Prepíšte svoj príbeh o váhe s EFT Mariana Popa
Učebný kurz (Bonus - prístup k verzii online kurzu)
Ako vziať späť svoju silu a ovládať svoju váhu aplikáciou
Techniky emocionálneho uvoľnenia
Skôr alebo neskôr musíme nájsť svoj vlastný hlas, naučiť sa, že môžeme byť milenkami, a vziať svoj vlastný život do svojich rúk, ktoré môžeme viesť tam, kam chceme, a vzdať sa počúvania toho, čo hovoria iní.
Pre niekoho, kto po väčšinu svojho života cítil neistotu a strach, sa to môže zdať hlboko desivé alebo dokonca hrozivé.
A prvé myšlienky môžu byť: „Čo ak urobím niečo zlé?“, „Čo keď si urobím srandu sám zo seba?“, „Čo ak ma niekto nemá rád?“
Takto som bol (a) som
Ale Angličania majú príslovie: „Fake it until you make it“,
to je: „Predstierajte, kým neuspejete“
Sľubujem vám, že to, čo zdieľam nižšie, nie je len osobný príbeh, aby som ho povedal, ale že v jeho živote nájdete spoločné prvky, možno:
Nemal som zásadný „aha“ moment, ale postupne som sa „prebudil“ (dalo by sa povedať „v tranze“) a začal ma fascinovať osobný rozvoj a doplnkové terapie, všeobecne všetko, čo sa týkalo svojpomoc.
Najprv som študoval NPL, čo mi na začiatku veľmi pomohlo predefinovať sa, a neskôr som sa vyučil za praktického lekára EFT.
Neskôr som prekonal strach z prejavu na verejnosti a dokázal som podporiť ostatných prostredníctvom motivačných prezentácií a workshopov.
Čítal som všetko, čo mi padlo do rúk, týkajúce sa osobného, duchovného rozvoja a svojpomoci.
V skutočnosti to bola veľká časť môjho počiatočného problému - viac som počúval iných ľudí, ako som ich mohol počúvať.
Nechápte ma zle, pretože nehovorím, že tieto knihy o svojpomoci nemajú čo ponúknuť. Áno, a ešte oveľa viac. Každý z nich mi pravdepodobne ponúkol niečo z „osobných rekonštrukčných materiálov“, ale nakoniec som bol ten, kto musel a urobil túto prácu.
Zakaždým som čakal, že mi niekto iný poradí, Odopieram si svoju vlastnú moc, ktorá sa stáva, kedykoľvek sa cítite neistí.
Keď som bol na Korfu pred niekoľkými rokmi, mal som hlboký duchovný zážitok v kláštore sv. Spiridona, kde som žil v stave rozšíreného vedomia - nemohol som povedať, ako dlho, pretože to bolo niečo spontánne a v r. za ten čas som sa cítil úžasne, na tom mieste radosti a vnútorného pokoja.
Bohužiaľ to malo krátke trvanie a odvtedy som sa vždy snažil navštíviť toto „miesto“, ale nestalo sa tak a potom sa zväčšilo utrpenie, ktoré som tam nemohol vrátiť.
Možno som vtedy ešte nebol pripravený urobiť ďalší krok, ale bola to pre mňa dôležitá epizóda, pretože mi dala objasnenie, kto som a dôležitosť toho, čo chcem.
Keď táto udalosť pominula, cítil som sa istejšie, že robím správne veci a že som na ceste, pretože som začal všetko vnímať inak.
Musel som sa vyrovnať s mnohými transformáciami a trvalo mi dlho, kým som si uvedomil, že to nie je konečný cieľ, ale iba postupný pokrok smerom k lepším pocitom.
Techniky EFT boli pre mňa zjavením a môžem povedať, že vďaka tomuto nástroju sa môj život úplne zmenil.. A najdôležitejšie je, že nebyť týchto techník, nemyslím si, že by sa mi podarilo prekonať všetky výzvy, ktorými som za posledné roky prešiel.
Stratil som, jedného po druhom, blízkych, presťahoval som sa jeden po druhom do 2 rôznych krajín, mal som niekoľko zamestnaní, všetky rovnako náročné.
Celý ten čas som ale postupoval po svojej liečiteľskej ceste, na ktorej som zažil veľa utrpenia (dlhý zoznam!) A nakoniec som uspel., objaviť lásku a sebaprijatie, radosť milovať a prijímať seba takú, aká som, so svojimi nedokonalosťami, prostredníctvom transformujúcej sily sebalásky.
To úplne zmenilo môj život v tom, že mi veľmi uľahčilo zvládanie všetkých každodenných výziev.
