Prevencia parodontu; Návyky na prevenciu paradentózy
Návyky na prevenciu paradentózy
Jedna z najbežnejších chorôb na svete. Odporúčame vám, aby ste ho neignorovali, pretože neošetrený rýchlo pocíti svoju prítomnosť.
Dr. Alexandru Mihăilescu
Periodontálne ochorenie, tiež známe ako paradentóza (alebo paradentóza), je spôsobené bakteriálnym povlakom (lepkavé, bezfarebné baktérie), ktorý sa drží na zuboch a ďasnách. S vývojom baktérií sa ďasno okolo zuba zapáli, nakazí sa.
Tento zápal, ktorý sa nelieči, môže viesť k poškodeniu, zničeniu ďasien a kostí obklopujúcich zuby. Môžu sa vyskytnúť stiahnutia ďasien alebo dokonca strata zubov. Štúdie navyše preukázali, že periodontálne ochorenie môže byť spojené s inými stavmi, ako je cukrovka alebo srdcové choroby, a nepriamo s gastrointestinálnymi poruchami.
Našťastie sa dá zabrániť ochoreniam parodontu. Pomôcť vám môže pridanie týchto návykov do vášho denného režimu.
Umy si zuby
Kefovanie po jedle pomáha eliminovať zvyšky jedla a baktérie medzi ďasnami a zubom. Bez odstránenia baktérií zo zubov sa všetko, čo váš zubný lekár urobí, pokazí. Nezabudnite si vyčistiť jazyk, aj tam sa skrývajú baktérie.
Používajte zubnú pastu
Zubná niť, medzizubné kefky, ústne vody robia medzi zubami zázraky. Zubná kefka tam nečistí, ale tieto nástroje úspešne odstránia zvyšky jedla a baktérie z ťažko prístupných oblastí.
Opláchnite ústnou vodou
Používanie ústnej vody môže pomôcť znížiť počet baktérií a odstrániť zvyšky potravy, ktoré zostali po použití zubnej kefky a medzizubných čistiacich prostriedkov. Odporúčam ústnu vodu s kyselinou hyalurónovou, pretože je najvhodnejšia na ďasná.
Poznať riziko ochorenia parodontu
Vek, fajčenie, strava a genetika môžu zvýšiť riziko vzniku a rozvoja paradentózy. Ak vám hrozí väčšie riziko, v poslednom roku choďte na kontrolu k zubárovi.
Zmeny životného štýlu
Fajčenie
Fajčenie zvyšuje riziko paradentózy a závažnejších symptómov u tých, ktorí sú nimi už postihnutí. Konkrétne fajčiari majú 7-krát vyššie riziko vzniku a vývoja paradentózy. Preto sa odporúča obmedziť a dokonca prestať fajčiť, aby sa zabránilo parodontu.
Stres
Stres samozrejme nemohol chýbať ani tentokrát. Môže zhoršiť periodontálne ochorenie a sťažiť jeho liečbu. Stres oslabuje imunitný systém tela, čo sťažuje protilátkam boj proti baktériám. Zníženie alebo odstránenie stresových situácií v každodennom živote preto môže pomôcť zabrániť paradentóze.
Hormonálne zmeny
U žien môžu hormonálne zmeny počas tehotenstva alebo menopauzy zvýšiť riziko infekcie. Preto sa odporúča, aby sa v týchto prípadoch venovala väčšia pozornosť zdraviu zubov a ďasien.
Keď je nutná kontrola?
Ak spozorujete príznaky a príznaky paradentózy, tj čistenie zubov, čistenie zubov, nepríjemný zápach atď. naplánujte si stretnutie so svojím zubným lekárom. Čím skôr vyhľadáte starostlivosť, tým je pravdepodobnejšie, že zvrátite škody spôsobené paradentózou a zabránite strate zubov.
Choďte k parodontistovi
Parodontológ je špeciálne vyškolený na detekciu a liečbu chorôb parodontu. Ak ste mali ochorenie parodontu, každý rok by sa malo vykonať úplné hodnotenie parodontu lekárom vyškoleným v tejto oblasti. Skontrolujte zuby, bakteriálnu hladinu, ďasná, hryz, podporné kosti zubov a ďalšie rizikové faktory pre vznik paradentózy.