Prevencia a liečba syndrómu karpálneho tunela v tehotenstve
Na čo sa pýtame!
Syndróm karpálneho tunela je jedným z tehotenských príznakov, ktoré sú pomerne časté, najmä na konci tehotenstva. Našťastie je to tiež jeden z tých ochorení, ktoré nepredstavujú žiadnu hrozbu pre matku a dieťa a ktoré po pôrode opäť zmiznú.
Všetky nové trendy nájdete tu!
Čo je to syndróm karpálneho tunela?
Pri syndróme karpálneho tunela vedie zadržiavanie vody v ramenách k zúženiu stredného nervu v zápästí alebo oboch zápästiach.
Úzkym Kapalovým tunelom prechádzajú rôzne svalové šľachy a stredný nerv. Je to tunel cez z. Ak je počas tehotenstva obmedzená retencia vody, sú zovreté šľachy a nervy a je obmedzená pohyblivosť prstov. U mnohých tehotných žien je syndróm karpálneho tunela zvlášť zreteľný v noci s nepríjemným pocitom mravčenia, necitlivosti a bolesti.
Tehotenská gymnastika: pomoc proti príznakom tehotenstva
Ako sa vyskytuje syndróm karpálneho tunela počas tehotenstva?
Tehotné ženy sú často náchylné na zadržiavanie vody nielen v nohách, ale aj vo zvyšku tela. Ak sa do spojivového tkaniva dostane príliš veľa vody v dôsledku hormonálnych zmien počas tehotenstva, tlačí to na šľachový obal a karpálny tunel v zápästí a vyvíja sa tlak na oči a nervy, ktoré v ňom bežia. Tak sa vytvárajú typické príznaky syndrómu tunela Karlap.
Zadržiavanie vody počas tehotenstva: skvelé tipy!
Ako sa prejavuje syndróm karpálneho tunela?
Najmä ku koncu tehotenstva sú ženy kvôli hormonálnym podmienkam náchylnejšie na zadržiavanie vody. Ak tieto vedú k zúženiu karpálneho tunela v zápästí, môžu byť viditeľné nasledujúce príznaky, ktoré naznačujú syndróm karpálneho tunela:
- Brnenie v prstoch
- Necitlivosť prstov
- Bolesť v rukách, zápästiach alebo dokonca všetkých predlaktiach
- Tuhosť, hlavne ráno po prebudení
- Pocit slabosti v prstoch a rukách
- Pri uchopení ťažkostí vám veci ľahšie vykĺznu z rúk
Posledných pár týždňov som v tehotenstve bojovala aj so syndrómom karpálneho tunela. Našťastie pre mňa sa príznaky prejavili až v noci - čo mi pripadalo dosť zlé. Kedykoľvek som sa zobudila (čo je v tehotenstve úplne bežné), prsty mi úplne znecitliveli. To bolo nielen desivé, ale aj veľmi nepríjemné, keď som B. musel ísť na toaletu (tiež to nie je nezvyčajné v treťom trimestri).
Editorka Familie.de Charoline Bauer
Kedy musím navštíviť lekára?
Syndróm karpálneho tunela nie je v tehotenstve nebezpečný, ale stále je veľmi nepríjemný. V závislosti od závažnosti môže mať obrovský vplyv na každodenný život. Ak máte podozrenie na syndróm karpálneho tunela, nezabudnite sa porozprávať so svojou pôrodnou asistentkou alebo gynekológom. Prvý z nich pre vás určite bude mať praktické tipy. Váš gynekológ zase môže predpísať dlahy, fyzioterapiu, lymfodrenáž alebo v prípade potreby lieky.
Čo pomáha pri syndróme karpálneho tunela počas tehotenstva?
Môžete sami vyskúšať a vyskúšať nasledujúce opatrenia na zmiernenie nepríjemných až bolestivých príznakov syndrómu karpálneho tunela počas tehotenstva:
Organický čaj z brezových listov na odtok vody
Rastlinný bielkovinový prášok ČOKOLÁDA s proteínom z ryže, sóje, hrachu, chia, slnečnice a tekvicových semien
Gynekológ môže predpísať nasledujúce opatrenia, aby bol syndróm karpálneho tunela znesiteľnejší počas tehotenstva:
- Dlahy na zápästie, ktoré udržujú kĺby v noci stále v neutrálnej polohe
- Fyzioterapia alebo masáže s lymfodrenážou
- akupunktúra
- Diuretické lieky (iba v extrémnych prípadoch)
- Lieky proti bolesti (iba v závažných prípadoch)
- Injekcie kortizónu a lokálna anestézia (iba vo zvlášť závažných prípadoch)
Pomohli mi koľajnice, ktoré mi predpísal môj gynekológ. Cítil som sa ako Robocop v posteli, ale tuhé zábaly zápästia mi vlastne zabránili znecitliveniu prstov.
Redaktorka Charoline Bauerová
V prípade syndrómu klasického karpálneho tunela mimo tehotenstva sa často robí chirurgický zákrok. Počas tehotenstva to nie je potrebné, pretože syndróm karpálneho tunela zvyčajne zmizne spolu so zadržiavaním vody po pôrode.
Syndróm karpálneho tunela, bohužiaľ, pôrodom neustupoval - naopak, bolesti sa zhoršovali. Vtedy som skúsil akupunktúru, ktorá bohužiaľ v skutočnosti nepomohla. Ale uvoľnené akupunktúrne sedenie s novorodencom, ktorý potrebuje pozornosť (v ruke nie je kvôli ihličkám možné), je tiež skutočne ťažká vec!
Šéfredaktor Famlie.de Micky Mojsej
Ako môžem zabrániť syndrómu karpálneho tunela počas tehotenstva?
Syndrómu karpálneho tunela počas tehotenstva je možné predchádzať iba v obmedzenej miere. V mnohých prípadoch pomáha vyvážená strava, dostatočný príjem tekutín a dostatok pohybu. Užitočné je aj všetko, čo pôsobí proti možnému zadržiavaniu vody. Mnoho tehotných žien zažíva, že nakoniec všetko a nič nepomôže a príznaky zmiznú až po narodení dieťaťa alebo po ňom. Ale potom často tak rýchlo, ako sa objavili. Možno je aspoň tehotná žena sužovaná syndrómom karpálneho tunela malou útechou!
Nakoniec mi pomohli iba ortézy na zápästie a čas predpísaný lekárom. Asi tri mesiace po pôrode bol bolestivý duch konečne preč a odvtedy sa už nevrátil.