Prepadnuté prsia 4 tipy pre pevné prsia ZDRAVIE ŽIEN

Vyhnite sa ochabnutým prsiam: 4 triky pre pevné prsia

Aj slovo je hrozné: ochabnuté prsia. To znie pohŕdavo a hanlivo. Je úplne prirodzené, že pokožka nezostane navždy pevná. Tehotenstvo, dojčenie, vysoký vek a v neposlednom rade gravitácia nenechávajú naše poprsie nedotknuté.

Často je len otázkou času, kedy kolagénové vlákna pod pokožkou stratia svoju pružnosť. Jedna štúdia tiež ukazuje, že prsné tkanivo starne 2 až 3 krát rýchlejšie ako zvyšok tela. Nezanedbateľnú úlohu v tesnom dekolte majú aj gény. Všetko je teda prirodzené a úplne normálne. Stále to nechcete len zmieriť? Ok. Potom čítajte ďalej.

Je kozmetická chirurgia najlepším liekom na ochabnuté poprsie?

Nie, pretože operácia zmení iba súčasnú situáciu, ale nie tkanivo a jeho stres. Znamená: Krátko po operácii by bol stav opäť rovnaký. Takže skôr, ako premýšľate o niečom tak drastickom, ako je výťah prsníkov - prestaňte!

Existuje menej brutálnych metód na potlačenie mastoptózy (odborný výraz). Najskôr by ste si mali premyslieť návyk alebo dva. Existuje predsa veľa vecí, ktoré môžete hneď urobiť, aby ste zabránili ochabnutiu poprsia. Všimnite si tieto 4 body:

1. Pomáha diéte proti ochabnutým prsiam?

Č. Vyvážená strava je samozrejme vždy dobrá. Nárazové diéty sú ale pre spojivové tkanivo dokonca zlé. Prírastok alebo chudnutie každú chvíľu má malý vplyv na prsia. Extrémne diéty a následný jo-jo efekt už majú svoj vplyv.

Dôvod je jednoduchý: Zakaždým, keď vaše telo rýchlo stratí alebo výrazne priberie, prsné tkanivo sa o niečo viac spomalí a riziko ochabnutia prsníkov sa zvyšuje.

2. Ovplyvňuje fajčenie prsné tkanivo?

Okrem toho, že fajčenie je vždy hlúpy nápad - ak si vaše poprsie vedie svoju cestu, mali by ste si aj tak dym ušetriť. Pretože ani vaše prsia sa nevyhnú negatívnym dôsledkom rozžeravenej stopky.

"Nezáleží na tom, koľko fajčíte. Ovplyvňuje to prekrvenie povrchu kože. To oslabuje pokožku a rýchlejšie starne," vysvetľuje chirurg prsníkov Dr. Michael Edwards.

prepadnuté

3. Pomáha nanášať pleťové mlieko na ošetrujúce prostriedky proti ovisnutým prsiam?

Áno, ale nielen akékoľvek drahé kozmetické výrobky, ale predovšetkým normálny krém na opaľovanie. Ak svoju tvár vystavíte nechráneným UV lúčom, poškodzujete svoju pokožku a riskujete predčasné vrásky. Vieš to tiež veľa.

Podľa Edwardsa to isté platí aj pre lono. Látka sa mení, keď je vystavená priamemu slnečnému žiareniu, a nie v smere, aby bola hladká a napnutá. Ergo: Chráňte svoj dekolt dostatočnou dávkou opaľovacích krémov.

4. Pomáha podprsenke proti ochabnutým prsiam?

Áno, hlavne pri športe. Ale aj v každodennom živote je dôležité, aby podprsenka dobre sedela a poskytovala vašim prsiam dostatočnú oporu. „Čím viac sa prsia hýbu hore a dole, tým viac pokožka trpí,“ hovorí Edwards.

Najmä konštantná prevádzka hore a dole pri behu zaťažuje kolagénové vlákna, ak podprsenka nepodporuje správne. Z dlhodobého hľadiska môže byť výsledkom mastoptóza. Preto: Noste rozumné podprsenky a športové podprsenky. Nechajte si poradiť ohľadom veľkosti a držte sa v špecializovanom obchode.

Ako vidíte, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si udržali prsia v kondícii. Najdôležitejšie je však prijať ich také, aké sú. Gravitácii nemôžu uniknúť ani prsia tých najkrajších žien na Instagrame. Maximálne s Photoshopom. A už si toho prešiel, však?