Preveďte poháre na gramy - takto môžete pripravovať americké recepty

Existuje veľa skvelých receptov, najmä v anglicky hovoriacich krajinách, ale bohužiaľ my Nemci s týmito receptami zvyčajne veľa nedokážeme, pretože ich množstvá sú ťažko pochopiteľné.
Akoby to nebolo dosť hlúpe, že sa pohár používa ako bežná jednotka merania, množstvá pre pohár sa tiež líšia v závislosti od jedla. Napríklad šálka kokosovej múky je 150 g, zatiaľ čo šálka masla váži 225 g. Naozaj mätúce!
Aby ste mali stále prehľad, zostavil som pre vás tabuľku, ktorá vám ukáže, ako prevádzať šálky na gramy. Okrem gramu nájdete aj prevod na polievkové lyžice. Takže nemusíte nevyhnutne vážiť jedlo, môžete jednoducho pridať požadované množstvo po lyžiciach.

Dôležité: Informácie sa vždy týkajú celého pohára. Ak chcete previesť polovicu alebo štvrť šálky na gramy, stačí počet gramov vydeliť 2 alebo 4.
Potraviny sú zoradené v abecednom poradí. Ak nenájdete jedlo hneď, stačí použiť funkciu vyhľadávania alebo vyskúšať synonymum. Množstvá bielkovinového prášku nájdete v časti „Proteínový prášok“ a množstvá čučoriedok v časti „Čučoriedky“.
Ak sa informácie o polievkových lyžiciach na vašom mobilnom telefóne nezobrazujú správne, jednoducho otočte mobilný telefón na šírku a uvidíte celú tabuľku.

Preveďte poháre na gramy

Dúfam, že s týmto zoznamom, ako prevádzať šálky na gramy, vám americké recepty už nebudú robiť problém. Ak vám stále chýba tovar s potravinami, napíšte mi správu na Instagram alebo mi napíšte e-mail na [email protected]. Snažím sa udržiavať zoznam aktuálny.

Mimochodom, recepty z nášho programu bikínového tela samozrejme neobsahujú žiadne množstvá vo forme pohárov. Naše recepty sme špeciálne navrhli tak, aby ste ich mohli pripraviť rýchlo a aby ste uspeli aj bez väčších kuchárskych skúseností.
Ak sa chcete dozvedieť viac o našom tréningovom a výživovom programe špeciálne pre ženy, potom kliknite tu!