Prevencia závislostí a výživa; Stredná škola Berthy von Suttnerovej
Prevencia závislostí
Vážení študenti, vážení rodičia,
V BvSG som referentom pre prevenciu závislostí.
Závislosť sa vyskytuje vo všetkých spoločenských triedach a môže mať veľa tvárí: internet, alkohol, pilulka alebo anorexia sú len niektoré z nich.
Závislosťou trpia nielen postihnutí, ale aj ich rodinní príslušníci.
Pred prácou učiteľa som mal pri práci so závislými množstvo skúseností.
Rád odpoviem na otázky týkajúce sa závislosti a poskytnem bezplatný informačný materiál. Rád si vypočujem starosti a problémy a v prípade potreby vás môžem kontaktovať pomocou vhodných ponúk pomoci.
Všetko, o čom sa v tejto súvislosti diskutuje, zostáva anonymné a nebude poskytnuté ďalej!
Som tiež kontaktným bodom v BvSG pre všetky témy týkajúce sa výživy.
Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa zdravého stravovania alebo by ste chceli poskytnúť návrhy na každodennú školskú výživu, neváhajte ma kontaktovať!
Holistické zdravie
Ako učiteľ jogy (BYV) a trénovaný tréner v oblasti zvládania stresu a relaxačných techník vidím ľudí v celom rozsahu.
Staré latinské príslovie „mens sana in corpore sano“ je rovnako dôležité ako kedykoľvek predtým:
Zdravá myseľ žije v zdravom tele.
Platí to v obidvoch smeroch: z dlhodobého hľadiska je iba myseľ intelektuálne a psychologicky schopná fungovať dobre v zdravo vyživovanom, dostatočne aktívnom a odpočinutom tele. Telo môže z dlhodobého hľadiska ochorieť aj psychický stres alebo nesprávne vzorce myslenia. Týmto sa tiež uzatvára kruh prevenciou závislostí, ktorá sľubuje úspech iba pri holistickom prístupe.
V individuálnych diskusiách, ale aj v „pohodová prestávka„, Ktoré ponúkam týždenne, niekedy aj na výberových kurzoch, rád odovzdávam svoje vedomosti o celostnom zdraví.
Aktuálne ponuky:
- Výcvik metód: Každý september sa v rámci metodického výcvikového dňa pre 10. ročník koná seminár o strese a zvládaní stresu
- Uvoľnená prestávka - Pre študentov v nižších ročníkoch: Každý štvrtok, 1. prestávku v U04A, môžete relaxovať a nebojácne sa učiť chladiť a učiť sa, ako chodiť po svete. K dispozícii sú fantastické výlety, relaxačné techniky, jóga, meditácia dýchania a dôležité informácie o tom, ako zostať v pohode, aj keď sa niečo otepľuje.
