Pri chudnutí musíte vždy plakať?
Pri chudnutí musíte vždy plakať?!
Zníženie o 4 kg za 7 týždňov a ona plače: Odkaz na článok
52 rokov.
1,73 m.
109 kg.
BMI: 36,4 = obezita II = obezita II
Ideálna hmotnosť by bola: 57 kg
Medzi tým je: 52 kg
Ježišu Kriste, za čo kričíš, keď máš toľko tuku a nie svoju ideálnu váhu po 7 týždňoch - čo si nikdy nemal?
Ani to neprišlo zo dňa na deň.
A ona zarába peniaze tým, že nechá cudzincov zúčastniť sa a hlasno sa sťažovať - ale toto je všeobecný jav našej doby: nechávam ťa zúčastniť sa na mojom živote, som veľmi prístupná a čím dôvernejšie ti ukážem, tým si bližšie ty ja atd.
Pri chudnutí musíte vždy plakať?
Zvýšenie
Môžete pribrať iba 52 kg, ak veľa a veľa ignorujete - zatiaľ čo hromadíte viac a viac tuku gram na gram.
• Aké sú zdravotné následky masívneho prírastku hmotnosti?
• Chcem sa potom vrátiť?
• Ako to urobím?
• Bude to fungovať naopak: opak Zulangenu.
urobím to?
Z ničoho si nerobíte starosti?
Chudnutie
Potom príde deň, keď sa rozhodnete - viac-menej dobrovoľne - schudnúť a stať sa štíhlymi.
Problém je v tom, že až potom si človek uvedomí rozsah poškodenia a to, koľko nadváhy v skutočnosti je.
To je takmer vždy nepríjemné prekvapenie s výsledkom, že chcete, aby to bolo čo najrýchlejšie.
Najlepšie predvčerom, pretože ten pohľad už nevydržíte ...
Rovnako ako ste predtým svojmu telu nič nedarovali, to isté však robíte aj teraz: Musí všetko rýchlo zredukovať.
Ale aj keď chudnutie je matematika, na jednej strane musíte vedieť správne počítať a na druhej strane musíte byť trpezliví a pamätať si každý deň na svoj motív (namiesto čakania na motiváciu, ktorá by mala padať z neba) a sústrediť sa.
To najdôležitejšie: držte hubu, usmievajte sa, buďte láskaví k svojmu telu a presvedčte seba aj seba, aby ste milovali.
Úspech nasleduje, keď to urobím dobre.
A nerozprávajte to a neuvažujte každý deň: Tu sú dôvody, prečo nemáte postavu/váhu, ktorá ...
Záver: Musíte pri chudnutí vždy plakať?!
To najdôležitejšie sa nekoná, a tak človek zbytočne mrhá cennou energiou pri vytí a neuvažuje, že sme tiež energetické bytosti, a práve toto vytie môže mať negatívny vplyv na proces.
Trvá to tak dlho, ako to trvá. Bod.
Odkedy pomohlo pretiahnutie rastúcej trávy?
Nemá zmysel ešte menej porovnávať, škriepiť sa a verbálne/mentálne mlátiť po tele.
Telo je stroj, ktorý sa jednoducho implementuje.
Dajte jej kalórie, pracuje.
Dajte jej príliš veľa kalórií, premení ich na tuk.
Odoberajte z nej kalórie a kalórie získava z tukových zásob.
Ak niečo nejde tak, ako by ste chceli, chyba je na obsluhe. vždy.
"A ak je niečo pokazené, na stroji alebo niečo chýba? 2."
Ak to tak zostane: Potom chyba spočíva na strojníkovi. vždy.
A ak nevieš, ako to napraviť, potom hľadáš niekoho, kto to vie lepšie.
Zamerajte sa na svoj cieľ, doprajte si pocit, že ste ho dosiahli, a len sa na neho tešte - to je to najlepšie, čo môžete urobiť!