Mal som chvíle, keď som mal pocit, že som stratil svoju identitu, a mal som pocit, že nemám žiadny zmysel života, a to bolo nesmierne bolestivé, ale potom mi bolo všetko jasnejšie a jasnejšie a „usadili sa. „.
Čierna noc duše bolo to dlhé a bolestivé.
Môžem povedať, že som niekedy mal pocit, že sa to neskončí. V dňoch, keď momentálne cítim, že veci nejdú tak, ako by som chcel, si všímam, že sú oveľa ľahšie prijateľné, vzhľadom na to, že sa sám postavím na mieste mieru a lásky.
Ako sa zrodila myšlienka kurzu „Prepíšte svoj príbeh o váhe pomocou EFT“
V tmavú noc, o ktorej sme hovorili, som sa v jednom okamihu zobudil a išiel k chladničke a znovu a znovu ju otváral - bol to neustály hlad, ale nebolo to nič Nový v chladničke - už som vedel, čo tam je, pretože som dal všetko.
A zaujímalo ma, čo sa deje? Možno som chorý, možno mám nedostatok vitamínov alebo minerálov, to znamená, že jeme a potom som bol opäť hladný. Nestačil som sa čudovať: „Čo sa deje?“, „Deje sa niečo s mojím telom?“, „Je počasie, možno príliš chladno, dážď“, pretože som sa cítil fyzicky, emocionálne a duchovne v bolestiach. A aké jedlo som chcel jesť? pretože som mal pocit, že chcem niečo, čo neexistuje.
Teda, nikdy som nebol posadnutý jedlom.
A potom som v jednej chvíli nahlas povedal: „Som len hladný. „
Keď som to povedal, okamžite som začal plakať a verbalizovať, prečo som vlastne hladný.
Mám hlad po skutočnej láske.
Mám hlad po skutočných vzťahoch, kde úcta a láska sú základné princípy a hodnoty, ktoré sú samozrejmé.
Som hladný po priateľstve, kde nemusím nič dokazovať, pretože všetci hovoríme „rovnakým jazykom“ a máme rovnaké hodnoty.
Som hladný po vedomí, že moje talenty a hodnoty oceňujú tí, s ktorými pracujem.
Som hladná po tom, aby som bola krásna, sexi, ocenená, a to ako pre vonkajšiu krásu, tak najmä pre tú vnútornú.
Mám hlad po partnerovi, ktorý ma pozná a skutočne mi rozumie.
Mám hlad po vášni a túžim robiť všetko s vášňou.
Som hladný, aby som mal odvahu vyrozprávať svoj príbeh, a teda mohol pomôcť tým, ktorí sa v ňom ocitnú, aby mohol lepšie zvládnuť svoje emócie.
Som hladný, keď viem, že môžem byť zdrojom inšpirácie pre ostatných.
Mám hlad po vedomí, že som milovaný a prijímaný taký, aký som, vo svojej nedokonalosti.
Som hladný po tom, ABY SOM MOHOL byť schopný prejaviť sa a robiť to, čo mám rád.
Moja cesta uzdravenia je iná ako tvoja a mojím želaním je, aby si sa VY začal pýtať sám seba prečo si hladný? a naučiť sa, ako identifikovať svoje potreby, ale najmä uzdraviť svoje rany a naučiť sa láske a sebaprijatiu.
Toto je kurz zmeny, liečenia, rastu, budeme cestovať v minulosti, medzi emóciami, spomienkami, prinesieme na povrch limitujúce viery, ktoré nám bránia žiť svoj život v šťastí, v radosti, v pokoji, ktoré nám bránia v identifikovať a využiť potenciál.
Ak začnete nahlas rozprávať otázky, ktoré vás trápia, dostanete odpovede .
Prečo presne máš hlad?
Prečo je tvoja duša hladná?
Prečo je vaše telo vlastne hladné?
Prečo je tvoja myseľ hladná?
Prečo je tento hlad toľko rokov nevyjadrený?
Ak sa nepozeráme dovnútra, nemôžeme počuť hlas, utrpenie, bolesť.
Musíme byť ticho a rozprávať sa sami so sebou. Až potom zistíme, prečo sme skutočne hladní.
Tento kurz je pozvánkou na diskusiu a spoluprácu so sebou.
Kedy ste naposledy „zastavili motory“, keď ste si oddýchli od svojho nabitého programu a venovali vám 2 dni strávené sami so sebou, v ktorých sa môžete zhodnotiť, porozprávať sa s vami a zistite, prečo ste vlastne hladní?
Základnou súčasťou každého liečebného procesu je Láska a sebaprijatie.
