Prepadnuté prsia sú už skupinovou terapiou

skupinovou

Mali by ste sa zaregistrovať v telocvični a urobiť tam nejaké trestné cviky;)

Napríklad poznám jedno zariadenie, kde musíte stlačiť ruky. To veľmi pomáha pri napínaní prsníkov . Môžete to skúsiť doma alebo čo.

Takže určite športujte, ale neprihláste sa na rok do telocvične, pretože to sú vyhodené peniaze ... Hovorím o skúsenostiach;-)

Zdravím a dobrú noc;-)

Tkanivo je oslabené priberaním a chudnutím. Najmä ak chudnete veľmi rýchlo, pokožka jednoducho nestíha.
Ak ste predtým mali väčšiu váhu, prsia boli takpovediac plné. A ak pokožka po odstránení neustúpi, zostane po nej „prázdna škrupina“.

Cvičenie nikdy nie je zlé, ale s vašim problémom vám veľmi neprospeje.
Cielený tréning posilňuje svaly a zabraňuje ochabnutiu celého hrudníka.
Vo vašom prípade však problém spočíva v tom, že máte príliš ochabnutú pokožku a s cvičením v oblasti hrudníka toho veľa neurobíte.

Tiež som mala problémy s hrudníkom po veľmi rýchlom chudnutí. Pomohlo mi nasledovné:

- Striedavé sprchy alebo veci potierajte kockami ľadu

- Potom masírujte spevňujúcim sérom na starostlivosť o dekolt a prsia (nekúpil by som si príliš drahé, v zásade fungujú všetky rovnako)

- a pravidelne piť kvasnicové pšeničné pivo. (minimálne 3x týždenne. 1 pohár) - znie to naozaj zvláštne, ale mama mi dala radu a vyšlo to, nejako z toho „povstali“. ako kváskové cesto;-)

Už nemám prsník ako tínedžer, ale