Prerušovaný pôst stlačením gombíka! Sprievodca pôstom pri chudnutí s Thermomixom

Popis

Chcete spaľovať tuky a stále si pochutnávať na svojich obľúbených jedlách? Ak je odpoveď áno, čítajte ďalej.

stlačením

6 z 10 diét zlyhá kvôli jojo efektu (Techniker Krankenkasse). Hlavný dôvod je nasledovný:

Mnoho diét, napríklad diéta s nízkym obsahom sacharidov alebo ketogénna strava, povoľuje iba veľmi špecifické jedlá. Obľúbené jedlá sa vypúšťajú. V každodennom živote alebo po ukončení diéty dochádza k relapsu starých návykov a telo robí všetko pre to, aby rýchlo získalo nové energetické zásoby:

Stratený tuk je rýchlo späť na bokoch.

Požadovanú váhu z dlhodobého hľadiska teda dosiahnete, iba ak konečne nájdete východisko z klasickej diétnej pasce a budete jesť intuitívne, bez toho, aby ste sa vzdali!

To je presne to, čo funguje s prerušovaným pôstom:

Po určitý počet hodín nekonzumujete kalórie: počas tejto doby vaše telo spáli prebytočný tuk. Počas jedla nemusíte nič obísť! Vyhnete sa tak návalom hladu a jojo efektu.

Po niekoľkých dňoch bude tento rytmus pevne zakomponovaný do vašej dennej rutiny a vaše telo automaticky spáli nadváhu (najmä na žalúdok).

Prerušovaný pôst bude mať navyše pozitívne účinky na vaše telo: budete sa cítiť svižnejšie a vitálnejšie, zlepší sa vám krvný obraz a zníži sa riziko rakoviny a Alzheimerovej choroby.

Kvôli týmto priaznivým účinkom autorka najpredávanejších kníh a výživová poradkyňa Anja Finke teraz v tejto príručke zhromaždila svoje znalosti prerušovaného pôstu. Tento koncept, podporovaný termomixom, sa stáva absolútnym zabijakom kilogramov!

  • Stačí si prečítať kapitolu „Prečo je prerušovaný pôst vhodný ako diéta“ (strana 47) a okamžite pochopíte, prečo pre vás doteraz nebola žiadna diéta úspešná!
  • Chcete vedieť, o čom je prerušovaný pôst a prečo je táto metóda zaručene úspešná? Kniha vám potom poskytne dokonalé pokyny, ako krok za krokom zmeniť rytmus stravovania na zdravý!
  • Poznáte nebezpečné kombinácie jedál, vďaka ktorým budete buď priberať, alebo chudnúť? Pokiaľ budete kombinovať nepriaznivo, vaše kilá sa nebudú zhodiť.
  • Mali ste vždy problémy s chuťou? Objavte tajný vzorec pre chuť na jedlo a odteraz zapnite turbo pri chudnutí.
  • Stále potrebujete dobré recepty Thermomix, ktoré chutia tak vynikajúco, že si vaša rodina ani nevšimne, že držíte diétu? Dostanete početné recepty pre každú dennú dobu, ktoré už je radosť pripravovať.
  • Dostanete rôzne týždenné plány, s ktorými si môžete úspešne naplánovať jedlo vopred v každej životnej situácii.
  • Zadarmo pri zakúpení tohto sprievodcu: E-kniha zadarmo s ďalšími prerušovanými pôstnymi receptami Thermomix

Chudnutie môže byť naozaj hračkou, keď máte po ruke metódu, ktorá sa osvedčila.

Je na vás, aby ste sa definitívne rozlúčili s jo-jo efektom, dosiahli požadovanú váhu a udržali si ju natrvalo.

Každá nová cesta začína prvým krokom alebo stlačením tlačidla na vašom Thermomixe. Získajte svoju knihu hneď a konečne začnite štíhly život!