A tento kurz je o láske a prijatí, o tom, ako si vyliečiť rany, o tom, ako uvoľniť nežiaduce emócie a ako vniesť do svojho života krok za krokom:
Sloboda, mier a radosť z BYTIA.
Ukončite všetky problémy s váhou, uvoľnite stres zo všetkých neúspešných pokusov, odstráňte všetky bariéry, ktoré vám stoja v ceste, a vytvorte si požadovaný život a telo.!
Získať späť svoje sebavedomie a prevziať kontrolu nad svojím životom!
Tento kurz sa líši od iných programov na kontrolu hmotnosti, ktoré ste si doteraz kúpili.
Je to viac ako zhadzovanie nadbytočných kilogramov, je to o identifikácii a odstránení príčin vašich problémov s váhou a začatí zdravého života implementáciou nových programov, konceptov a návykov osobnej sily, ktoré podporia vašu osobnú cestu.
Je to kurz o VÁS, v ktorom sa budete rozprávať sami so sebou, budete sebahodnotiť, identifikujete príčiny hromadenia nadbytočných kilogramov a tým ich dokážete eliminovať.
Predstavte si, že sa konečne budete môcť cítiť dobre vo svojom tele i vo svojom živote!
Väčšina ľudí sa zameriava na diéty, aby dosiahli chudnutie, ale nefungujú a bohužiaľ, metóda diét alebo hladovania nie je najlepším prístupom, naopak, povedú k priberaniu, potom keď sa ich vzdáš.
Hlavným dôvodom, prečo priberáme, je stres, ktorý spúšťa adrenalín a kortizol, nazývané tiež stresové hormóny.
Keď sa stane niečo stresujúce alebo začneme na niečo stresujúce myslieť, behom niekoľkých sekúnd časť nášho mozgu zvaná amygdala (mandľová časť stredného mozgu) hovorí telu, aby uvoľnilo určité hormóny.
Adrenalín a kortizol (často nazývané „stresové hormóny“) zaplavujú naše telá a vypínajú tvorivé zložky mozgu. A to spôsobuje niekomu, kto sa snaží schudnúť, dva veľmi veľké problémy .
# 1 - Spomaľuje trávenie. A kedykoľvek sa vaše trávenie spomalí,. uhádol si to . chudne sa ťažšie!
# 2 - Zmršťujete svoje cievy spolu s niekoľkými ďalšími kľúčovými biologickými zmenami, ktoré riadia vaše myslenie, prácu vášho tela a mozgu, silu vášho apetítu a rýchlosť vášho mozgu na konkrétnu situáciu.
Kombinácia týchto dvoch vecí znamená, že keď ste v strese, robíte nesprávne rozhodnutia o tom, čo jesť, ničí vaše dobré stravovacie návyky a cvičebný program (ak nejaké dodržiavate) a potom sa snaží rýchlo stráviť, končiac s pridať ešte viac kíl!
Prečo nás lákajú sacharidy a sladkosti? Potraviny bohaté na sacharidy zvyšujú hladinu aminokyseliny v mozgu nazývanú tryptofán, ktorá je stavebným kameňom pre serotonín. Serotonín je neurotransmiter, ktorý po uvoľnení vyvoláva pocity pokoja, šťastia, pokoja a spokojnosti.
Jeme príliš veľa, pretože náš mozog hľadá potešenie. Prejedanie sa v tomto bode slúži dôležitému účelu: cítime sa úžasne. kým sa neobjavia vedľajšie účinky:-(
Krátko po vyčistení cukru hladina inzulínu klesá a my sa cítime vyčerpaní, čo spôsobuje novú túžbu po sladších sacharidoch, aby sa opäť zvýšila naša energetická hladina.
Je to začarovaný kruh!
Niet divu, že toľko ľudí v našej modernej spoločnosti bojuje s chudnutím, to nie?
Väčšina ľudí je pravidelne v strese a ak im dáte diétu, pri ktorej sa snažia prinútiť chudnúť a vylúčiť pohodlné jedlá, bude to katastrofálne.!
Stres dosiahne maximálnu hladinu, čo nakoniec povedie k ešte väčšiemu prírastku hmotnosti.
Stres tiež znižuje vstrebávanie živín, takže aj keď sa stravujete dobre, nebudete ich vedieť vstrebať. .
Zvyšuje zadržiavanie soli, vďaka čomu ste „opuchnutí“ - „nadýchaní“
Stres ovplyvňuje hladinu cholesterolu.
Stres prakticky ovplyvňuje váš imunitný systém, endokrinný systém, nervový systém, celé telo!
