Príbeh budúcich úspechov - Strana 648 - Chudnutie - Fórum
# 12941 adriana1980
- Pohlavie žena
- Poloha: Bukurešť, presťahovaná do Bolintinu pred takmer štyrmi rokmi
- Záujmy: zvieratá, literatúra, dekorácie, kvety.
Dievčatá, rýchlo vám píšem, posielam správu a ak mi to elektrikári ešte dovolia, prečítam si potom.
Mám nejaké námietky v poriadku:
- ľahký nexam z včerajšej noci od 1 do dnes do 1 a štvrť. takže 36 hodín
- voda, nroc s plochými nádobami na vodu
-icc teplo a to, že som teraz otočil kotol na maximum, dosiahol som v dome 18 stupňov, dole, 14 hore, dúfam, že sa oteplí, až kým tieto svetlá znova nezoberiem, v noci horelo vedenie vysokého napätia
-Nešiel som do práce, nemôžete vyjsť z ulice, nemôžete ísť po diaľnici, pretože je zatvorená, na druhej ceste nemôžete ísť, pretože nejaké stromy spadli z lesa na cestu
-Zobral som si pekárničku, je dobré, že som upiekol pár vecí, zásoby jedla mám asi na týždeň, nie na diéte, ale to je všetko, po tom sa zotavím
kvôli chladu sme dnes presunuli pohovku zhora nadol, aby sme mohli spať, pretože bola teplejšia; Prioritou roku 2012 bude krb na drevo
# 12942 adriana1980
- Pohlavie žena
- Poloha: Bukurešť, presťahovaná do Bolintinu pred takmer štyrmi rokmi
- Záujmy: zvieratá, literatúra, dekorácie, kvety.
Ja tiež na úteku, pretože neviem, ako dlho vydrží svetlo:
-Vidím, že si ma sledoval so zemiakovou kašou so zelerom: ak ti chuť zeleru až tak nechutí a máš prebytočné mlieko, uvar si zemiaky zvlášť a zeler v mlieku; mlieko, v ktorom ste varili zeler, môžete použiť na pyré po rozdrvení zeleniny; môžete tiež pridať cuketu, ktorú vylisujete/scedíte alebo do nej dáte menej mlieka, pretože po nej bude príliš tekutá
hodváb, sme predsa ľudia; Nemyslíte si, že je normálne, že po období abstinencie telo niečo chce, ale hlavne psychika, niečo zakázané? Aj keď je to zakázaných niekoľko dní? Nemôžeme si celý život stáť s tým, že nemáme ako jesť. aia, ailalta. držíte diétu takmer 23 rokov, pokiaľ si dobre pamätám. s malými únikmi, ale stále sú to tri roky. dať Caesarovi to, čo je Caesarovo, len malé úteky vás nakoniec prinútia pokračovať.
Clo, dobre, že ste sa dobre vrátili; vcera bolo strasne, vratili sme sa vcera o 6 domov, prechadzali sme to cez dediny, aby sme sa tam dostali, lebo sme boli v Bukurešti a bol zablokovany pas a vybrali sme sa to po inej ceste, chcel som zastavit auto a Plačem, nevidel som meter spredu kvôli snehovej víchrici, Boh mi pomohol nevystúpiť z cesty, tápal som, prosím, verte mi, že som nevidel nič okrem bielej, svetlá na aute nebolo vidieť; mali sme pole vpravo, pole vľavo, akoby pole neskončilo, najhoršie to bolo, keď sme mali prejsť cez diaľnicu, neviem, či sme išli po ceste alebo v protismere, keď sme došli do dediny sme povedal som, že som chytil Boha za nohu.
Druhé kurzy “ byť dobrý v mobilizácii v športe!
ihlu na pletenie, tvoja mama urobila dobre, že ťa nepustila na bicykel.
vody, veľa bozkov. Neposielaj mi malinového plyšového medvedíka, aby som ho popolila horúcim mliekom?
Takže som sa už nedržala diéty, dala som ďalší krajec chleba, teraz musím urobiť ďalší, aspoň mám doma chlieb, mám mäso, zaváraniny áno, pila som aj včera v Pepsi 300ml o hod. služba, chtíč. Naše autá nejazdia, obchod nemal zásoby, zlá časť je, že už nemám jedlo pre psov, zobral som im nejaké kuracie stehná, aby som im zajtra pripravil polievku, myslím, že im to nevadí ja; zajtra si nemyslím, že ideme do práce, každopádne z 20 ľudí dnes 16 nedorazilo.posunuli sme pohovku zhora, aby sme sa presunuli dole, spodnú (nerozťahovateľnú) sme presunuli hore; postup sa uskutočnil dnes ráno odstránením pohovky na balkóne a z balkóna s dvoma pohovkami úplne dole; aspoň sme pracovali a rozcvičovali sa.
