Príbeh námorníctva Požiadal som o pomoc po prehraní boja s váhou - Všetko o chudnutí
„Ako som ti povedal v pondelok, tento týždeň som na KiloStop Total Transformation Retreat. A musím uznať, že toto ma zamestnáva stále:).
A keďže mojich prestávok je málo, pretože som tu stretol niekoľko úžasných ľudí, s ktorými sa skutočne rád bavím, včera večer som zistil, že som pre dnešok nič na blog nepísal.
Rýchlo ho otváram v domnení, že možno potrebuje moju pomoc. Kedy tam, čo vidieť? Lavinia mi poslala správu od jedného z jej pacientov a požiadala ju, aby som jej pomohol podeliť sa o svoj úspech s ostatnými. To na mňa urobilo veľký dojem, a tak som prestal myslieť a povedal som, že túto správu ako takú musím dať na blog.
Pacientka doktorky Lavinie Nicolae sa volá Marina a za 5 mesiacov stratila 23,7 kg. Ale čo je najdôležitejšie, zmenil život o 180 stupňov. Ako sa priznáva, pokračovala v organizovanom programe, ktorý jej veľmi pomáha udržiavať sa, a dokonca sa dostala k cvičeniu 5-krát týždenne.
Gratulujem, Marina! A gratulujem, doktorka Lavinia Nicolae! Spoločne ste dokázali mimoriadnu vec!
Nasleduje správa námorníctva:
„Keď som prehral boj s kilogramami, obrátil som sa na KiloStop a od chvíle, keď som sa dočítal o ich úspechoch, som vedel, že aj oni mi môžu pomôcť.
Pri prvom stretnutí s KiloStopom som vážil 91,2 kg a teraz som dosiahol váhu 67,5 kg. Dýchal som ťažko, nemohol som sa pohnúť, bol som unavený pri najmenšej námahe.
Zavolal som na stretnutie a bol mi zaslaný formulár, ktorý som musel vyplniť, aby lekár, ktorý sa o môj prípad postará, vedel o mne čo najviac.
17. mája 2017 som mal prvé stretnutie s doktorkou Laviniou Nicolae. Nemal som žiadne emócie, pretože od môjho vstupu na kliniku boli dámy na recepcii ústretové a s úsmevom na tvári.
Doktorka bola úžasná, nemusel som jej o svojej situácii veľa rozprávať, z prvých vysvetlení pochopila, aké sú moje výzvy, akoby ma niekto poslal špeciálne k nej.
Po tomto stretnutí som si týždeň viedol diár o jedle, do ktorého som si zapisoval, čo som zvyčajne jedol, v akom čase a v akom množstve.
Vrátil som sa na kliniku 26. mája a podrobil som sa analýze rýchlosti metabolizmu, aby som zistil, koľko kalórií som v pokoji konzumoval. Neskôr som išiel k lekárovi a prvý týždeň som vyvinul stravu a 27. mája som začal s „diétou“. V skutočnosti nemôžem povedať, že ide o stravu, ale skôr o zdravý životný štýl, aký by sme mali mať všetci.
Prvé dva týždne to bolo náročnejšie, pretože som si musel zvyknúť na svoj nový „život“, jesť v určitých hodinách a vážiť všetko, čo zjem.
Čo sa týka cvičenia, začal som chodiť 10 000 krokov denne, po dobu 3 týždňov, pretože som 1 rok nešportoval a moja fyzická kondícia bola 0. Neskôr som pokračoval tancom a gymnastikou.
Po schudnutí prvých 10 kg som začal každý deň robiť kangoo skoky. Dni plynuli a mojich kilogramov bolo čoraz menej.
Moja rada pre tých, ktorí chcú schudnúť, je v prvom rade zmeniť svoj životný štýl, pretože chcete, nechcete, od okamihu, keď sa vydáte na túto cestu, je dôležité sa naplno venovať sebe a uspieť v tom, čo ste si predsavzali.
O doktorke Lavinii Nicolae môžem povedať len toľko, že je to úžasný a jedinečný človek, ktorý má v mojom srdci zvláštne miesto. Bol a je mi najväčšou oporou a vždy, keď mám otázku, odpovedá mi s radosťou.
Za šťastie, ktoré teraz cítim, a za to, čo som dosiahol pomocou tejto kliniky, môžem len poďakovať, KiloStop, si najlepší! “
Ďakujem, Marina, blahoželám ti k rozhodnutiu prejsť k zdravému životnému štýlu, v ktorom sú tie správne rozhodnutia tie, ktoré ti pomôžu zostať!
Gratulujem, Lavinia, k obetavosti a vášni, s ktorou viem, že každého jednotlivého pacienta sprevádzaš na tejto ceste zmien k lepšiemu v životnom štýle.!
A nechávam ťa, drahý čitateľ, v spoločnosti nasledujúcich rád: jedz inteligentne a s radosťou! “*
* Výsledky sa líšia od človeka k človeku. Každý pacient môže chudnúť viac alebo menej v závislosti od jeho veku, pohlavia, zdravotného stavu a jeho odhodlania. Sľubujeme, že urobíme všetko pre to, aby sme vám pomohli schudnúť zdravo a s radosťou.!