Stres doslova vytvára hormón, z ktorého sa strasiete a priamo súvisí s brušným tukom!
Takže ak pravidelne zažívate stres, bráni vám to v jasnom premýšľaní, v správnom rozhodovaní a v pokroku v dosahovaní vašich cieľov pri chudnutí.
Ďalšie dôvody, prečo nemôžeme zhodiť kilá navyše, sú hlboké traumy a viery o našej váhe, našich telách a nakoniec o tom, kto sme.
Metóda navrhnutá v týchto kurzoch sa nazýva Techniky emočnej slobody (EFT) a je kombináciou tradičnej čínskej medicíny a modernej psychológie.
Pôvodne ho vyvinul Roger Callahan v 80. rokoch, potom ho upravil a rozšíril Gary Craig. Odvtedy si tisíce psychológov, psychiatrov, lekárov, trénerov a jednotlivých používateľov osvojili túto silnú techniku, aby sami seba, pre svojich klientov, rodinných príslušníkov atď.
Táto jednoduchá technika doslova zahŕňa „ľahké poklepanie“ (nazývané tiež poklepanie) na body energetických meridiánov nášho tela, pričom má určité výroky.
V posledných rokoch sa vyvinulo veľké úsilie v oblasti výskumu založeného na dôkazoch a výsledky boli ohromujúce.!
Klinické štúdie preukázali, že techniky EFT poskytujú pôsobivé výsledky v rôznych oblastiach, ako napríklad: znižovanie alebo eliminácia chronickej bolesti, eliminácia emocionálnych problémov, závislostí, fóbií, posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) a dosahovanie športového výkonu. a okrem iného. ÁNO . . Úžasné výsledky pri chudnutí!
Odborník na zdravie Jon Gabriel (autor metódy Gabriel Method), ktorý stratil na vlastnej ceste viac ako 220 kilogramov, potvrdil účinnosť EFT Techniques pri chudnutí slovami:
"Najmenej 80% ľudí, s ktorými pracujem s nadváhou, má minulé emočné problémy alebo traumu, ktorá prispieva k ich priberaniu. Techniky EFT sú jedným z najjednoduchších a najefektívnejších nástrojov, ktoré môže ktokoľvek použiť," okamžite začať vidieť výsledky “.
Prečo si kúpiť tento kurz?
Učíte sa od trénera/špecialistu EFT s takmer 10-ročnými skúsenosťami v odbore
Stále máte podporu trénera pri vedení alebo v prípade, že sa rozhodnete pre individuálne individuálne sedenia
Venujte sa všetkým aspektom svojho minulého i súčasného života, obmedzte presvedčenie a nezdravé návyky
Je to dobrá investícia pre zdroj, ku ktorému budete mať neobmedzený prístup a budete si môcť zvoliť vlastný pracovný rytmus.
Účinnosť metód EFT bola vedecky dokázaná prostredníctvom státisícov vyriešených prípadov za takmer 30 rokov, odkedy boli vyvinuté a použité vo veľkom meradle.
Chudnutie je zaručené, ak budete postupovať podľa všetkých krokov kurzu a budete cvičiť pravidelne, tým, že budete z energetického systému uvoľňovať stres, negatívne emócie, traumy z minulosti, nezdravé návyky, obmedzovanie presvedčení a zavádzanie nových presvedčení a životných návykov, oveľa viac zdravé a užitočné.
Poskytnuté zdroje sú veľkorysé a cenné.
Kurz obsahuje zvukové súbory a týždenné meditácie, ktoré pomáhajú zosilňovať výsledky a eliminovať stres.
Všetky cvičenia boli osobne vyskúšané a som stopercentne presvedčený, že fungujú u každého, pokiaľ sú správne a dôsledne aplikované.
Získané výsledky
Pokoj a relaxáciu dosiahnete odstránením stresu a negatívnych emócií
Zbavíte sa chute a prestanete jesť veľké množstvo nezdravého jedla
Prestanete používať diéty a počítať kalórie
Už nebudete musieť používať svoju vôľu, aby ste vyhladovali alebo dodržiavali prísne diéty
Nebude potrebné sa vzdávať svojho obľúbeného jedla, stále ho budete vedieť zjesť, ale vaše telo vám poradí, kedy a ako na to.
Natrvalo odstránite blokády a podvedomé obmedzujúce viery, ktoré vám bránia dosiahnuť vaše ciele.
Budete sa cítiť slobodní a bude sa zvyšovať vaša energetická úroveň!
Prestanete sabotovať !
Zažijete, Pokoj, Radosť, Sebavedomie, Sebaláska a stanete sa najlepším priateľom.