Bozky. Zostávam tu, kým mám svetlo.
# 12943 Criss.A
# 12944 adriana1980
- Pohlavie žena
- Poloha: Bukurešť, presťahovaná do Bolintinu pred takmer štyrmi rokmi
- Záujmy: zvieratá, literatúra, dekorácie, kvety.
Criss.A, Večeral som ako svoje hlavné jedlo, odkedy som začal chudnúť; grilované mäso (bravčová panenka alebo kuracie fašírky) zo začiatku so šalátom, v poslednej dobe so zemiakovou kašou s rôznou zeleninou a prípadne so šalátom.
Večer problém s hladom. a prenasledovalo ma celkom dobré počasie; Vyriešil som to pol šálky mikrovlnne ohriateho mlieka; Myslím, že s teplým čajom by to šlo. možno by si to mohla vyskúšať aj ty. alebo si vždy dajte zeleninovú polievku, krémovú polievku, niečo nízkokalorické alebo ovocný kompót.
Takže svetlo mi zatiaľ neprestalo, presunul som zimné ovládanie dole, akoby som videl, že v noci nespím, pretože som zmenil posteľ!
Nebudem ti tvrdiť, že ho bude bolieť hlava. ale dovoľte mi povedať:
D: 2 nessuri, presunutá pohovka
G: ness
P: zemiaková polievka bez zemiakov s kapustovou šťavou a varenými klobásami + 1/2 krajca domáceho chleba + 1 lyžička kyslej smotany
G: hrsť sušienok, 50 gr
S: pečená bravčová krkovička + pyré + kapustový šalát (ak nie mäsiar, rozmrazené to, čo zostalo v mrazničke .)
P.S. potom, čo som neuspel v recepte dulcolax + kapustový džús + mlieko, dnes vyskúšam recept na kapustový džús s 2 dulcolaxom a mliekom, keďže sa cítim ako druh vychádzkovej gule.
# 12945 chuť do jedla
- Umiestnenie: De Nederlands
Adri, som rád, že ti neodniesli svetlo!
Počúvajte, vyskúšali ste crushin čaj?
moja matka, ktorá mala celý život problémy s „východmi“, sa tým okamžite rieši. ale iba v prípade vyššej moci sa stane, že prejdú 2 a viac týždňov bez návštevy „trónu“, pretože to nejako kvasí vašu bakteriálnu flóru.
Ani neviem, či ju nenájdete niekde inde.
Teraz robím „šup“, je to suchá hrachová polievka, už sa to varí od 4 do toho a vydrží dlhšie, ale je to na zajtra.
Criss.A môže byť tiež vaša konštrukcia. Neviem, čo na to povedať.
vyskúšajte zvlnenie, vyhľadajte obrázky na internete. pomohli mi, keď som ich urobil
Adri opúšťa menu, je to prežitie.
večer jesť. Som úplne proti, ak sa ho dopustím, je to zneužívanie, to je jasné. alebo ak sa zdržím do konca, dám ovocie, zvyčajne banán alebo pomaranč. Viem, že je to v rozpore s určitými zásadami stravovania, ale mám to radšej ako chlieb s lekvárom alebo iné šialenstvo
Upravené apetito, 26. januára 2012 - 19:05.
génius je dedičný, tajomstvom umenia je cvičenie.
# 12946 SEAndreea
- Miesto: Bukurešť
Podľa mňa ide o večerné jedlo. Riadim sa pravidlom minimálne 3 hodiny od posledného jedla pred spaním a snažím sa večer odľahčiť, ale neberiem to do extrému.
Ale čaj mi pomáha aj vtedy, keď mám pocit, že jem niečo iné. Navrhujem, aby ste jedli niečo so zdravými tukmi (napríklad šalát s olivovým a olivovým olejom alebo avokádom alebo niečo také rybou) a potom, ak stále máte hlad, skontrolujte, či nie je smädný, a potom prejdite na myšlienku čaju. Stále pijem čaj rooibos s trochou mlieka, ale ak si necháte Monti, musíte byť opatrní s typom mlieka (vedel som, že je to povolené iba 0%).
Dnes som doma, ale mám chuť ísť na bicykel, takže vám to nepoviem. Nepracoval som veľa, ale môj relaxačný deň prebiehal veľmi dobre, teraz zhromažďujem informácie a zajtra pracujem na projekte. Večer bude zaujímavá kritická omša - mesačná jazda na bicykli. A v sobotu ideme von na sane (kto má, kto nemá, ostáva na bicykli a nakoniec ťahá ostatných). Videá som videl naposledy, keď robil skupinu cyklistov v tejto fáze a je mi ľúto, že som nechcel vyjsť okamžite .
