Preventívne kurzy Individuálne preventívne poradenstvo


Certifikovaný preventívny kurz „Schudnite“


Tento preventívny kurz je určený na trvalé chudnutie.
Cieľovou skupinou sú účastníci s BMI (Body Mass Index) od 25 do 30 a s BMI od 30 do 35 iba po lekárskej konzultácii a bez metabolických chorôb alebo duševných (stravovacích) porúch, ktoré si vyžadujú liečbu.
Naučíte sa udržateľným spôsobom chudnúť pomocou stravy bohatej na životne dôležité látky a náplne.
Naučíte sa, ako zmeniť svoje vlastné stravovacie návyky, aby ste dosiahli požadovanú váhu.
Krok za krokom, svojim vlastným tempom, s veľkou dávkou empatie, spoločným varením zdravých jedál a tréningom nakupovania budete trénovať a internalizovať novo získané vedomosti v tomto kurze, aby ste ich mohli integrovať do svojho každodenného života.

Tento kurz je certifikovaný ZPP (Centrálna jednotka prevencie) a preto od vašej zdravotnej poisťovne môžete dostať preplatok 75 eur s potvrdením o účasti od nás.
Kurz obsahuje 10 tréningových jednotiek po 45 minút a stojí 124 eur.
Minimálny počet účastníkov je 8 a maximálny počet je 12.
Prezrite si databázu preventívnych kurzov svojej zdravotnej poisťovne, kde nájdete náš kurz.

Preventívny kurz „ABC zdravej kuchyne“

Tento kurz bol v súčasnosti predložený Centrálnemu testovaciemu centru prevencie na certifikáciu ako preventívne kurzy podľa § 20 SGB V,

aby naši zákazníci mohli požiadať o úhradu od zdravotných poisťovní.

preventívne

Súkromná fotografia: Letný šalát s jedlými kvetmi a čerstvými bobuľami

ABC zdravej kuchyne

Naučíte sa v preventívnom kurze „ABC zdravej kuchyne“ súčasné nutričné ​​poznatky, Ich osobné energetické potreby ako aj vašu energetickú bilanciu, aby ste dosiahli optimálne hodnoty Zásoba životne dôležitých látok, na trvalý Zmena stravy. Vďaka programu Grammmatch, senzorickým cvičením, sezónnym, regionálnym a prírodným potravinám čo najviac spoznáte lahodné a na vitamíny bohaté jedlá a s spoločné varenie Na jemnú prípravu živín. Skryté pasce na cukor a tuky spoznáte pri ďalšom nakupovaní, pretože označovanie výrobkov je ďalšou témou.
Pomocou originálnych potravín odhaľujeme fingované obaly pomocou vizualizácie pomocou kociek cukru alebo množstva tuku.

Spoločne trénujeme vedomý a rozumný výber jedla v supermarkete Nákupné školenie.