Preto vám pomáha pri horúcom kúpeli vo vani - Hellobio
Po dlhom a namáhavom dni sa horúci kúpeľ vo vani javí ako najlepší spôsob, ako zakončiť deň. Kúpeľ môžete v skutočnosti používať ako kúpeľnú terapiu proti rôznym zdravotným problémom.
Výhody vane:
- Lepší krvný obeh
Horúci kúpeľ vo vani je ako cvičenie krvných ciev a v konečnom dôsledku zlepšuje krvný obeh. Voda mení krvný tlak, čo má pozitívny vplyv na srdce. Ak je však váš krvný tlak príliš nízky alebo príliš vysoký, najlepšie je poradiť sa s lekárom.
- Zlepšuje činnosť mozgu
Horúce kúpele majú priaznivý vplyv na činnosť mozgu. Pri horúcom kúpeli vo vani relaxujete, čím upokojujete nervový systém a zlepšujete koncentráciu. Zistilo sa tiež, že horúci kúpeľ zmierňuje príznaky Parkinsonovej choroby.
- Lepší spánok
Ak sa nemôžete uvoľniť a zaspať, môže byť ideálnym riešením horúci kúpeľ. Na jednej strane teplá voda uvoľňuje svaly a odstraňuje napätie z tela; na druhej strane zvyšuje vašu telesnú teplotu, čo zase ovplyvňuje hormón melatonín, ktorý je zodpovedný za spánok.
- Liečba svalov
Horúci kúpeľ vo vani môžete využiť ako svalovú terapiu po tréningu alebo namáhavej fyzickej aktivite. Vďaka lepšiemu prekrveniu a relaxačnému účinku pôsobí teplá voda ako analgetikum. Môže sa použiť na liečbu svalových kŕčov, artritídy a skoliózy.
- Prospešné proti vírusom a prechladnutiu
Ak máte pocit, že máte byť nakazený alebo prechladnutý, urobte si čas na horúci kúpeľ. Horúci kúpeľ vo vani pomáha imunitnému systému fungovať, uvoľňuje sínusy, čistí dýchacie cesty od baktérií a mikróbov, uvoľňuje svaly a zahrieva telo. Pridajte si do kúpeľa nálev z limetkového čaju a užite si chladné dni.
- Pozitívne ovplyvňuje pľúca
Horúce kúpele vo vani majú pozitívny vplyv aj na dýchací systém, pretože rozširujú pľúca, a tým telo absorbuje viac kyslíka.
Lekári a špecialisti odporúčajú nestráviť viac ako 15-20 minút vo vírivke. Pridajte ružovú vodu, levanduľu, aloe, nechtík alebo kokosový olej, aby ste zvýšili jeho účinok.
Liečivé kúpele pre lepšie zdravie
Vynikajúcim spôsobom, ako zakončiť svoj deň, je ponorenie tela do teplej a voňavej vody. Keď do vane pridáte určité oleje alebo iné prírodné zložky, pôsobia nielen relaxačne, ale aj liečivo.
Tu je niekoľko návrhov na ošetrenie, ktoré vám môžu pomôcť:
Kúpeľ s jablčným octom
Kúpeľ s jablčným octom môže pomôcť pri plesňových infekciách nôh, svrbení pokožky a úpale. Ukázalo sa, že ocot má antiseptické, protiplesňové a prírodné pachové látky.
Kúpeľňa pre športovcov
Ak veľa športujete a potom pocítite bolesti a bolesti svalov, rozpustite vo vode niekoľko kvapiek éterického oleja zo zátoky, levanduľového oleja, čajovú lyžičku horčičného prášku, zázvorového oleja a rozmarínového oleja.
Zostaňte vo vani 20 - 30 minút. Nielenže zmiernite bolesť, ale budete sa tiež cítiť nabitý energiou.
Kúpeľňa s práškom do pečiva
Odporúča sa pri plesňových infekciách nôh a úpalu. Vo vlažnej vode rozpustite 1-2 lyžice prášku do pečiva.
Zostaňte vo vode 10-15 minút a potom opláchnite telo čistou vodou. Pri plesňových infekciách nôh a nechtov musíte v tejto liečbe pokračovať až do vymiznutia infekcie.
Kúpeľ na suchú pokožku
Bylinné éterické oleje majú nielen upokojujúci účinok, ale tiež pomáhajú pokožke získať jej mladosť, pružnosť a krásu. Raz alebo dvakrát týždenne pridajte do vane niekoľko kvapiek jazmínu, harmančeka alebo ruže; a ak máte celulitídu, môžete pridať pár kvapiek pomarančového oleja.
Detoxikačný kúpeľ
Anglický soľný kúpeľ je najlepší spôsob detoxikácie tela. Pomáha nielen vyčistiť vaše telo, ale zjemní vašu pokožku a zníži bolestivosť svalov.