# 12947 Criss.A
# 12948 fel70
Tiež som sa prišiel dovolať!
Šteniatka, krásne dievčatá, ktoré dnes, keď mi chýbali, napísali „tony“.
Od dnešného rána, do 13. hodiny, som nemal pripojenie na internet a evidentne som kávu pil očami v televízii, zamrzol som, keď som uvidel, čo je v zime v krajine. A samozrejme som myslel iba na Adria, ak nie je pod snehom?
Máme trochu snehu, ale stále sneží, s niekoľkými chudokrvnými vločkami. Ľahko sa dá aj na podlahu. Povedal som vám, že žijeme v „kýbli“, kde sa nič nedeje! Sneží, dajte si ešte pauzu.
Chceli sme ísť ráno von, pretože snežilo s veľkými vločkami, ale v kuchyni sme mali čo robiť.
Dnes bez sportacusu cítim niečo na rukách (chystal som sa napísať svaly na rukách) a v chrbte som sa po včerajšom rozruchu vybral na prechádzku asi v 17 rokoch, išiel som a šmykol som sa smerom k Interexu, smerom k východu z mesta a vrátili sme sa, Vymenil som čižmy a šiel do K. Dostal som sa domov, konečne o 20.30, takmer hotový, ale aj tak by som pre snehové vločky išiel pešo.
Dobre, pre dnešok to tak bolo
d: káva, kaša s tými 2 lyžicami, váza s vodou, potom za pol hodiny 2 krajce čierneho chleba s paštétou, uhorkou, ovčím syrom a plátkom svaloviny
g: vylisovaný grapefruitový ružový, červený a oranžový
p: grilované kuracie mäso na šaláte s listovým šalátom, červenou cibuľou, uhorkou, paradajkami, avokádom a ovčím syrom
g: nik
s: hrsť fíg, najradšej by som zjedla teľaciu fašírkovú polievku, ale domov som sa dostala príliš neskoro
Stále mám podľa potreby trochu pitnej vody.
Ahoj Matuzu eu zeita? Hmm nepovedal by som. Dostal som tiež veľké pokarhanie svedomia po tom, koľko nepokojov som mal (a ktoré mi zanechali kilá) a ešte sa to neskončilo, pretože sobota je Dňom otcov, ale to je všetko. Teraz dúfam, že sa to nezačne odznova.
Zdržal sa hlasovania. Mám obdobia a obdobia, môžem a nemôžem, teraz som mohla a povedala som vám, aby som vám to povedala.
Každopádne môžem povedať, že Relu je stále botos, vôbec sa mu nechce urobiť krok späť. A pre mňa jedlo dlho funguje veľmi dobre. veľmi ťažko sa vrátil k dobrým návykom. každopádne od soboty-nedele prestanem asi na 5 dní športovať, chcem- nechcem.
Kde sú obchody Ecco? To som, samozrejme, nevidel nikde cez Bukurešť. Každopádne som videl na niektorých stránkach a nejaké „skóre“.
Soori a moja starká si dáva dopredu aj pšeničný čaj, chudinka. Pohánka sa stále nachádza, je však potrebná malá opatrnosť, pretože pri dlhodobom používaní dráždi hrubé črevo.
Nechajte tých gramov čo najviac, dole!
A je táto divoká ryža lepšia ako obvyklá? Hovoríš, že o ňom nič neviem.
Adrishoara, ale viem, že si mal zamestnanie sťahovaním.
Robila som zemiakovú kašu so zelerom, išlo to naozaj dobre. Vyskúšam aj cuketu. Myslím si, že sa nám to nebude páčiť.
Čo sa týka extrémov počasia. Videl som dnes v televízii, čo sa stalo včera večer neďaleko hlavného mesta a ďalej.
Povedal som ti, že na teba myslím dnes. keď povedali, že A1 a A2 sú zatvorené.
Zajtra bude mráz, teda námraza.
Criss a ja dlho, aby som si večer porazil apetít, vypijem takmer 1 liter čaju, horúceho, púpavy a šoku.
Hovorili ste, že ste mali problémy so štítnou žľazou? Hypo? Prepáčte, ak som si dobre pamätal!
ihlu na pletenie podarilo sa ti dostať von? Pri chôdzi vonku?
Som veľmi unavená, idem si ‚vypiť‘ vodu a myslím si, že som v 23 v posteli!
Bozk Dúfam, že tu zajtra vypijem kávu!
„Niektorých ľudí vytvoril Boh, iní pochádzajú z opice. Závisí to od nich, oni sa rozhodnú, čo v živote sú. “
- Dom profesor, EVZ.