Priberám, keď ostatní jedia Nicole Staudinger v brožovanej podobe - poštovné zdarma

Ako som schudol 30 kíl napriek 7 miliónom výhovoriek

jedia

Ako som schudol 30 kíl napriek 7 miliónom výhovoriek

Zábavná a inšpirujúca recenzia na chudnutie od niekoho, kto to dokázal. Diéty sú ťažké v žalúdku: počítanie kalórií, zrieknutie sa potešenia a na konci jojo efektu ťažko žena nepozná podstatu chudnutia. Pohotová kráľovná Nicole Staudingerová s humorom a sebairóniou rozpráva, ako sa jej po desaťročiach porážky stravy konečne podarilo schudnúť. Nicole Staudinger má za sebou roky neúspešných pokusov o stravu. Nový trend chudnutia nenechala takmer nevyskúšaný - bez úspechu. Jojo efekt priniesol späť kilá, ktoré zhodila. Iba keď ... viac

  • Detaily produktu
  • Brožované knihy Knaur 78970
  • Vydal Droemer/Knaur
  • Článok č. vydavateľa: 3009060
  • 6. vyd.
  • Počet strán: 208
  • Dátum vydania: 1. marca 2019
  • Nemecky
  • Rozmery: 208 mm x 134 mm x 20 mm
  • Hmotnosť: 230g
  • ISBN-13: 9783426789704
  • ISBN-10: 3426789701
  • Položka č .: 54443468

"Bohužiaľ, nemám žiadne neznášanlivosti." A mám rada všetko, sladké aj slané. Najlepšie striedavo. “

Týmto vyhlásením hovorí autorka Nicole Staudinger mnohým z duše. Pretože ťažko každá žena (a veľa mužov) je spokojných s telom ako je a neskúšala schudnúť pár kíl nejakou diétou.

Autorka vie, o čom hovorí, pozná jojo efekty, slabšie ja, trasenie, preplnená skriňa (ktorá sa stále nezmestí), programy na chudnutie a špeciálny nepriateľ: váhy

So zábleskom v očiach referuje o svojich nespočetných pokusoch zahájiť akýkoľvek program, vzdať sa jedla alebo sa cudne vydať - byť za pár hodín alebo ... viac

"Bohužiaľ, nemám žiadne neznášanlivosti." A mám rada všetko, sladké aj slané. Najlepšie striedavo. “

Týmto vyhlásením hovorí autorka Nicole Staudinger mnohým z duše. Pretože ťažko každá žena (a veľa mužov) je spokojných s telom ako je a neskúšala schudnúť pár kíl nejakou diétou.

Autorka vie, o čom hovorí, pozná jojo efekty, slabšie ja, trasenie, preplnená skriňa (ktorá sa stále nezmestí), programy na chudnutie a špeciálny nepriateľ: váhy

So zábleskom v očiach referuje o svojich nespočetných pokusoch spustiť akýkoľvek program, vzdať sa jedla alebo sa cudovať - ​​len aby za pár hodín alebo dní všetko prehodila cez vrchol a vrátila sa do normálneho režimu. Nie sme koniec koncov stroj, ktorý je možné v krátkom čase preprogramovať a zmenil sa prístup a stravovacie návyky. Rozpráva o svojich miernych úspechoch a svojich pretrvávajúcich neúspechoch, až si nakoniec uvedomí, že byť štíhla nie je stredom sveta. Aby si to uvedomila, musela mať, bohužiaľ, skúsenosť s rakovinou prsníka.

Dokázala to Nicole Staudingerová: schudla. Ale nie so žiadnou múdrosťou alebo podriadením sa programu. S vyrovnanosťou a zmenou pohľadu - a tu som našiel veľa vyhlásení, ktoré by pravdepodobne mohli pomôcť aj iným. Príklad: „Ak hlad nie je problémom, potom nie je riešením jedlo.“

Ale každý, kto dúfa v RIEŠENIE svojich vlastných problémov s váhou, sa nesmierne mýli. Kniha sa zameriava na motiváciu a povzbudenie. To všetko s poriadnou dávkou humoru a je to. Gratulujeme tým, ktorí si môžu niečo so sebou odniesť. Každý, kto tu očakáva zázračné tipy, bude vážne sklamaný. Usmial som sa cez knihu, dostal pred seba zrkadlo alebo dve a rád som dal 4 hviezdičky.

Každé kilo ide cez ústa!

Diéta je niečo, čo už urobila každá žena. A Nicole Staudinger je jednou z nich - a informuje o tom v tejto knihe. Pretože aj napriek všetkým diétam, ktoré skúšala od tínedžerského veku, sa stále vracali, kilá. Jojo efekt znovu a znovu udieral - a teraz chcela vedieť, ako si udržať požadovanú váhu. V tejto knihe o tom referuje - zručne zábavným, zábavným a zároveň vážnym spôsobom.

S Nicole Staudingerovou som bol už oboznámený prostredníctvom knihy „Schnellfertigkeitsqueen“ - a tiež som zhruba vedel, čo mám písomne ​​očakávať. Takže som sa veľmi tešil, že si ju prečítam - a prečítal som ju dosť rýchlo. Viac

Každé kilo ide cez ústa!

Diéta je niečo, čo už urobila každá žena. A Nicole Staudinger je jednou z nich - a informuje o tom v tejto knihe. Pretože aj napriek všetkým diétam, ktoré skúšala od tínedžerského veku, sa stále vracali, kilá. Jojo efekt znovu a znovu udieral - a teraz chcela vedieť, ako si udržať požadovanú váhu. V tejto knihe o tom referuje - zručne zábavným, zábavným a zároveň vážnym spôsobom.

S Nicole Staudingerovou som bol už oboznámený prostredníctvom knihy „Schnellfertigkeitsqueen“ - a tiež som zhruba vedel, čo mám písomne ​​očakávať. Takže som sa veľmi tešil, že si ju prečítam - a prečítal som ju dosť rýchlo. To, ako píše, sa mi veľmi páčilo. Bez toho, aby utajila svoje slová, hovorí nám o všetkých diétach, ktoré zvykli zlyhávať. Hlási sa aj o návštevách strany, kde sa stiahla, ale neskôr ju zasiahol „hlad“ opäť pred jej vlastnou chladničkou. Píše veľmi príjemným a zábavným spôsobom. Naozaj ľahkovážny, úžasne čitateľný, vážny, absolútne čestný a navyše zábavný.

S čítaním som nemal vôbec žiadne ťažkosti, ani po jazykovej, ani po obsahovej stránke - všetko bolo úplne zrozumiteľné. A jej kariéra v stravovaní je v niektorých ohľadoch tiež absolútne pochopiteľná, rovnako ako jej súčasné motto po rakovine: šampanské a seltzer! Pretože sa jej nechce nič vzdávať.

Kniha je prakticky dva v jednom - sprievodca a zábavné čítanie. Dáva teda svoje tipy na spôsob, ktorý jej pomohol schudnúť alebo udržať váhu, ale píše aj o neúspešných projektoch. Knihu som doslova zhltol kvôli príjemnému spôsobu, akým bola napísaná, bolo to skutočne príjemné čítanie, ktoré predovšetkým vypovedalo: Toto všetko robíte pre seba, pre svoje pohodlie.

V súlade s tým dávam tomuto 5 z 5 hviezdičiek a samozrejme odporúčam toto nádherné čítanie.