Preto francúzske ženy nepriberajú na váhe 9 pravidiel, vďaka ktorým budete vždy slabí
Mnoho francúzskych žien si dokáže udržať svoju postavu z mladosti aj po 40 alebo dokonca 50 rokoch. Ako to robia? Učíme sa od „očitého svedka“, ktorý žil a pracoval vo Francúzsku.
1. Ľahko sa vzdajte raňajok
Namiesto toho, aby si ráno sadla pred sporák, bude lepšie sedieť Francúzka pred skriňou, aby dobre zapadla do outfitu. Väčšina žien v tomto regióne je zvyknutá na kávu a sušienky na raňajky. Vo všeobecnosti sú prestávky na kávu vo Francúzsku niečím posvätným, do poludnia ich môže byť aj 2–3, ale pozor, žiadne buchty ani koláče.
2. Na obed si vyberám šaláty a zeleninu
Nežné pohlavie v Paríži trávi obednú prestávku najčastejšie v kaviarni, kde si objedná šalát alebo grilovanú zeleninu a obmedzí sa iba na to, aj keď vo francúzskych reštauráciách je zvykom doniesť si zdarma, až do servírovania pokrmy, čerstvý biely chlieb, maslo a džbán s vodou. Ochutnajú krajec chleba s maslom, nebudú ho jesť vôbec, namiesto toho radi vypijú 2 - 3 poháre vody.
3. Minite na jedlo určitú sumu peňazí, nič navyše
Francúzske ženy majú na stravovanie osobitný rozpočet, aj keď im príjem umožňuje minúť toľko, koľko chcú. Keď idú na obed do reštaurácie, nezoberú si so sebou peňaženku, ale iba toľko peňazí, o ktorých si myslia, že by mali stačiť na šalát alebo na aperitív.
4. Počítam spotrebované kalórie
Ak majú pocit, že to s určitým jedlom prehnali, Francúzky sa v nasledujúcich dňoch vzdajú napríklad večerí. Vo francúzskych ženských skupinách je bežné vidieť, ako niektoré majú vôbec zošit, do ktorého si zapisujú denné množstvo spotrebovaných kalórií a keď na jeden deň prekročia počet kalórií, na druhý deň sa ich vzdajú.
5. Na občerstvenie si vyberám sezónne ovocie
Francúzky bláznia do čerstvého ovocia v provincii. Prestávky na občerstvenie sa v práci organizujú veľmi rýchlo, keď jeden zo zamestnancov prinesie kôš s ovocím odoslaný z krajiny.
6. Jedzte trochu na večierkoch
Strany vo Francúzsku spravidla nie sú založené na výdatných jedlách, ale na kvalitnom víne, čistej vode a veľa komunikácii. Respektíve francúzske ženy nebudú lákať kalorickými jedlami, dokonca ani malým občerstvením, pretože sa jednoducho nepodávajú.
7. Nejedzte dezerty
Torta „Napoleon“ bola vynájdená pre turistov a cudzincov, skutočné francúzske ženy majú v skutočnosti ľahostajný vzťah k dezertom. Aj keď si objednajú dezert, ochutnajú z neho pár lyžičiek. Je potrebné poznamenať, že vo francúzskych reštauráciách je dezertné menu samostatné od hlavného a k zákazníkovi sa prináša iba na požiadanie.
8. Veľa hovorím za stolom
Nevysloveným pravidlom francúzskych žien je jesť pomaly a dobre prežuť každé sústo. Spravidla po každom zahryznutí nasleduje téma diskusie: oddychový čas, zdravie priateľa alebo miestne voľby. Jedenie je často len dôvodom na veľmi vážne diskusie, ako napríklad vôľa príbuzného alebo povýšenie do práce.
9. Veľa chodím
Vo Francúzsku je normálne chodiť do práce pešo aj na hodinu alebo dve. Pre nich je potešením chodiť po známych uliciach, pozdraviť svojich susedov a dobre poznať oblasť, kde žijú. Francúzky použijú metro iba v daždi, vedia, že 10 000 krokov denne poskytuje závideniahodné telo a už nebudú musieť chodiť športovať.