý dnes máme, bez fyzickej námahy, života v interiéroch atď., Stále by sme neboli zdraví.
Potom druhá vec: mäso, ktoré jedli, BOLO ICH Z NICH NA NÁDVORI, ŽIADNE TOXICKÉ CHEMIKÁLIE, ŽIADNE E-MAILY, ŽIADNE RASTOVÉ HORMÓNY, ŽIADNE ANTIBIOTIKY, ŽIADNE OSTATNÉ TOXÍNY atď. Atď. U nás mäso zo supermarketu, ktoré jeme každý deň, o ktorom nič nevieme - čo obsahuje, ako bolo zviera chované, za akých podmienok, uvidelo niekedy slnko?, Čo zjedlo? atď., že mäso je jednoducho „jedovaté jedlo“ (video TU). Dôverujeme úradom, že zabezpečia, aby v supermarketoch bolo kvalitné jedlo? PUAHAHAHAHA aké naivné byť? Počuli ste o úplatkoch? Sú rumunskí inšpektori platení? DAAAAA! TVRDÝ! Nie sú potrebné žiadne ďalšie podrobnosti ... O hlúpej dôvere v úrady si prečítajte TU.
Ale poďme cez to mäso a zamyslime sa nad našim jedlom všeobecne, nad „moderným a civilizovaným“ v meste v porovnaní s jedlom krajiny, teda s potravinami našich starých rodičov. V krajine existuje možnosť (a stále sa kapitalizuje v Rumunsku), kde si môžete vyrobiť svoje vlastné potraviny - zeleninu, ovocie, vajcia, mlieko, mäso atď. Potrebujete úrodnú pôdu, čistú vodu a samozrejme PRÁCU, o ktorej sme hovorili už skôr. My v meste si musíme odniekiaľ kupovať jedlo - pretože na balkóne nie je veľa miesta pre kurčatá a papriky.
Ale namiesto vecí, ako sú partnerstvá ASAT alebo miesto na trhu, ideme do supermarketu (pretože moderný mestský úrad uteká z trhu ako kadidlo). V supermarkete sa od nás očakáva nespočetné množstvo jedovatých jedál, ktoré si môžete prečítať v zozname TU. Pokiaľ na ne nezomrieme hneď alebo na druhý deň neochorieme, znamená to, že sú dobrí, však? Už nezáleží na tom, že vďaka zásobám odpadkov v supermarkete zomierame na bolesť vo veku 65 - 70 rokov (účinky sú viditeľné z dlhodobého hľadiska, nie okamžite!). Nezáleží! Pokiaľ zajtra nezomriem, je to perfektné! Super!
Navyše naši starí rodičia boli oveľa vernejší ako my. Vďaka čomu boli rýchle viac ako rok, a teda mali významné časové obdobia, počas ktorých sa telo detoxikovalo (ortodoxný pôst znamená ovocie, zeleninu, obilniny bez akýchkoľvek živočíšnych produktov - veľmi zdravá strava pre telo, i keď o obilninách sa pochybuje). Mnoho našich predkov sa postilo (bez živočíšnych produktov) v stredu a v piatok, po celý rok. Dnes sme sa vzdali pôstu - veľkej chyby pre naše biologické zdravie a v zásade sa čoraz viac vzdávame všetkého, čo súvisí s Bohom (najmä občanov).
6. Chemikálie
Naši predkovia neboli intoxikovaní jedmi, ktoré sa tak či onak dostávajú do našich tiel. Chemikálie sa NENACHÁDZAJÚ iba v potravinách, ale v mnohých výrobkoch, ktoré používame a z ktorých prijímame toxíny do tela: plastové odevy, misky a náradie používané pri varení z plastov (podrobnosti nižšie), výrobky hygiena plná chemikálií, dezodoranty s hliníkom a škodlivými chemikáliami, kozmetika plná chemikálií, toxické parfumy, zubné pasty s toxickým fluoridom, šampóny a mydlá s chemikáliami, žuvačky s toxickým aspartámom, chemikálie tic tac atď. atď. Tieto chemické látky neexistovali za čias našich starých rodičov a predkov, pretože v laboratóriu nebolo toľko chemikálií syntetizovaných a bežne sa nepoužívali v každodennom živote. A z tohto dôvodu boli naši starí rodičia zdravší a žili dlhšie. Film Kanaďanov hovorí, že v telách novorodencov bolo identifikovaných 248 chemikálií ... (zdroj TU).
7. Plast NIE je fantastický!
Veľkým problémom nášho dnešného života je PLAST. Používanie plastov, prinajmenšom v potravinárskom priemysle, by malo byť podľa môjho názoru zakázané, pretože v takomto sektore sa plasty chová ako toxický materiál, ktorý ovplyvňuje naše zdravie. Plast je na jednej strane problémom pre planétu Zem, pretože je biologicky neodbúrateľný a pretrváva v prostredí (tj. Znečisťuje). Na druhej strane plast intoxikuje naše telo.
Prečo intoxikuje naše telo? Pretože plast je vyrobený z oleja + chemikálií (chemikálie zvyšujúce tvárnosť, farbu atď.). A kombinácia oleja a chemikálií v našom tele ... myslíte si, že je to dobré alebo zlé? Samozrejme, že je to zlé! Ako sa však plast dostane do nášho tela? Že len z misky na jedlo nehryzneme kúsok plastu a neprehltneme ho ... No, nemusíme to robiť, pretože malé plastové častice (pamätajte: olej + chemikálie) IES SINGURE z plastových predmetov, ktoré používame, dotýkame sa ich alebo ich konzumujeme a prechádzame buď POKOŽKOU v našom tele alebo prejdeme V JEDLE/NÁPOJE, ktorý konzumujeme.
Zistil som, že neexistovali PET na pitie jedu z Coca Coly ani iné džúsy plné toxických chemikálií, nebolo veľa plastového oblečenia (v žiadnom prípade toľko ako dnes), nebolo tu ani plastové kuchynské náradie bolo tam veľa plastových misiek), posteľná bielizeň nebola taká plastová, nákupné tašky boli vyrobené z látky/látky, nie z plastu, neboli tam jednorazové poháre atď. atď. V minulosti sa pre potravinársky/textilný priemysel používali „prírodnejšie“ materiály - bavlna, keramika, nehrdzavejúca oceľ, drevo, sklo atď. Tí, ktorí zachytili obdobie Ceausesca, môžu uviesť viac podrobností o prítomnosti plastov v každodennom živote a ja na nich čakám s komentármi nižšie.