Pri diéte so zeleným čajom a mliekom každý deň stratíte 800 gramov

zeleným

Diéta so zeleným čajom a mliekom je jednoduchý spôsob, ako rýchlo schudnúť a pripraviť svoje telo na leto. Dajte si však pozor, aby ste to nechali na víkend alebo keď nemusíte vychádzať z domu.

Diéta so zeleným čajom a mliekom sa odporúča najmä tým, ktorí sa chcú zbaviť prebytočnej vody z tela. Môžete ho však uchovávať najviac dva dni v mesiaci. Po tejto liečbe schudnete asi 2 kilogramy denne, ale je nevyhnutné sa pred užitím porozprávať so svojím lekárom.

Ak chcete začať diétu so zeleným čajom a mliekom, potrebujete dve polievkové lyžice listov zeleného čaju a 1,5 litra odstredeného mlieka. Mlieko prevarte a nechajte vychladnúť na 70 stupňov, potom pridajte listy zeleného čaju. Zakryte nádobu, v ktorej máte nápoj, a nechajte ju 20 minút odležať. Preceďte mlieko a vypite pohár tekutiny získanej každé dve hodiny po celý deň. Zatiaľ môžete piť iba vodu. Môže sa to zdať ako drastická strava, ale pitie mlieka a zeleného čaju vám pomôže zbaviť sa pocitu hladu, píše unica.ro. Okrem toho, že sa zbavíte nadbytočných kilogramov, vylúčite aj toxíny.

Diéta so zeleným čajom a mliekom sa neodporúča pre tých, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy, ochorením obličiek, žlčníkovými kameňmi alebo nízkym krvným tlakom.