Pri 1,89 m 110 kg telesnej hmotnosti - to je v poriadku
Váš BMI sa dá vypočítať na základe informácií, ktoré ste poskytli. Existujú aj známe osobnosti, ktoré majú presne vaše telesné miery.
To by si musel 20,7 kg Váha prehrať aby ste dosiahli svoju optimálnu váhu. Vaša optimálna hmotnosť vo výške 1,89 m sa pohybuje medzi 71,4 kg a 89,3 kg.
 | = 30,8 | |
| 110kg | 1,89 m | Obezita I. stupňa |
Vaša klasifikácia BMI je Obezita (1. stupeň).
Jeden hovorí o stupni obezity 1 s BMI medzi 30 a 35.
Obezita je termín používaný na označenie nárastu telesného tuku, ktorý presahuje normálny rozsah a má často škodlivé účinky na organizmus.
V obezite I. stupňa sú tieto účinky stále relatívne malé. Máte na výber všetky možnosti, ako znížiť svoju váhu na normálnu úroveň cvičením a zdravou stravou.