Pretrepať s čučoriedkami Nápoj proti starnutiu s čučoriedkami

prísady:

  • 100 g čerstvých čučoriedok (alternatívne mrazené bobule)
  • 200 ml kefíru, 1,5% tuku alebo cmaru
  • 3 odmerné lyžičky

Nápoj proti starnutiu s čučoriedkami (266 kcal) - obľúbený koktail fanúšičky Facebooku Judith

Puree čučoriedky, zalejeme tvarovačom Multan a kefírom alebo cmarom a premiešame.
Tip: Koktejl oslaďte stéviou - úplne prírodnou a bez kalórií.

Zdravie zvnútra

Bobule sú skutočné zdroje energie pre imunitný systém. Menej známe však je, že cvičia aj proti starnutiu. A pretože čučoriedka zachytáva voľné radikály starnúce pokožku a telo, premení Juditin obľúbený koktail na skutočnú kozmetiku zvnútra.

Plán výživy Multan

čučoriedkami

Schudnite - ale robte to správne: chudnite zdravo pomocou výživového plánu Multan.