Prerušovaný pôst, 3. časť - Čo sa stane počas 16 hodín pôstnych zdravých vegánskych receptov,

hodín

Čitateľské interakcie

Pripomienky

Ahoj Syl, veľmi sa mi páčili tvoje tri správy! Niektoré veci som samozrejme už vedel vopred, ale veľa bolo pre mňa nových. Vezmem si vaše informácie k srdcu a uvediem ich do praxe. Nedávno som si objednal vašu knihu v našom kníhkupectve a bude to veľká pomoc. Ďakujem pekne za motiváciu a dúfam, že sa medzitým budete cítiť lepšie ✊👍 Zdravím Brigitte

Ach, som šťastná, drahá Brigitte, že sa vám moje články páčili. Mám tiež veľké skúsenosti s prerušovaným pôstom. Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte ma kedykoľvek kontaktovať
LLg Syl

Milý Syl, vyššie píšeš: „Pred prvým tuhým jedlom dňa sa odporúčajú nasledujúce nízkokalorické nápoje ...“
Co si myslis? Sú ráno vhodné aj fermentované nápoje (kefír, kombucha)? Ak nie, kedy by ste to vypili?
Ďakujem za všetko, čo píšeš, hovoríš a robíš! Milujte Caterinu

Ahoj drahá ďakujem za milé slová! 🙂 O kombucha, vodný kefír: hovorí sa, že sacharidy sa metabolizujú vo fermentačnom procese, ale stačí kombucha a kefírový cukor alebo med, nechal by som to. Jednoducho neexistuje štúdia, ktorá by testovala iné nápoje, pretože ovplyvňujú telo vo fáze vylučovania, zatiaľ nie sú fermentované. Ale teoreticky hovorím, že by som to nepil. Držím sa vody, v zime teplej vody a zapaľujem si bylinkový čaj. DR. Petra Bracht ráno ruje o Senchovi.