Pri hľadaní temperamentu; Jedzte plné teploty

Nie je také ľahké odhaliť jeho temperament. A o akej povahe hovorím?

V tradičnej európskej medicíne predpokladáme 4 temperamenty alebo ústavné typy: sangvinik; cholerik; flegmatik a melancholik.

Určite už máte nápad?

Sangvinik, mhhh, veľmi málo ľudí ho pozná, stačí počkať a uvidieť bez premýšľania, toto je ten, kto si užíva život plnými dúškami.
Je zrejmé, že cholerik: rýchlo temperovaný
Flegmatik - aj tak sa o nič nestará.
A melanchólia je smutná celý deň

Len to nie je také ľahké! Temperamentom môžete priradiť určité vlastnosti. Ale každý z nás sa narodil s vlastnou ústavou. Táto ústava vás sprevádza celý život. Vplyvy prostredia, výchova, denná doba a ročné obdobia, ako aj starnutie určujú a ovplyvňujú našu ústavu, náš temperament. Takže aj flegmatik sa dokáže rozzúriť a melancholik môže s radosťou povedať vtip.

Ako deti sa rodíme vo flegmatickom cykle. Sanguis nás definuje ako deti a mladých ľudí. Čím sme starší, tým viac nás ovláda cholerický temperament, neskôr melancholický a nakoniec opäť flegmatický temperament. Podobné je to v dennom a ročnom rytme. Horúce leto je predovšetkým o cholerickom temperamente - ohnivom živle.

Priradiť temperamenty a prvky nie je v skutočnosti také ťažké - ale to v inom čase.

Pri hľadaní svojej ústavy a svojho temperamentu som urobil niekoľko testov. Chceš vedieť, čo si zač. Alebo to nie je vôbec také dôležité? V stredoveku chceli ľudia o tom vedieť viac. Bola oznámená pulzná diagnostika. Stručne povedané: pred jedlom ste skontrolovali kvalitu pulzu, aby ste si potom mohli zvoliť správne jedlo. A áno, považujem to za veľmi praktickú možnosť. Poznáte však kvalitu svojho pulzu? Väčšinou poznáte iba nameranú frekvenciu. Poznať kvalitu impulzu je jednoznačne ťažšie. Súhlasím s tebou. Pretože tieto vedomosti sa v Európe, bohužiaľ, v priebehu desaťročí takmer stratili a v súčasnosti sa precízne a dôsledne získavajú na základe starých skriptov.

Teraz. To nám teraz veľmi nepomáha. Alebo? Áno Myslím si. Ak sa na chvíľu cítite vo svojom vnútri a venujete pozornosť tomu, čo máte hlad alebo aký je váš súčasný stav mysle - potom už zvyčajne máte nápad. A tento pocit je potrebné posilniť. Na Teraz. Je to naozaj hladné? Alebo je smädný? Môžu to byť chute na jedlo? Alebo je to skôr emočné zvádzanie, pretože nevenujete pozornosť svojim pocitom - alebo sa im páči alebo nemôže venovať pozornosť?

Tu je malé cvičenie alebo podnet na zamyslenie. Pomysli na svoje raňajky. Prvé jedlo dňa. Kŕmi ťa? Ako dlho vás to udrží plných? Raňajkujete vôbec Nájdete si na to čas?

Povedzme, že máte raňajky a vydrží to až do obeda
príjemne sýty. Blahoželáme! Veľa vecí ste už spravili správne.

Plní vás to, ale cítite sa chladne a nepríjemne v žalúdku? Jete ovocie, studené cereálie, jogurt? Potom to skúste namiesto jablka s jablkovou omáčkou alebo kompótom. Na studené müsli stojí za vyskúšanie kaša - teplá ovsená kaša.
Udrží vás sýty, ale iba sotva 2 hodiny. Áno, ani problém: ak je to pre vás príjemné a nechcete už ráno jesť. Aby ste sa vyhli chutiam ráno, jednoducho sa na to pripravte: môžete si dať pár orieškov. Len zahryznite, keď príde čas. Malé občerstvenie medzi jedlami je v poriadku.
Udržuje vás plných, ale ste príliš plní a malátni. Potom vyskúšajte inú raňajkovú rutinu. Potom určite budete jesť raňajky, ktoré vám nevyhovujú, alebo ich zjete v nesprávnom čase.

Do tohto zoznamu je možné pridať veľa bodov: ale krok za krokom. Nemali by ste hneď spochybňovať všetko. A áno, tiež pôjdem opäť na raňajky - takmer určite viackrát. Myslím si, že prerušenie pôstu je najdôležitejšie jedlo dňa.

To určite znamená môj temperament 😉

Chcete vedieť, s akým temperamentom sa momentálne najviac vyrovnáte? 👉👉 otestuj sa. Tu prichádzate na SKÚŠKU TEMPERAMENTU

Chceš byť vždy aktuálny? Okamžite vedzte, kedy je niečo nové. Potom sa zaregistrujte tu. Ako poďakovanie dostanete ukážku z mojej nedávno publikovanej knihy „Stravovanie s temperamentom - strava podľa tradičnej európskej medicíny“.

2 Mám pre vás stále skvelú správu! Môj ONLINE seminár Teraz si môžete stiahnuť „The TEM - Čo je za tým“ ako príspevok na výdavky a klub Kaiserinnen je teraz otvorený aj pre vás.

2 odpovede na „Pri hľadaní temperamentu“

Prístup sa mi zdá zaujímavý a tiež počúvam, čo by bolo pre mňa momentálne dobré.

TEM - stratilo sa tu toľko vedomostí! Nemôžem sa skamarátiť so štyrmi mužmi (myslím, že sa so mnou zmiešajú všetci štyria ...), ale považujem staré lieky za zaujímavé. Ďakujem za návrh.

Áno, typy sa miešajú. Pretože práve tieto šťavy robia týchto mužov tak vzrušujúcimi. máte v sebe všetky šťavy. Veľa nás ovplyvňujú. Prostredníctvom nich fungujú opravné prostriedky. Ďakujem pekne za váš komentár. TEPLÉ pozdravy Michi