Pri zásaditej strave proti plesni nechtov
Aj keď je o nohy a nechty primerane postarané, môže sa u nich vyvinúť pleseň na nohách alebo nechtoch. Toto ochorenie sa vyskytuje obzvlášť často, ak sa pacient predtým nachádzal na verejných miestach, ako sú bazény.
V lekárni sú ponúkané rôzne lieky, ktoré sú určené na zmiernenie príznakov a liečenie choroby. Na boj s chorobou sa však dajú použiť aj prírodné liečebné metódy.
Ako sú spôsobené plesne nôh a nechtov
Štatistické štúdie preukázali, že asi u 70% ľudí sa aspoň raz v živote vyvinú plesne na nohách alebo nechtoch. Ochorenie je spôsobené hlavne oslabeným imunitným systémom. Zvyčajne nasleduje to, že postihnutí sa zásobia masťami a krémami v lekárňach, ktoré sa majú nepríjemného problému zbaviť veľmi rýchlo. Ale aj keď sa hovorí o použití chemických liekov, nemalo by sa zabúdať, že také prípravky často nedodržiavajú svoje sľuby a že sú zodpovedné aj za ďalšie oslabenie imunitného systému. Prírodné liečebné metódy, ako je laserové ošetrenie, sú preto znesiteľnejšie. Bez ohľadu na to, ktorá liečebná metóda sa používa, na plesne nôh a nechtov obvykle neexistuje rýchla liečba.
Vyžaduje sa dôsledné odriekanie
Huby lákajú hlavne na sladké a sladké výrobky. Preto je nevyhnutné dôsledne sa vyhýbať výrobkom a sladkostiam obsahujúcim cukor. Namiesto limonády by mali pacienti uprednostňovať zeleninové šťavy. Na liečenie môže mať pozitívny vplyv aj čerstvý šalát a ak je to možné, veľa cesnaku. Mali by ste tiež venovať väčšiu pozornosť skutočnosti, že počas choroby sa konzumujú výrobky obsahujúce vitamín B, ovocie a zeleninu a celozrnné pečivo.
Vhodná je pestrá a vyvážená strava
Pretože napadnutie nôh športovcov má nielen negatívny vplyv na chodidlá, ale vedie aj k neustálemu oslabovaniu imunitného systému, je dôležité dbať na zdravé stravovanie. Nevyvážená strava a použitie nesprávnych liekov môžu viesť k tomu, že tráviaci trakt bude viditeľný pri poruchách. Aby sa noha športovca nestala chronickým opakujúcim sa ochorením, musí sa s ňou zaobchádzať holisticky a nielen s jediným príznakom. Cieľom je posilniť imunitný systém tak, aby už v budúcnosti nemohol byť takýmito infekciami napadnutý. Plesne nôh a nechtov možno pripraviť o živnú pôdu pomocou alkalickej stravy. Táto forma výživy vedie k vnútornému odkysleniu organizmu a pre huby je znateľne ťažšie usadiť sa v tele a oslabiť imunitný systém. Črevná flóra zase prežíva tiež zotavenie a je vrátená do náležitej rovnováhy.
O čom je alkalická strava
Prírodnejšie liečebné metódy na účinný boj proti plesňovým infekciám
Alkalická strava však nie je jedinou možnosťou, ako môžu ľudia v dlhodobom horizonte bojovať s nohou športovca. Je tiež vhodné zabezpečiť dôkladnú osobnú hygienu a prijať príslušné opatrenia. Je dôležité zabezpečiť, aby boli chodidlá vždy dobre vetrané a predovšetkým suché. To môže pripraviť huby o živné médium. Pančuchy by sa mali obliekať, až keď sú chodidlá úplne suché. Okrem toho by sa uteráky a posteľná bielizeň mali pravidelne vymieňať, aby sa noha športovca pripravila o prirodzené prostredie.
Grapefruit môže bojovať s nohou športovca
Ak sa na elimináciu huby použijú chemické prostriedky, zničia sa nielen škodlivé mikroorganizmy. Takéto prípravky bohužiaľ ničia aj užitočné organizmy, ktoré telo potrebuje zažiť. Každý, kto konzumuje prírodný extrakt z grapefruitových jadierok, zabezpečí, že sa bude bojovať iba s plesňou a že užitočné mikroorganizmy budú naďalej žiť. Mimochodom, extrakt z grapefruitových jadierok je vhodný nielen na účinný boj proti plesniam nôh alebo nechtov. Môže tiež bojovať proti mnohým iným druhom húb.
Chorý človek by mal pre svoje poškodené nohy samozrejme urobiť niečo dobré aj manuálne. Denné trenie organickým kokosovým olejom má protiplesňové účinky a významne prispieva k zotaveniu. Ak sa vám podarilo úspešne poraziť nohu športovca, ale napriek tomu chcete prijať preventívne opatrenia, môžete po chorobe pokračovať v liečbe kokosovým olejom a masážou. Kokosový olej má dlhodobý účinok a na nohách vytvára vrstvu, na ktorej plesne nemôžu prežiť. Používanie organického kokosového oleja sa neoplatí iba vnútorne. Postihnutý môže túto účinnú liečbu pociťovať aj externe. Chodidlá zmäknú a sú pružné.
Ale zmes vody a jablčného octu môže tiež spôsobiť nohy nohy športovca. Tento starý domáci liek sa považuje za mimoriadne bezpečný prostriedok na cielenú kontrolu plesní nôh a nechtov. Ak to chcete urobiť, ponorte nohy do kúpeľa s vodou a jablčným octom. Po 20 až 30 minútach vyberte nohy z vodného kúpeľa a dobre ich osušte. Tu je vhodné nechať nohy suché na vzduchu.
Sóda bikarbóna môže byť tiež užitočným prostriedkom na boj proti nohe športovca. Toto by sa samozrejme nemalo používať s výživou, ale skôr sa má aplikovať na postihnuté oblasti nôh po sprchovaní. V tejto súvislosti jedlá sóda zaručuje, že je podporované cielené sušenie nôh. Je dôležité vedieť, že liečba sódou bikarbónou má zmysel ešte istý čas po tom, čo už noha športovca zmizla. A to aj v prípade, že s plesňou na nohe alebo nechte úspešne bojujete pomocou zásaditej stravy a iných prírodných liekov. Existuje jedna vec, ktorej by mali byť postihnutí stále opatrní. Nohy musia byť vždy dobre vetrané a udržiavané v suchu, aby nové plesňové ochorenie nedostalo živnú pôdu na prípravu.