Preto je granátové jablko zdravé → Prečítajte si 5 faktov o lahodnom ovocí

1. Granátové jablko umožňuje, aby ste sa všade zmestili

To, čo robí granátové jablko zdravým, je predovšetkým veľa minerálov a stopových prvkov, ktoré sú v červenom ovocí a jeho semenách. Patria sem draslík a železo, ako aj vitamíny D, K a C. V kombinácii s ďalšími zložkami posilňujú nielen pamäť, ale aj fyzickú zdatnosť.

2. Granátové jablko obsahuje zdravé antioxidanty

V šťave z granátového jablka nájdete až 20 rôznych polyfenolov. To je oveľa viac, ako obsahuje napríklad zelený čaj. Tieto fytochemikálie pôsobia v tele ako antioxidanty. Antioxidanty prispievajú k regenerácii buniek a môžu tak udržiavať cievy elastické, znižovať krvný tlak a chrániť srdce. Mali by sa zmierniť aj klimakterické príznaky. Denne odporúčame okolo 250 mililitrov šťavy z granátového jablka.

3. Zložky inhibujú zápal

Polyfenoly z granátového jablka môžu tiež pozitívne vplývať na zápalové ochorenia, ako je napríklad reuma. Bojujú proti takzvaným voľným radikálom, ktoré vznikajú pri zápaloch a ktoré navyše zosilňujú zápalové reakcie, a majú byť schopné zmierniť oxidačný stres v kĺboch.

4. Liek na rakovinu?

V niektorých prípadoch sa hovorí, že zložky v dužine granátového jablka majú protinádorové účinky. Štúdie preukázali, že polyfenoly môžu zabrániť množeniu rakovinových buniek pri rôznych druhoch rakoviny vrátane rakoviny prsníka, prostaty, žalúdka a hrubého čreva. Štúdie sa však doteraz uskutočňovali hlavne v laboratórnych podmienkach a iba na niekoľkých ľuďoch - preto sa zatiaľ nedá urobiť všeobecné vyhlásenie o účinkoch prípravkov z granátového jablka.

5. Granátové jablko: Zdravé proti prechladnutiu

Šťava z granátového jablka má tiež antibakteriálny účinok. Mala by byť dokonca schopná zabíjať chrípkové vírusy. Ale aj keď je granátové jablko zdravé, malo by sa používať iba ako podpora pri liečbe predpísanej lekárom.

---