Prevencia tmavých kruhov Tieto potraviny skutočne pomáhajú
Chcete lesklý, svieži vzhľad a chcete vyhlásiť vojnu nepekným tmavým kruhom? Našli sme sedem potravín, vďaka ktorým sa škaredé tiene pod očami stanú čoskoro minulosťou.
Unavené oči? Tieto potraviny okamžite vyzerajú sviežejšie! 🍋
Obľúbené krásy týždňa: V septembri musíte mať
Leto sa chýli ku koncu a naša letná žiara pomaly, ale isto ustupuje bledému, bledému tvárovému kameňu. Existujú niektoré triky ako samoopaľovacie krémy a podobne a niektoré farby tiež spôsobujú, že naša pokožka vyzerá dlhšie hnedá, ale bohužiaľ sa nedá zabrániť nepríjemnému vedľajšiemu účinku: tmavé kruhy pod očami! Našťastie sa týchto pri správnej strave zbavíte - tu nájdete, na ktoré potraviny by ste sa mali spoľahnúť ...
Ako sa vytvárajú tmavé kruhy?
Mnoho žien je ovplyvnených tmavými nepeknými krúžkami pod očami, vďaka ktorým nielenže vyzeráme unavene a ospalo, ale aj dôsledkom nesprávnej stravy (Nedostatok vitamínov alebo železa) je potrebných príliš málo spánku, stresu alebo jednoducho prirodzený proces starnutia pokožky. Skutočnosť, že oblasť pod očami je tmavšia, má veľmi logické vysvetlenie. Pretože pokožka je nielen veľmi tenká a citlivá, ale má aj silnejšie prekrvenie. Cievy a žily v očiach vidíme lepšie ako vo zvyšku tela. O to dôležitejšie je preto dbať na vyváženú stravu, aby sa zabránilo vzniku tmavých kruhov - to môžeme urobiť obzvlášť dobre pri potravinách, ktoré obsahujú železo, zinok, kyselinu listovú a vitamín C.
1. Zelený čaj
Zelený čaj údajne vedie k výraznému zlepšeniu funkcie krvných ciev, pretože zlepšuje transport krvi cez telo a tým pádom tiež znižuje riziko srdcových infarktov a mozgových príhod. Aby ste dosiahli pozitívny vplyv na krvný obeh, jednoducho vložte vrecúška so zeleným čajom, podobne ako masku, na zatvorené oči a nechajte pôsobiť asi 10 minút.
2. Avokádo
Avokádo je bohaté na výživné mastné kyseliny, ktoré pomáhajú obnoviť pružnosť a vlhkosť pokožky a stimulujú krvný obeh okolo očí. Ak to chcete urobiť, jednoducho avokádo roztlačte (čím je zrelé, tým lepšie) a zmiešajte s pol šálky ovsených vločiek a dvoma polievkovými lyžicami medu. Potom naneste masku pod oči a nechajte ju pôsobiť 15 minút. Po umytí je možné pokožku ako obvykle vyčistiť a navlhčiť krémom.